Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum să lupți împotriva gastritei cu 7 remedii naturale

Gastrita este o problemă digestivă care apare atunci când mucoasa stomacului devine iritată din cauza supraproducției sucurilor acide.

Este o boală obișnuită în populație, aproape întotdeauna cauzată de obiceiurile alimentare proaste, deși poate fi cauzată și de bacteria Helicobacter pylori.

Simptomul său principal este o senzație incomodă de arsură în uter, aproape întotdeauna însoțește de durere, inflamație și indigestie.

Poate fi uneori sporadic; totuși, devine o tulburare recurentă care, dacă nu este tratată, cauzează alte complicații.

Din fericire, pe lângă tratamentele recomandate de medicul dumneavoastră, există soluții naturale care pot ajuta la încetinirea simptomelor fără a provoca reacții adverse.

În acest articol împărtășim șapte opțiuni bune, astfel încât să nu ezitați să le luați în considerare la primul semn al bolii.

1. Suc de cartofi

Sucul natural de cartof este un remediu antiacid care ajută la reglarea pH-ului stomacului pentru a controla arsurile și durerile cauzate de gastrită.

Proprietățile sale reduc producția excesivă de gaze și, de asemenea, reduc nivelul de inflamație asociat cu această afecțiune.

Ce ar trebui să fac?

  • Extrageți sucul dintr-un cartof și consumați trei până la patru linguri.
  • Luați de două ori pe zi dacă simptomele persistă.

2. Apă de nucă de cocos

Cunoscut pentru conținutul ridicat de substanțe nutritive esențiale, apa de nucă de cocos este o opțiune sănătoasă pentru a aborda această problemă digestivă.

Puterea sa alcalină reduce excesul de aciditate și, deoarece este o băutură hidratantă, servește drept suport pentru detoxifierea stomacului.

Ce ar trebui să fac?

  • Pur și simplu consumați jumătate de pahar de apă de nucă de cocos (100 ml) înainte de primul simptom al gastritei.
  • Dacă disconfortul persistă, consumați de până la trei ori pe zi.

Ați putea fi interesat de: Beneficiile consumului de apă de nucă de cocos

3. iaurt natural

Culturile vii conținute în iaurtul natural sunt excelenți aliați pentru combaterea bacteriei H. pylori, responsabilă de gastrită cronică.

Aceste probiotice reglează pH-ul tractului gastro-intestinal și, în plus, întăresc stratul care protejează stomacul de aciditatea excesivă.

Ce ar trebui să fac?

  • Pur și simplu, consumați două pahare de iaurt simplu (250 g) pe zi, până când starea de calmare.

4. Căpșuni

Căpșunile conțin compuși fenolici care pot ajuta la reducerea inflamației mucoasei stomacului pentru a face față simptomelor de gastrită.

Antioxidanții săi combat acțiunea negativă a radicalilor liberi și, pe de altă parte, susțin regenerarea mucoasei gastrice.

Ce ar trebui să fac?

  • Pur și simplu pregătiți o infuzie de frunze de căpșuni uscate și consumați de 2 ori pe zi.
  • De asemenea, consumați trei sau cinci căpșuni coapte în fiecare zi.

5. Lapte de orez

Orezul din lapte este o băutură de legume care a devenit populară în întreaga lume pentru că este un remediu ideal pentru diaree și probleme de piele.

Acesta conține minerale, pe lângă antioxidanți și fibre, care ajută la reglarea pH-ului digestiv, pentru a evita aciditatea și gastrită în exces.

În plus, aportul său reduce senzația de arsură în abdomen și combate în mod eficient inflamația.

Ce ar trebui să fac?

  • Mai întâi, adăugați câteva linguri de orez (20 g) într-un pahar de apă (200 ml).
  • Apoi puneți la fierbere câteva minute.
  • Odată ce veți obține o băutură albă, veți consuma și veți consuma.
  • Repetați remedia de până la două ori pe zi.

6. Miere organică

Mierea este un antacid natural care poate ajuta la repararea căptușelii stomacului pentru prevenirea ulcerului și a gastritei.

Zaharurile sale naturale reprezintă o sursă de combustibil pentru organism și, din moment ce sunt metabolizate cu ușurință, nu reprezintă o problemă de sănătate.

Conține minerale, antioxidanți și agenți antiinflamatori care determină controlul durerii și iritației abdominale.

Ce ar trebui să fac?

  • În primul rând, consumați două linguri de miere organică (50 g) înainte de primul simptom al bolii.
  • Dacă doriți, diluează-l în apă caldă pentru a ușura înghițirea.

Citește de asemenea: 3 sucuri antioxidante pentru a combate îmbătrânirea prematură

7. Aloe vera

Cristalul de frunze aloe vera este un remediu natural cu proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii care pot combate eficient gastrită.

Activitățile sale naturale pot inhiba acțiunea bacteriilor H. pylori și, în plus, pot sprijini restaurarea mucoasei stomacale.

Ce ar trebui să fac?

  • Mai întâi, extrageți câteva linguri de gel de aloe vera (30 g).
  • Apoi, amestecați în blender cu puțină apă.
  • În cele din urmă, consumați medicamentul, de preferință în post.

Notă: Deoarece are un efect laxativ ușor, nu trebuie consumat în exces.

În acest caz, există mai multe opțiuni pentru tratarea gastritei fără a fi nevoie să consumați prea multe antiacide convenționale.

Deci, alegeți unele remedii recomandate și testați-vă beneficiile.

Top