Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Importanța echilibrului între fluiditate și

Încercarea de a menține un echilibru între fluiditate și efort este ceva ce trebuie să realizăm în multe domenii ale vieții noastre. De exemplu, la locul de muncă sau în relații. Astăzi vom afla mai multe despre aceste două elemente.

Cu toții experimentăm cu ocazia faptului că lucrurile curg . Atunci când spunem "totul funcționează", pentru că nu trebuie să apăsați sau să forțați nimic. Cu toate acestea, suntem de asemenea conștienți de valoarea efortului. Pentru că, fără perseverență și fără muncă, cel mai probabil este că nu obținem nimic.

Fluență și efort în relațiile

Fluența și efortul în relații sunt indispensabile pentru a face totul să se întâmple așa cum ar trebui . În cazul în care nu există un echilibru în aceste două aspecte, relația va fi într-o problemă gravă.

Imaginați-vă că suntem într-o relație în care o persoană dă mult mai mult decât cealaltă. În aceste cazuri, este mai mult decât evident că nu există un echilibru între fluență și efort. Acest lucru va determina în cele din urmă relația să eșueze, deoarece va suferi uzură progresivă.

În ciuda acestui fapt, uneori credem că în relație totul trebuie să curgă și nu este nevoie de efort . Această credință ne face să cadem într-o eroare. Să vedem care sunt aceste eforturi esențiale pentru ca totul să funcționeze bine:

  • Acorduri de acoperire: Vor exista lucruri ale celeilalte persoane că nu ne place foarte mult. Prin urmare, ajungerea la acorduri va fi indispensabilă pentru ca totul să fie în armonie . De exemplu, dacă partenerul nostru fumează, dar îl urăsc, putem fi de acord să fumăm, dar întotdeauna departe de casă.
  • Dați 50%: idealul în toate tipurile de relații este că putem da 50%. În cazul în care această valoare este mai mică, cealaltă persoană trebuie să compenseze acest lucru; altfel va exista o nepotrivire. Deși acest lucru poate varia, este important să încercăm întotdeauna să fim și la 50%.

Pe lângă toate acestea, pentru ca totul să meargă bine într-o singură relație, este necesar să fim cinstiți unul cu celălalt, să-l acceptăm așa cum este, și în nici un caz să nu încercăm să-l schimbăm. Când o relație continuă, în ciuda dificultăților, totul este luat într-un mod mai bun.

Citește de asemenea: Prefer să mă deranjez cu adevărul, decât să înșel cu falsitate

Echilibrul dintre fluiditate și efort la locul de muncă

Cum să găsim echilibrul dintre fluență și efortul de lucru? Ei bine, munca este o parte foarte importantă a vieții noastre. Pentru această activitate, de obicei, ne dedicăm multe ore ale zilei. Cu toate acestea, trebuie să știm cum să curgă .

Nu putem lucra mai mult de opt ore pe zi și ignorăm complet faptul că avem o familie. Prioritizarea muncii, mai presus de toate, nu curge, deoarece este foarte probabil că vom avea un mare stres și o supraîncărcare a responsabilităților.

Pentru a obține un echilibru între fluență și efortul de lucru, este important să luați în considerare următoarele sfaturi. Punerea lor în practică ne va face să ne simțim mult mai plini:

  • Învață să delegeți sarcini: de multe ori nu putem face totul, deci delegarea sarcinilor ne va ajuta să scăpăm de stres și să avem mai mult timp pentru noi înșine.
  • Spuneți "nu": refuzul de a prelua mai mult volumul de muncă poate fi foarte dificil, dar nerealizarea acestuia poate duce la nerespectarea termenelor. Acest lucru nu este profesional.
  • Timpul de odihnă: pentru ca treaba să curgă, trebuie să ne permitem să ne luăm timp pentru noi înșine și să o dedicăm hobby-urilor noastre, familiei noastre, timpul liber. În caz contrar, nu există un echilibru.

Citiți: 7 moduri de a deveni cineva care vă iubește complet viața

Echilibrul în viața noastră

Sentimentul că viața noastră este în echilibru este considerată de mulți ca fiind adevărata fericire. Pentru că nu putem fi mereu veseli sau entuziaști. Cu toate acestea, dacă există un echilibru, ne putem simți bine și în largul ei, de cele mai multe ori .

Vă propunem să faceți un exercițiu numit roata vieții. Acest exercițiu vă va face să știți care aspecte ale vieții dvs. ar trebui să vă îmbunătățiți pentru a obține cât mai multe roți. Este necesar să o facem funcțională, adică să se poată roti.

Când știm în ce domenii există un scor mai mic, trebuie să luăm în considerare obiective și obiective mici pe care le putem realiza într-o perioadă scurtă de timp. Îndrăzniți să puneți acest exercițiu în practică și să atingeți echilibrul în viața voastră?

Top