Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Lupta congestie nazală cu aceste 5 remedii naturale

Congestia nazală este un simptom care apare din cauza inflamației și obstrucționării pasajele nazale, ca rezultat al producției de mucus în exces.

Se întâmplă frecvent cu probleme respiratorii cum ar fi gripa și frigul, deși poate apărea și datorită unor condiții alergice.

Prezența sa face dificilă trecerea oxigenului în plămâni, ceea ce face ca respirația să fie inconfortabilă.

În plus, este însoțită de mucus dens sau apos care poate cădea din nas prin inerția proprie, fiind foarte incomod pentru pacient.

Pana in prezent, o mare varietate de tratamente au fost dezvoltate pentru a pastra congestia sub control, in timp ce ameliorarea infectiei care o provoaca.

Cu toate acestea, există și multe remedii naturale care, prin proprietățile lor, exercită efecte similare fără a provoca reacții adverse nedorite.

Având în vedere că mulți preferă aceste alternative, atunci vrem să împărtășim în detaliu primele cinci.

Încercați-l!

1. Eucaliptul frunze împotriva congestiei nazale

Extractele naturale de frunze de eucalipt au un efect antihistaminic și antiinflamator care favorizează reducerea congestiei nazale.

Utilizarea sa prin terapii cu vapori ajută la decongestionarea căilor respiratorii, precum și eliminarea excesului de mucus, care provoacă acest simptom.

ingrediente

  • 6 frunze de eucalipt
  • 4 cesti de apa (1 litru)

Mod de pregătire

  • Adăugați mai multe frunze de eucalipt într-o tavă cu apă și apoi aduceți la fierbere.
  • După fierbere, inhalați vaporii acoperind capul cu un prosop.
  • Repetați tratamentul în fiecare seară înainte de culcare, până la diminuarea congestiei.

Citește și: Căderea părului în timpul sarcinii. Verificați soluțiile!

2. Oțet de miere și de cidru de mere

Combinația dintre oțetul de miere și de cidru de mere este un tratament natural care luptă nu numai cu virușii, ci și cu bacteriile care afectează sănătatea respirației.

Ambele substanțe active antiinflamatorii, analgezice și decongestive concentrate, contribuind astfel la atenuarea bolii cauzate de gripa și de frig.

ingrediente

  • 1 oțet de oțet de mere (10 ml)
  • 1 lingură de miere (25 g)
  • 1 pahar de apă caldă (200 ml)

Mod de pregătire

  • Se adaugă oțet de cidru de mere și miere într-un pahar de apă caldă și se amestecă până se dizolvă bine.
  • Apoi bate până când obțineți o băutură omogenă, consumați repede.
  • Repetați doza zilnică pentru a rezolva problema.

3. Usturoiul și turmericul

Agenții antibiotici și antiinflamatori ai usturoiului nu sunt descoperiri recente ale omenirii. De fapt, ele sunt folosite din antichitate ca parte a tratamentelor.

Aceste proprietăți, adăugate proprietăților turmericului, ajută la întărirea sistemului imunitar pentru ameliorarea rapidă a problemelor respiratorii.

ingrediente

  • 3 cuișoare usturoi, tocate
  • 1/2 lingură de praf turmeric (2 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de pregătire

  • Puneți apa la fierbere și, de îndată ce ajunge la fierbere, adăugați usturoiul zdrobit și pulberea de curcumă.
  • Scoateți băutura din foc, lăsați-o să stea și treceți printr-un filtru înainte de ao ingestia.
  • Bea jumatate de cana pe zi timp de trei-patru zile.

Citiți de asemenea: 5 cele mai mari beneficii ale Aloe Vera pentru sănătate

4. Frunzele de busuioc

Acțiunea răcoritoare și antibacteriană a busuiocului este o soluție eficientă împotriva agenților care cauzează obstrucția căilor respiratorii. În plus, are un efect ușor de expectorant care promovează eliminarea mucusului care împiedică nasul. Împreună, dezinflamă bronhiile și ajută la restabilirea procesului de oxigenare.

ingrediente

  • 6 frunze de busuioc
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de pregătire

  • Adăugați frunzele de busuioc într-o ceașcă de apă clocotită și lăsați să stea timp de 10 până la 15 minute.
  • Apoi, întindeți infuzia și beți până la trei ori pe zi.
  • Opțional, mestecați patru frunze de busuioc dimineața și înainte de culcare.

5. Ghimbir și lămâie

Infuzia clasică de ghimbir proaspăt cu lamaie rămâne unul dintre cele mai bune tratamente pentru a promova relieful căilor respiratorii și a plămânilor.

Acest condiment picant conține o substanță activă cunoscută sub numele de gingerol, care îi conferă un efect antiviral și antiinflamator.

Pe de altă parte, aceasta conține și vitamine și minerale care îmbunătățesc funcția imunității în prezența germenilor.

Aportul său ajută la eliminarea mucusului și reduce iritarea.

ingrediente

  • 1 lingură de ghimbir proaspăt (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingură de suc de lămâie (5 ml)
  • 1 lingură de miere (25 g)

Mod de pregătire

  • Se adaugă ghimbirul proaspăt într-o ceașcă de apă fierbinte și se amestecă cu suc de lămâie și miere.
  • În cele din urmă, luați două cești din această perfuzie zilnic timp de o săptămână.

Știți că aceste remedii naturale pot acționa în moduri diferite în fiecare caz, în funcție de severitatea congestiei.

Efectele sale trebuie să fie susținute de consumul de apă suficientă și de o alimentație sănătoasă.

Top