Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Ceai de ghimbir și mușețel pentru tratarea sindromului intestinului iritabil

Aflați despre ceaiul pentru a trata sindromul intestinului iritabil, cunoscut și ca sindromul intestinului iritabil. Este o boală caracterizată prin perioade de distensie abdominală și modificări în tranzitul intestinal, alternând episoade de constipație și diaree.

Cauza exactă nu este definită, dar se crede că are mult de-a face cu factorii psihologici, cum ar fi stresul, anxietatea și nervozitatea.

În plus, se referă și la unele modificări hormonale, intoleranțe alimentare și predispoziție genetică.

Deși nu sunt considerate o problemă gravă, cei care suferă de sindrom trebuie să solicite tratament, deoarece unele dintre simptomele lor interferează cu stilul de viață și, în unele cazuri, prezintă complicații.

Din fericire, în plus față de sfatul medicului, există remedii naturale ale căror proprietăți scad severitatea simptomelor pentru a face față bolii.

Printre acestea, găsim un ceai medicinal de ghimbir și musetel, recomandat pentru optimizarea digestiei și reducerea inflamației.

Vreți să încercați? Descoperiți rețeta.

Ghimbir și musetel: un ceai care tratează sindromul intestinului iritabil

Atât rădăcina de ghimbir cât și florile de mușețel au fost evaluate de la antichitate pentru aplicațiile lor medicinale multiple, în special pentru sănătatea digestivă.

Ambele conțin substanțe active cu efecte antiinflamatorii, analgezice și detoxifiante care optimizează activitatea intestinală, reducând tulburările intestinale iritabile.

Ei nu dăunează stomacului și, prin reglarea pH-ului, inhibă producția excesivă de acizi pentru a evita iritarea mucoasei intestinale.

Beneficiile ghimbirului

Principalul compus activ de ghimbir este cunoscut sub numele de gingerol. Aceasta este substanța care îi conferă gustul caracteristic și picant, precum și proprietățile antiinflamatorii, analgezice și digestive.

  • Timp de secole, a fost folosit ca un remediu alternativ împotriva digestiei grele, deoarece facilitează absorbția nutrienților și promovează eliminarea deșeurilor acumulate în colon.
  • Conține o substanță cunoscută sub numele de oleoresin, care îi conferă proprietăți antiacide, laxative și antispasmodice.
  • Este o carminativă naturală, adică contribuie la combaterea producției excesive de gaze.
  • Îmbunătățește circulația sângelui și, de asemenea, promovează expulzarea toxinelor care călătoresc prin sânge.
  • Printre altele, este unul dintre cele mai bune remedii naturale împotriva greață, arsuri la stomac și reflux .

Beneficiile musetelului

Florile de mușețel sunt folosite în medicina alternativă ca supliment împotriva durerii, balonării abdominale și a constipației.

  • Conține substanțe active, cum ar fi acizi organici, terpeni și alcooli, care îi dau efecte antiinflamatorii și de calmare.
  • Este ideal pentru reducerea distensiei cauzate de intestinul iritabil și ajută la reglarea pH-ului întregului sistem digestiv.
  • Controlează diareea și constipația și ajută la reducerea acumulării de gaze.
  • Are proprietăți antispastice și antiacide, ideale pentru reducerea senzației de "stomac grea".
  • Accelerează procesul de recuperare a țesuturilor, în special în cazurile de iritare a mucoasei gastrice și a ulcerelor.

Cum să preparați acest ceai pentru a trata sindromul intestinului iritabil?

Ceaiul din ghimbir și musetelul este un remediu natural pentru a diminua simptomele supărătoare ale sindromului intestinului iritabil.

Cu toate acestea, în ciuda beneficiilor sale, ar trebui să-l consumați moderat, deoarece excesele de ghimbir pot provoca reacții adverse.

ingrediente

  • 2 cesti de apa (500 ml)
  • 1 linguriță de ghimbir prăjit (5 g)
  • 1 lingură de musetel flori de musetel (10 g)
  • 2 linguri de miere (50 g) (opțional)
  • Gheață (opțional)

preparare

  • Puneți ochelarii de apă într-o tavă și aduceți la fierbere.
  • După fierbere, adăugați rădăcina ghimbirului ras și florile de mușețel.
  • Coborâți căldura și gătiți timp de 2 sau 3 minute.
  • Apoi se lasă să se răcească la temperatura camerei timp de încă 10 sau 15 minute.
  • Strângeți băutura și, dacă doriți, îndulceți-o cu miere și adăugați gheață.

Mod de consum

  • Aveți o ceașcă de ceai post și un altul în mijlocul după-amiezii.
  • Consumați cel puțin 3 ori pe săptămână .

Te lupți împotriva simptomelor de sindrom de intestin iritabil? Aveți digestie grea sau constipație? Dacă da, încurajați-vă să preparați această băutură naturală și să dovedeți beneficiile acesteia pentru a vă restabili sănătatea intestinală.

Desigur, pentru cele mai bune rezultate, trebuie să vă mențineți o dietă sănătoasă, cu un consum moderat de alimente grase și iritante.

Sperăm că această rețetă de ceai pentru a trata sindromul intestinului iritabil vă poate ajuta să luptați împotriva simptomelor acestei probleme problematice. Data viitoare când aveți nevoie, nu ezitați să o încercați!

Top