Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Ce trebuie să faceți dacă aveți un număr scăzut de trombocite

Nivelul scăzut al trombocitelor este un diagnostic care poate provoca îngrijorare. Tindem să presupunem că ceva în corpul nostru nu este bine. Dar nu fi alarmat: corpul nostru recunoaște când acest nivel scade și încearcă să-l compenseze cu promptitudine.

În acest articol vă vom oferi informații despre ce trebuie să faceți dacă aveți un nivel scăzut al trombocitelor.

Ce sunt trombocitele?

Trombocitele sunt celule care fac parte din sânge și participă activ la procesul de coagulare a sângelui.

Prin urmare, este foarte important să se stabilească motivele pentru schimbarea valorilor lor normale, care variază între 150.000 și 45.000 pe milimetru cub.

Anumite condiții virale sunt responsabile de schimbarea valorilor normale ale trombocitelor, inclusiv dengue, chicungunha și SIDA.

Anumite boli hepatice, cum ar fi ciroza, lipsa vitaminei B12 și utilizarea unor medicamente pot afecta, de asemenea, parametrii normali ai trombocitelor.

Semne de nivel scăzut de trombocite în organism

Determinarea a ceea ce cauzează o schimbare a trombocitelor este ceva ce numai medicul dumneavoastră poate face. Totuși, corpul nostru ne poate alerta în prealabil despre prezența unei anomalii.

Oboseală neobișnuită

Unul dintre primele semne că nivelul trombocitelor este scăzut este acela de a simți că suntem foarte obosiți fără nici o justificare, mai ales dacă oboseala este suferită zilnic și persistă toată ziua.

În acest timp, apetitul nostru este de asemenea afectat.

Erupții și hematoame

Următorul simptom al nivelului scăzut al trombocitelor poate fi apariția erupțiilor cutanate. Acestea apar, de obicei, pe spatele corpului, trunchiului și brațelor.

Citește și: Vânătăi estompate cu 5 soluții naturale

Ele pot fi ușor distincționate datorită formei lor rotunde caracteristice și culorii lor roșiatice sau purpurii.

În cazurile în care schimbarea valorilor normale ale trombocitelor nu a fost determinată în timp, vătămările vor apărea cu ușurință, chiar dacă nu ați lovit nicăieri.

Bolile musculare

Un alt semn care poate apărea atunci când aveți un nivel scăzut al trombocitelor este o durere musculară acută, care prezintă dificultăți suplimentare de mișcare.

De obicei, aceasta are ca rezultat un sentiment mai mare de epuizare și slăbiciune generală.

Ce trebuie să faceți dacă aveți un număr scăzut de trombocite?

Dacă aveți simptomele enumerate mai sus, trebuie să consultați un specialist care va indica testele de laborator relevante. Odată ce sa stabilit că aveți un nivel scăzut al trombocitelor, se recomandă, pe lângă ceea ce recomandă medicul dumneavoastră, adoptarea unei diete echilibrate.

  • Mananca alimente bogate in fier, cum ar fi spanacul, linte, ficat, scoici, afine, mure si lăstari verzi va ajuta foarte mult.
  • De asemenea, includ alimente cum ar fi ardeii roșii, grapefruit, portocale, căpșuni și apă de cocos, surse importante de vitaminele A, B, C, D și K.

Retete pentru a contracara nivelul scăzut al trombocitelor

Iată câteva rețete care funcționează pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților și pentru a ajuta nivelul trombocitelor.

Sursă de fier lovită

ingrediente:

  • 5 guauri coapte (450 g)
  • 1 ardei roșu (200 g)
  • 1 pahar de apă minerală sau fiartă (250 ml)

Mod de preparare:

  • Spălați bine guava și ardeii.
  • Tăiați guavele în bucăți medii fără a se desprinde.
  • Tăiați ardeii și scoateți semințele.
  • Adăugați multă apă și amestecați amestecul în blender.
  • Gatiti si serviti.

Aflați: 13 avantaje benefice ale sucului de guava

Luați o băutură de băut de dimineață, un pahar după-amiaza și altul seara.

Salată bogată în nutrienți

ingrediente:

  • 1 morcov (300 g)
  • 1 sfecla medie (300 g)
  • 8 porții de broccoli (400 g)
  • 1 ardei roșu (200 g)
  • 2 fanii de spanac (120 g)
  • 2 fâșii de apă (120 g)
  • 1 cățel de usturoi, frământat (5 g)
  • 1 lingură de migdale întregi sau felii (100 g)
  • Suc de lămâie (50 ml)
  • 2 linguri de ulei de măsline (30 ml)
  • Un vârf de sare (10 g)

Mod de preparare:

  • Spălați cu exactitate toate legumele.
  • Coaceți sfecla și morcovii și tăiați în bucăți medii.
  • Puneți morcovii, sfecla și broccoli într-o oală de apă fiartă timp de 5 minute (pentru a vă păstra vitaminele și proteinele).
  • Scoateți din apă fierbinte și opriți căldura, apoi împingeți-le în apă rece.
  • Se taie sfecla și morcovul în bucăți mai mici și se lasă într-un castron.
  • Tăiați ardeii în fâșii și amestecați cu morcovul și sfecla.
  • Tăiați spanacul și castravetele în tăieturi medii și adăugați-le în castron.
  • Se adaugă restul ingredientelor: suc de lămâie, usturoi zdrobit, ulei de măsline, migdale și sare ca gust.
  • Se amestecă și se servesc.

Este esențial să nu faceți o auto-medicație. Unii medici recomandă, ca supliment la prescripție, să pregătească remedii pentru a combate nivelul scăzut al trombocitelor.

Consumul de alimente pentru a crește aportul de fier, vitamine și alți nutrienți este ideal în afară de menținerea unei diete echilibrate. Acest lucru este esențial pentru a preveni și a vindeca o mare varietate de boli.

Top