Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Remedii naturale pentru a trata durerea gâtului

O durere în gât poate avea următoarele simptome: iritație, mâncărime și un sentiment de disconfort. În plus, se poate agrava sau poate fi mult mai intensă atunci când mâncați sau beți un anumit tip de hrană. Consultați acest articol câteva remedii pentru tratarea durerilor în gât .

Boala gâtului poate fi tratată cu antibiotice și o mare varietate de remedii naturale. Dacă nu știți cine să căutați, vă vom spune ce opțiuni naturale aveți la dispoziție.

Remedii naturale pentru a trata durerea gâtului

Gargling cu sare și apă călduță

Unul dintre cele mai vechi remedii pentru tratarea durerilor de gât este gargară cu apă caldă. Acesta poate ajuta la ameliorarea durerii, descompunerea mucusului și, în plus, reducerea umflăturilor.

ingrediente

  • ½ linguriță de sare (3 g)
  • 1 cană apă caldă (250 ml)

Ce să fac?

  • Se adaugă sarea într-o ceașcă de apă și se amestecă bine.
  • Gargați câteva secunde și scuipați: nu înghițiți sau reutilizați apa.
  • Se recomandă să o faceți o dată pe oră.

Citește și: Cum să ai grijă de gât pe tot parcursul anului

Hot Lemon Drink

S-ar putea să fi auzit de această băutură de lămâie înainte sau o variantă a acesteia.

ingrediente

  • Sucul de 1 lamă
  • 1 lingură de miere (25 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Cum se face?

  • Adăugați sucul de lamaie și mierea într-o ceașcă de apă fierbinte, amestecați bine și apoi consumați.

Este important să nu exagerați ingredientele și să le folosiți cu moderatie.

miere

Miere este utilizat pentru a trata un număr mare de boli și o durere în gât nu este o excepție.

Aceasta poate ajuta la suprimarea tusei și scutirea gâtului. Mierea acoperă gâtul, astfel încât acesta ameliorează temporar iritația gâtului, ceea ce provoacă tuse.

  • În general, două linguri de miere (15 g) sunt recomandate la culcare pentru a ușura tusea nocturnă și durerea în gât și pentru a îmbunătăți calitatea somnului.
  • Persoanele care consumă miere înainte de a merge la pat tuse mai puțin frecvent și sever și sunt mai puțin susceptibile de a pierde somnul în comparație cu persoanele care nu fac acest lucru.
  • În plus, puteți adăuga la băutură o lingură de miere (7, 5 g) sau puteți mânca o lingură în timpul zilei.

Notă: Mierea nu trebuie administrată niciodată copiilor mai mici de un an din cauza riscului de botulism.

salvie

Folosit ca un remediu pe bază de plante, Salvia este foarte util pentru tratarea durerilor în gât în ​​diferite condiții. Acest lucru oferă relief pe termen scurt.

Ea are un număr de compuși, cum ar fi cineol, borneol, camfor și tujone, și proprietăți astringente care pot ajuta la ameliorarea durerilor în gât, reduce umflarea și, în plus, inflamația.

ingrediente

  • 1 lingură de frunze uscate de salvie (5 g) sau o lingură de frunze proaspete de salvie (15 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Cum se face?

  • În primul rând, aduceți apa la fierbere și adăugați lingura de salvie uscat sau salvie proaspăt.
  • Permiteți perfuzia să apară timp de 10 sau 15 minute, apoi tulpinați și beți.
  • Puteți adăuga lămâie sau miere dacă doriți.

Notă: femeile gravide sau care alăptează ar trebui să evite suplimentele de salvie.

Gloanțe gonflabile

Există o mulțime de gloanțe pe care să ne putem pregăti sau să le primim de la farmacii.

Ei au misiunea de a ameliora simptomele de flegm. Astfel, orice tabletă sau produs alimentar destinat aspirării poate ameliora durerea, în special cele care conțin ingrediente răcoritoare, cum ar fi eucalipt sau menta.

Gloanțele stimulează producerea de saliva, care ajută la ameliorarea durerii la înghițire.

Luați un duș

Cea mai dăunătoare pentru gât este uscarea mediului. Deci, ar trebui să încercăm să o umezi cât mai mult posibil; de exemplu, umidificatoarele sunt utile în special iarna.

  • Când umiditatea mediului scade, aburul de la un duș bun cu apă fierbinte vă poate ajuta.
  • Poți să deschizi dușul și să stai câteva momente inhalând căldura în baie.

Citiți și: Faceți o pulverizare naturală în gât

Lănțișoară pentru gâtul inflamat

După cum am mai spus, un remediu excelent pentru a trata durerea gâtului este de a face gargară (când te trezești dimineața și când te duci la culcare). Deci, aceasta este o altă opțiune, de data aceasta cu lamaie.

ingrediente

  • 4 cesti de apa (1 litru)
  • 1 ceapa medie, tocata
  • Sucul de 3 lămâi
  • 1 lingură de miere (25 g)

Cum se face?

  • În primul rând, fierbeți apa, adăugați ceapa și apoi lăsați perfuzia timp de aproximativ 7 minute.
  • Apoi, presați perfuzia și adăugați sucul celor 3 lămâi și miere.
  • Gargle cu acest ceai de 2 ori pe zi. Nu uitați să nu înghițiți lichidul.

Ca și gargară cu apă și sare sau oțet, acestea sunt, de asemenea, foarte potrivite pentru a ajuta la tratarea inflamației și durerii în gât .

Încurajați-vă să încercați aceste remedii simple la domiciliu și să-și ia rămas bun de la marile supărări pe care le poate aduce un gât inflamat.

Top