Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

7 reguli care vă vor ajuta să comunicați cu un handler

Fiecare ființă umană este unică și are calități care îi definesc personalitatea. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de relații personale, este important să învățăm să distingem cele care ne dăunează și ne limitează.

Manipulatorii vor să ne controleze viețile și să facă tot ce le stă în putință pentru a ne face să ne simțim inferiori.

Cel mai rău dintre toate este faptul că este conștient de acest lucru și nu este capabil să le împingă înainte ca situația să se înrăutățească.

În unele cazuri, această situație poate dura ani de zile, făcând manipulată o victimă a vieții sale, fără a simți libertatea de a-și lua propriile decizii.

Știind că există mulți oameni care se simt ca niște păpuși, atunci vrem să împărtășim 7 reguli simple de comunicare bazate pe strategii dezvoltate de specialistul Preston Ni .

1. Țineți minte că aveți drepturi netransferabile

Un manipulator profesionist are capacitatea de a călca în picioare drepturile altora de a beneficia.

Cu toate acestea, dacă ne facem respectați și stabilim limite, va fi dificil pentru acea persoană să preia controlul.

Amintiți-vă că aveți dreptul:

  • Fiți respectați de alți oameni.
  • Exprimați-vă sentimentele, ideile și dorințele.
  • Stabiliți prioritățile .
  • Spuneți "NU" fără să vă simțiți vinovați.
  • Obțineți ceea ce ați plătit sau pentru care ați luptat.
  • Expuneți punctele de vedere, chiar dacă acestea diferă de celelalte.
  • Protejați-vă de amenințările fizice, morale și emoționale.
  • Construiți-vă viața în conformitate cu conceptul dvs. de fericire.

2. Încercați să vă îndepărtați de la manipulator

Încercând să păstreze controlul asupra situațiilor, manipulatorii își vor schimba în mod constant atitudinea față de ceilalți.

În primul rând, ele pot fi foarte politicoase și vesele, dar pot avea reacții agresive și crude.

În anumite momente, vor dori să devină victime, dar apoi vor dori să demonstreze că sunt nepoliticoși și impetuoși.

Dacă începeți să observați acest tip de comportament în unele dintre persoanele apropiate de dvs., cel mai bine este să încercați să scăpați după cum puteți.

Este foarte probabil ca această atitudine să își aibă rădăcinile în copilărie și, prin urmare, indiferent cât de greu veți încerca, nu veți putea să o corectați.

3. Identificați problema

Una dintre cele mai mari aptitudini ale unui manipulator este aceea de a identifica punctele slabe ale victimelor sale pentru a se juca cu ei.

Nu vă surprindeți dacă începeți să simțiți sensul de a fi incapabil sau vinovat de nerespectarea cerințelor acelei persoane.

Este esențial să identificați aceste caracteristici și să aveți întotdeauna în vedere că problema nu este a ta .

Pierderea furtunilor situației vă va face să simțiți că nu sunteți o persoană suficient de bună și aveți nevoie de cealaltă persoană pentru a lua decizii.

Analizați relația cu posesorul de hârtie și identificați problema răspunzând la următoarele întrebări:

  • Această persoană mă respectă?
  • Cerințele și așteptările dvs. sunt bine fundamentate?
  • Este o relație echilibrată? Doar unul dintre noi obține beneficii?
  • Această relație afectează stima mea de sine?

4. Punerea la încercare

Dacă vă confruntați persoana cu anumite întrebări, puteți să le descoperiți punctele slabe și să identificați dacă au o auto-critică sau o rușine.

  • Credeți că ceea ce cereți este corect?
  • Crezi că e corect pentru mine?
  • Pot să vă dau opinia?
  • Mă întrebi sau afirmați?
  • Ce voi primi în schimb?
  • Chiar crezi că eu cred ce-mi spui?

5. Nu vă lăsați să fiți presați

Nu vă supuneți în niciun caz să luați o decizie care necesită timp pentru a fi gândit.

O altă strategie preferată a unui manipulator este aceea de a forța victima să-i răspundă sau să-și îndeplinească imediat cerințele.

Nu vă lăsați să fiți presați și menținuți sub control, pur și simplu spunând "Mă voi gândi la asta" sau un "nu" definitiv.

6. Învață să spui "nu"

Una dintre cele mai importante chei de comunicare în orice fel de relație este să știi cum să spui "nu".

O negare fermă este una dintre cele mai eficiente modalități de a menține controlul și o relație bună cu interlocutorul.

Rețineți că aveți toate dreptul de a vă stabili prioritățile și de a spune "nu" când doriți.

7. Apărați-vă de provocări și de infracțiuni

O persoană manipulativă caută mereu calea de a se simți superioară pentru a crea un sentiment de frică sau de suferință.

Infracțiunile și tachinarea sunt unul dintre instrumentele pe care le folosiți pentru a ataca atunci când simțiți că pierdeți controlul.

Lucrul curios este că, în majoritatea cazurilor, acești oameni își arată partea lașă atunci când victima demonstrează o forță de caracter și se apără.

În niciun caz nu există nicio justificare pentru acest tip de comportament. Așadar, vă simțiți în siguranță și puneți o frână fără nici o remușcare.

Top