Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

Aflați cum să preparați orezul prăjit cu această rețetă ușoară

Orezul prăjit este modul în care chinezii au popularizat una dintre cele mai consumate feluri de mâncare din lume și, cu mai multă cerere, între altele. Sunteți pe punctul de a descoperi ceva mai mult decât o modalitate de a pregăti acest boabe maleabile. Orezul este un ingredient foarte versatil, care este prezent chiar și în deserturi ca ingredient principal.

Cu toate acestea, dacă doriți să învățați cel mai bun mod de a face orez prăjit, este absolut necesar să înțelegeți importanța unei toalete bune și nevoia de condimente de legume în această rețetă specială . Fără acestea, deși vă reîncălzi reteta nu va atinge aroma pe care le place și vă imaginați.

Cu toate acestea, trebuie să aveți în vedere un concept foarte important cu privire la tipul de condimente al acestei rețete. Se referă la sosul de soia, un sos esențial pentru aproape toate rețetele estice.

Din carnea de pui amar, crevete, taitei marinate, carne, etc., acest ingredient este cheia pentru orezul prăjit care are o aromă atât de distinctivă încât o deosebește de ceilalți. În plus, este o modalitate foarte simplă, practică și economică de a da o schimbare diferită.

Nu contează dacă nu vă înțelegeți foarte bine cu bucătăria sau pur și simplu nu aveți prea mult timp să stați în spatele sobei preparând rețete. Alternativa oferită de sosul de soia este spectaculoasă și transcendentă pentru a obține o orez prăjit delicios.

Deci, există încă câteva trucuri care să vă arate și una sau mai multe sfaturi pentru a vă oferi înainte de a vă deplasa pentru a reda cu strictețe rețeta de orez prăjită. Luați-le în considerare și puneți-le în practică în momentul în care decideți să încercați să rulați acest fel de mâncare suculentă.

În acest fel, pregătiți orezul prăjit la domiciliu

Incidența alimentelor prajite în dieta ta

În primul rând, evaluarea orezului prăjit în cadrul indicelui nutrițional nu este foarte favorabilă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este categoric rău sau contraindicat.

De fapt, un fapt important este legat de tipul de dietă pe care îl aveți de obicei. Pentru a ilustra cel mai bine acest lucru, nu este ceea ce mancati, ci cum se trateaza de obicei. Acest lucru influențează de la domeniul nutrițional la cel fizic. Stilul de viață sedentar, cuplat cu o dietă bogată în grăsimi, colesterol și carbohidrați nu este bună pentru dumneavoastră.

Pe de altă parte, dacă numai în anumite ocazii mănânci astfel de lucruri, adevărul este că nu există nici o problemă. Trebuie să vă amintiți întotdeauna că puteți mânca totul, dar nu uitați să includeți cât mai multă diversitate alimentară posibil și să evitați alimentele foarte preparate sau sintetice.

Știați? 6 sfaturi pentru gătit sănătoasă și cu conținut scăzut de grăsimi

Orez prăjit făcut acasă, rapid și delicios

ingrediente

  • 1 cană și jumătate orez alb (180 g)
  • 2 cesti de apa (500 ml)
  • 2 linguri ulei de măsline extra virgin (30 ml)
  • 1 lingură de sare (15 g)
  • 1 morcov mare
  • 3 linguri de sos de soia (45 ml)
  • 1 ceapa mare
  • 2 bucăți de praz
  • 1 vârf de piper negru măcinat

Nu ratați: 3 moduri de a pregăti orezul acasă

preparare

  1. În primul rând, ar trebui să aveți un cuptor cu microunde pentru a face această rețetă rețetă de orez prăjit. Astfel veți economisi timp și terminați rapid vasul.
  2. Într-un castron rezistent la căldură, puneți apa cu un pic de sare și ulei de măsline.
  3. Apoi setați temporizatorul la 90 de secunde la temperatura maximă.
  4. Scoateți apa de la cuptorul cu microunde și adăugați orezul alb. Din nou, setați ora la temperatura maximă, dar de această dată veți avea nevoie de 10 minute de gătit.
  5. În timp ce orezul este în cuptorul cu microunde, tăiați morcovul, ceapa și prazul în bucăți foarte subțiri.
  6. Apoi, treceți toate legumele într-o tigaie cu ulei de măsline și căldură.
  7. Începeți să ardeți legumele și nu vă amestecați în niciun moment. Așa că evitați arderea legumelor sau pierdeți aroma și aroma.
  8. Adăugați un pic de sos de soia și continuați să amestecați.
  9. Când orezul este gata, puneți-l în tigaie, adăugați mai mult ulei și mai mult sos de soia și începeți să vă amestecați în mod constant.
  10. Ingredientele trebuie amestecate cât mai bine posibil, astfel încât rețeta să devină aromă. Păstrați-l în acest fel timp de 3 minute și vedeți dacă sarea este bună.
  11. În cele din urmă, eliminați focul și presărați niște ardei și vă veți termina rețeta de orez prajit de casă!
Top