Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

4 perfuzii naturale pentru persoanele cu probleme digestive

Sistemul digestiv este unul dintre cele mai importante din organismul uman. Această relevanță implică de asemenea o mare atenție, dar, adesea, datorită obiceiurilor noastre proaste, pot apărea mai multe probleme digestive.

Funcția sa este de a procesa alimentele ingerate. Astfel, digestia începe în momentul în care alimentele intră prin gură.

Pe măsură ce se deplasează prin întregul sistem, substanțele nutritive și alte tipuri de substanțe sunt absorbite pentru a aduce energie organismului.

Cu toate acestea, în anumite cazuri, acest proces este slăbit de incapacitatea organismului.

Probleme digestive

Problemele digestive pot afecta orice parte a acestui sistem. Există unele mai recunoscute decât altele, printre care putem evidenția:

  • Stenoza (problema esofagului)
  • pancreatită
  • Boala lui Crohn
  • Reflux gastroesofagian
  • calculi biliari
  • hemoroizi
  • constipație
  • Gaze

Acest lucru poate fi, de asemenea, interesat de dvs.: Meniuri pentru a atenua constipatia pe care le va dori

Cum să recunoască problemele digestive?

Cele mai multe probleme legate de sistemul digestiv au următoarele simptome:

  • Greața și dorința profundă de a vomita
  • Dureri abdominale
  • Diaree sau constipație
  • sângerare
  • inflamație
  • umflare
  • incontinență
  • Deficitul de deglutiție

Asigurați-vă că citiți: Incontinența urinară: obiceiuri pentru a controla

Chiar dacă pot apărea mulți alții, cei menționați sunt cei principali atunci când este vorba de recunoașterea unei astfel de probleme.

Alternative naturale: perfuzii pentru ameliorarea problemelor digestive

Există multe posibilități de a trăi o problemă de acest tip de-a lungul vieții noastre, așadar este recomandabil să cunoaștem câteva remedii pentru a le atenua în mod natural.

Una dintre cele mai vechi și mai eficiente sunt perfuziile. Le putem prepara din multe ingrediente și, astfel, se bucură de beneficiile lor.

Următoarele sunt cele mai eficiente pentru ameliorarea problemelor gastrice.

1. Infuzie de mușețel

Proprietatile de mușețel sunt perfecte atunci când vine vorba de combaterea diferitelor probleme digestive. Nu numai că ajută la ameliorarea indigestiei și a greaței, dar, de asemenea, reduce acumularea de gaze intestinale.

Idealul este să pregătiți un ceai de frunze uscate și să-l consumați de 3 ori pe săptămână, de preferință pe timp de noapte.

ingrediente

  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • 1 lingura de flori uscate de mușețel (10 g)

Mod de preparare și consum

  • În primul rând, încălziți apa până se fierbe.
  • Adăugați florile de mușețel și îndepărtați-le de căldură.
  • Apoi acoperiți recipientul și lăsați-l să stea timp de aproximativ 15 minute.
  • Curând după aceea, mâncați și consumați.

2. Infuzie de mentă

Această plantă este foarte recunoscută în lumea medicală. Ocuparea lor este tot mai frecventă și contribuie foarte mult la binele sistemului digestiv.

Printre relele care pot ușura sau a căror stare se poate îmbunătăți găsim în principal, indigestie, greață și calculi biliari.

ingrediente

  • 1 mână de frunze de menta
  • 1 pahar de apă (200 ml)

Mod de preparare și consum

  • Se fierbe apa și se adaugă mentă ca să gătească.
  • Se acoperă tigaia și se lasă să se răcească.
  • Se recomandă consumarea acestei perfuzii de cel puțin 2 ori pe zi (una înainte de micul dejun și cealaltă după cină).

3. ceai Boldo

Marea sa recunoaștere, fără îndoială, se datorează proprietăților sale excelente atunci când vine vorba de îngrijirea și protejarea sistemului digestiv.

Prin urmare, infuzia sau ceaiul boldo este ideal pentru acei oameni care suferă de probleme de vezică biliară sau indigestie.

ingrediente

  • 2 linguri de frunze uscate boldo (20 g)
  • 4 cesti de apa (1 litru)

Mod de preparare și consum

  • În primul rând, încălziți apa peste căldură scăzută.
  • Dar atenție: cu un minut înainte de fierbere, adăugați frunzele boldo.
  • Lăsați să gătească timp de 3 minute, apoi stingeți focul și acoperiți recipientul.
  • Atunci când ajunge la o temperatură adecvată pentru consum, numărați conținutul.
  • Se recomandă administrarea acestei perfuzii după fiecare masă, mai ales dacă este greu pentru organism.

4. Infuzia de chimen

Acest condiment are mai multe avantaje, însă are contraindicații. Din acest motiv, trebuie să fii atent când o consumi.

În ceea ce privește sistemul digestiv, acesta este utilizat pentru a combate colica și inflamația.

ingrediente

  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • 1 lingură de chimen (10 g)

Mod de preparare și consum

  • În primul rând, încălziți apa până se fierbe și apoi adăugați chiminul.
  • Gatiti-va timp de 5 minute inainte de a intinde si servi.
  • Pentru a obține beneficii maxime, se recomandă consumarea de 3 ori pe săptămână.

Amintiți-vă că tratamentele naturale sunt o completare a celor prescrise de medicul dumneavoastră, așa că nu întrerupeți niciodată consultanța.

Dacă indicațiile vă sunt utile, citiți următoarele articole cu mai multe sfaturi pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

Top