Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

3 sucuri care îmbunătățesc circulația în picioare

Numărul persoanelor care suferă de probleme de circulație la nivelul picioarelor este mare, iar femeile tind să fie majoritatea absolută printre cei afectați.

Este foarte frecvent să vă simțiți picioarele umflate sau să suferiți de vene varicoase, care sunt simptome ale insuficienței venoase cronice a membrelor inferioare.

Din fericire, aceste simptome pot fi atenuate cu unele sucuri naturale și nutritive.

Ei sunt capabili să îmbunătățească circulația sângelui în regiune deoarece au mai multe proprietăți benefice pentru sănătate.

Să predăm trei rețete care, pe lângă delicioase, vor contribui cu siguranță la creșterea calității vieții celor care suferă de aceste probleme circulatorii.

1. Morcov, ananas, țelină și suc de pătrunjel

Această rețetă este foarte ușor de făcut și oferă un suc nutritiv, de protecție și cu proprietăți de detoxifiere.

Are toate elementele de bază pentru a ajuta corpul în procesul de eliminare a toxinelor, pe lângă întărirea venelor și facilitarea circulației sângelui.

Nu uitați mai ales să includeți patrunjelul, deoarece acest condiment natural acționează ca un purificator al sângelui și are proprietăți antiinflamatorii care pot face minuni prin circulația în picioare.

ingrediente

  • 1 morcov
  • 1 felie de ananas
  • 1 pahar de apă
  • 2 tulpini de telina
  • Pătrunjel ca gust

Cum se face

  1. Pentru ao pregăti, primul pas este de a spăla bine toate alimentele.
  2. Apoi, așezați-le în blender împreună cu un pahar de apă și bateți bine până când este netedă.

Este important ca patrunjelul să fie bine zdrobit, astfel încât să nu-l putem observa cu greu, deoarece aroma sa este foarte intensă.

Apoi vom avea un suc energetic, revigorant și gustos, pe care cu siguranță vă place foarte mult.

Citește mai mult: Cure varice cu acest remediu aloe vera

2. Ananas, pepene verde, cireșe și suc de ghimbir

Acest suc natural este atât delicios, cât și sănătos, deoarece are elemente care vor combate inflamația, hidratează corpul și favorizează circulația picioarelor.

În plus, ghimbirul și cireșele au capacitatea de a reduce durerea. Dacă puteți, mâncați o mână de cireșe zilnic și vedeți cum greutatea și durerile din membrele inferioare se vor diminua ca și magia.

ingrediente

  • 2 felii de ananas
  • 1 felie de pepene verde
  • 1 pahar de apă
  • 10 cireșe
  • 1 lingură de ghimbir proaspăt rasă

Cum se face

  1. Pentru a pregăti sucul, tăiați felii de ananas și pepene verde, adăugați cireșele fără cabine și puneți totul în blender.
  2. Bateți puțin și adăugați ultimul ghimbir ras, așteptând până când amestecul devine o textura omogenă.

Gata deja sucul gustos și răcoritor. Acum beți doar și bucurați-vă de beneficiile pentru circulația membrelor inferioare.

3. suc natural de portocale și de mure

Orange este bogat în vitamina C și antioxidanți, foarte important pentru a consolida sistemul imunitar, lupta împotriva radicalilor liberi și pentru a contribui la sănătatea noastră.

Nu putem subestima nici avantajele oferite de mure, deoarece sunt bogate în nutrienți.

Murelele sunt bogate în antociani și proantocianidine. Acești pigmenți colorați în întuneric întăresc zidurile venelor și măresc tonusul muscular.

În plus, vom folosi din nou ghimbirul, care permite ameliorarea durerii și reducerea inflamației, datorită proprietăților sale antiinflamatorii cunoscute.

ingrediente

  • 1 portocaliu
  • 1 pahar de apă
  • 10 mure
  • 1 lingură de ghimbir proaspăt rasă

Cum se face

  1. Realizarea sucului este foarte ușoară. Puneți sucul unei portocale într-un blender.
  2. Adăugați ghimbirul și un pahar de apă.
  3. Adăugați boabele și bateți până când acestea sunt netede și omogene.

Este un suc care, pe lângă faptul că este delicios, va face cu siguranță minuni pentru circulația picioarelor.

Recomandăm: 5 perfuzii pentru combaterea varicelor

Recomandări suplimentare

În concluzie, dacă suferiți de dureri, vene varicoase și greutate exagerată în picioare, vă recomandăm să beți două dintre aceste sucuri pe zi pentru a observa o îmbunătățire semnificativă.

Ele sunt răcoritoare și ușor de făcut, și oferă, de asemenea, o mulțime de energie, deci ele sunt o alegere excelentă atunci când ajungem acasă obosiți la sfârșitul zilei.

După băutul sucurilor proaspete, sugerăm, de asemenea, o baie relaxantă, prin picurarea apei suficiente direct pe viței.

În plus față de relaxare, presiunea apei va contribui, de asemenea, la îmbunătățirea circulației picioarelor.

Top