Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

10 motive pentru care oțetul de mere de cidru este atât de uimitor pentru sănătate

Oțetul de cidru de mere este un produs natural utilizat pe scară largă în întreaga lume, fie pentru scopuri culinare sau medicinale. În ultimele decenii, utilizarea acestui oțet a devenit populară, deoarece sa dovedit științific că utilizarea acestuia poate aduce beneficii multiple.

Este bogat în vitamine, minerale, enzime și pectine, printre altele, care îl fac un aliat bun al sănătății și al bunăstării.

Dacă încă nu știți beneficiile acestui oțet în dieta dvs., aici sunt 10 motive.

Ajută la îmbunătățirea digestiei

Aveți probleme cu digestia? O combinație simplă de apă și oțet de cidru de mere poate fi soluția la aceste probleme digestive.

Pur și simplu diluați o lingură într-un pahar de apă și beți amestecul cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă. În acest fel, acest amestec va stimula sistemul digestiv și vă va ajuta să digerați mai bine produsele alimentare.

În acest caz, vă recomandăm să folosiți oțet de cidru de mere, nepasteurizat, deoarece filtrele nu au unele enzime importante. Acest tip de oțet nepasteurizat este bogat în acid acetic, aminoacid, acid malic, pectine și enzime, printre altele.

Combate arsurile la stomac

Oțetul de cidru de mere este un produs alcalin care poate ajuta la controlul pH-ului stomacului și la ameliorarea arsurilor la stomac. Cu toate acestea, la persoanele care suferă de probleme de arsură în stomac și ulcer cronic, acest produs poate fi agresiv din cauza acidității sale puternice.

În acest caz, se recomandă diluarea acestuia. Oțetul organic de mere de cidru va ajuta la reducerea acidității stomacului și va acționa ca un laxativ ușor pentru combaterea unor probleme cum ar fi, de exemplu, constipația.

Elimină bacteriile intestinale și previne candidoza

Acidul malic și acidul acetic, prezente în oțetul de cidru de mere, pot fi foarte sănătoase pentru flora intestinală.

Acest produs acționează ca antibacterian, antimicotic și antimicrobian, capabil să elimine bacteriile intestinale și să evite infecțiile cauzate de fungida Candida, de exemplu, care adesea atacă intestinele.

Întărește sistemul imunitar

Oțetul de cidru de mere ajută la întărirea sistemului imunitar și previne diferite tipuri de infecții și boli, cum ar fi răcelile și gripa. Acest lucru se datorează conținutului său de acid malic, care acționează ca un apărător împotriva virușilor și a bacteriilor.

Citește de asemenea: 6 sfaturi pentru întărirea sistemului imunitar

Ajută la reglarea nivelului zahărului din sânge

Acidul acetic este unul dintre compușii activi ai oțetului de cidru de mere și este, de asemenea, responsabil pentru o acțiune puternică care reduce nivelurile de zahăr din sânge. Acest lucru se întâmplă deoarece acest acid ajută la digestia carbohidraților simpli din organism, ceea ce contribuie la reducerea zahărului în sânge.

În plus, cercetările recente au stabilit că acest produs poate avea un efect antiglicemic care poate ajuta la îmbunătățirea secrețiilor naturale de insulină pe care organismul are nevoie.

Reduce tensiunea arterială

Mai multe studii au stabilit că consumul de oțet organic de mere de cidru poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale ridicate. Acest beneficiu este atribuit faptului că oțetul de cidru de mere ajuta la creșterea oxidului de azot, astfel încât ajută la relaxarea vaselor de sânge.

Ajută la curățarea și detoxificarea corpului

Conține enzime, minerale și vitamine care contribuie la curățarea și detoxifierea organismului într-un mod natural. Pentru a face acest lucru, diluați pur și simplu o lingură de oțet într-un pahar de apă și beți înainte de fiecare masă.

Poate ajuta la scăderea în greutate

Acest ingredient natural poate fi unul dintre cei mai buni aliați în pierderea în greutate, deoarece acționează ca un supliment care ajută la arderea mai ușoară a grăsimilor.

Acidul acetic in otetul de cidru de mere ajuta la combaterea acelor kilograme in plus in organism deoarece contribuie la curatarea ficatului si suprima acumularea de lipide si grasimi in organism. În plus, oferă un sentiment de sațietate care evită supraalimentarea.

Lupta-mi respirația urâtă

Acest oțet funcționează ca o apă de gură naturală care luptă împotriva respirației urât mirositoare și ucide bacteriile care o produc.

Acest produs are proprietăți antibacteriene care pot elimina și neutraliza mirosul rău. În acest fel, doar gargară cu oțet de cidru de mere timp de 20 de secunde.

Citeste si: 12 moduri de a evita respiratia proasta

Oțetul de cidru de mere este bun pentru piele

Oțetul de cidru de mere vă ajută să controlați pH-ul pielii, deci este benefic în combaterea unor probleme cum ar fi acnee.

Top