Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Tratamentul natural pentru gingivită

Gingivita este o boală orală cauzată de obicei de bacterii care cauzează inflamații și sângerări ale gingiilor. Poate fi cauzată de o igienă precară, de o dietă nesigură sau de probleme digestive. În plus, poate provoca creșterea dinților înțelepciune.

În funcție de severitatea bolii, este posibil să devină cronică și să provoace continuu mișcarea dentară, respirația urâtă, sângerarea; încă, cu timpul, pierderea unor părți ale dinților. În plus față de explicația medicală convențională, medicina naturală indică alte cauze și remedii naturale pe care le vom indica în acest articol.

Toxina supraîncărcată

Umflarea, tendința sau sângele gingiilor sunt cauzate atunci când drenajul limfatic în zona orală nu funcționează corect datorită supraîncărcării toxinelor în intestin; precum și la nivelul acidității în sânge.

În concluzie, aceasta este cauza principală a majorității bolilor, iar gingivita nu este altceva decât un alt semn că compromite funcționarea organelor. Ce să fac?

Mâncarea adecvată pentru combaterea gingivitei

Alimentele noastre ar trebui să fie bogate în următoarele produse alimentare:

  • Fructe proaspete și sezoniere
  • Legume și salate
  • legume
  • Cereale integrale (orez, porumb, quinoa, ovăz etc.)
  • Fructe și fructe uscate
  • semințe (de floarea soarelui, susan, dovleac)

Evitați și, mai ales, alimentele care acidifică gura, cum ar fi:

  • Lapte și produse lactate
  • Pâine (preferați pâinea integrală de grâu)
  • Zahăr alb

Citește mai mult: 8 alimente ideale pentru a reduce acidul uric

Sănătate intestinală

Anterior am comentat, intestinul contribuie la inflamațiile din organism. În acest fel, ar trebui să avem grijă de ea și să evităm orice disfuncție. Dacă suferiți de constipație, este necesar să consumați zilnic câteva dintre aceste alimente:

  • Semințe de semințe înmuiate peste noapte
  • emonda
  • data
  • alună
  • Ripe smochine proaspete
  • kiwi
  • Miere de salcâm
  • Kuzu sau kudzu
  • castane
  • psyllium
  • agar
  • Măr fiert cu coaja

În plus, dacă aveți probleme cu diareea, puteți consuma:

  • Ceai verde
  • Carbon vegetal
  • Kuzu
  • agar

Vitamina C

Vitamina C poate ajuta foarte mult la îmbunătățirea gingivitei. Puteți să o consumați zilnic ca supliment sau să consumați alimente care o conțin, cum ar fi:

  • Citrice (portocale, lamaie, grapefruit)
  • Acerola
  • ananas
  • kiwi
  • căpșune
  • papaya
  • guava
  • Red chili

Aflați mai multe: 6 vitamine pentru a lupta împotriva inflamației

Igiena orală

Este esențial să curățați temeinic orice rest de alimente care poate rămâne în cavitățile bucale. Pentru a le elimina, puteți utiliza atașarea zilnică, dar aveți grijă să nu provoace gingii sângerânde.

Apoi, ar trebui să vă spălați dinții prea atent, în toate direcțiile și încercând să ajungeți în fiecare colț al gurii. Este posibil să se utilizeze pastă de dinți ușoară, dacă este posibil ecologică, care nu are laurii sulfat de sodiu; care este o substanță foarte abrazivă pentru gura noastră.

În unele farmacii se vând și creme dentare care includ coenzima Q10, care este foarte benefică; precum și poate ajuta la ameliorarea inflamației.

Paste de dinți naturală proprie

Pe scurt, ne putem pregăti, de asemenea, propria noastră pastă de dinți naturală prin amestecarea următoarelor ingrediente:

  • Trei linguri de lut alb pentru uz intern
  • Apă minerală
  • Sare de mare bine diluată în apă
  • 2 picături de ulei esențial de oregano

În cele din urmă, amestecați ingredientele bine cu o lingură de lemn și depozitați crema într-un borcan de sticlă.

Gura de duș cu plante medicinale

Vă recomandăm să evitați clătirea cu alcool, precum și alte substanțe foarte agresive la pH-ul gurii. Alternativ, apa de gură poate fi făcută cu infuzii de ceai cald și salvie de două până la trei ori pe zi. Imediat după ce ți-ai periat dinții.

În acest sens, o altă opțiune, dacă este posibil, este de a face gura de apă naturală cu apă de mare, care este alcalinizantă și remineralizantă; urmând raportul dintre o măsură a apei de mare și două măsurători naturale ale apei.

În plus, dacă locuiți într-o zonă de coastă, puteți să o colectați la începutul zilei - dar în afara sezonului de scăldat - prin scufundarea unei sticle în partea de jos pentru a evita stratul superior. De asemenea, este posibil să se cumpere cu nutriționiști și magazine de produse naturale, sau chiar mai bine, să se utilizeze apă naturală cu sare himalayană diluată.

Alte sfaturi pentru îngrijirea gingivitei

  • Tutunul trebuie evitat , care irită și acidifică pH-ul gurii.
  • Mai mult, dacă suferiți de bruxism, trebuie să îl tratați; deoarece poate înrăutăți gingivita.

Imaginile sunt dăruite de dulceață și stefanvds.

Top