Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Motive pentru ceaiul de păpădie în fiecare noapte

Păpădia este, pentru mulți, o buruiană incomodă și invazivă care apare pe trotuare de ciment și pe asfalt.

Totuși, în realitate, trebuie să mulțumim pentru proliferarea sa și pentru această forță naturală care ne dă deja un exemplu clar al virtuților sale puternice.

Papadia este una dintre cele mai minunate plante medicinale pe care le avem la îndemână.

Pe de altă parte, suntem siguri că dacă sunteți credincios cu acest tip de remediu natural, trebuie să fi consumat un ceai de păpădie după o masă pentru a vă îmbunătăți digestia.

Astăzi, în acest articol, propunem ceva diferit, sănătos și foarte potrivit pentru dvs.: încurajați-vă să consumați acest ceai chiar înainte de culcare.

Iată cinci motive bune pentru a vă convinge.

1. Păpădie pentru sănătatea hepatică și renală

Unul dintre organele care este cel mai activ în timpul somnului este ficatul. După ce dormim, începe o serie de procese de bază pentru purificarea organismului, metabolizarea enzimelor, producerea vitaminelor ...

Laboratorul nostru intern are nevoie de două lucruri de bază în ultimele ore ale zilei:

  • O cină ușoară.
  • O cină fără grăsimi excesive.

Ficatul mulțumește alimente bogate în antioxidanți, astfel încât un ceai pe bază de păpădie este un lucru foarte favorabil pentru a favoriza multe din funcțiile sale.

La rândul său, nu trebuie să uităm că această plantă are o mare putere diuretică și că ajută rinichii să elimine reziduurile de sare și excesul de apă prin urină.

Totuși, păpădia previne creșterea microbilor în sistemul urinar și reglează echilibrul dintre sodiu și potasiu în organismul nostru.

2. Evitați spițele de zahăr de noapte

Nivelul zahărului din sânge poate fi echilibrat la câteva ore după fiecare masă, totuși, la unii oameni, în special la pacienții diabetici, acest vârf poate să crească noaptea.

  • Această caracteristică este cunoscută sub numele de "fenomen de zori" și se explică prin activitatea anumitor hormoni, cum ar fi cortizolul sau epinefrina, care poate provoca aceste cres, teri spontane.
  • Este, de asemenea, de menționat faptul că acest fapt se poate datora altor motive, cum ar fi uitarea de a lua medicamente sau de a nu fi mâncat în mod corespunzător.

Ceva la fel de simplu ca luarea unui ceai de papadie noaptea poate evita acest fenomen curios, care, după cum am spus, este un lucru obișnuit printre unii oameni.

Descoperiți de asemenea 5 rețete fantastice pentru a curăța ficatul

3. Ceaiul de papadie se luptă cu inflamația

Papadia conține acizi grași esențiali, antioxidanți precum beta-caroten, pe lângă faptul că sunt bogați în vitamina C, potasiu, fier, calciu, magneziu, zinc, fosfor și chiar vitamina D.

Tot acest "cocktail" senzațional de nutrienți acționează ca un agent foarte potrivit pentru a trata procesele interne de inflamație, cum ar fi cele asociate cu artrita sau artrita.

Dacă simțiți furnicături nocturne în mâini, crampe la picioare sau durere articulară clasică, nu ezitați: beți în mod regulat acest ceai fantastic înainte de culcare .

Descoperiți aceste 12 ceaiuri pentru a vă ajuta să vă apărați

4. La revedere la constipație

Dacă există un moment cheie atunci când este timpul să "mergeți la baie", este dimineața noastră.

O intestin regulat poate avea, în primele ore ale zilei, acest timp perfect pentru a evacua în mod normal și a începe călătoria în cel mai bun mod.

  • Pentru a realiza acest lucru, nimic mai bun decât utilizarea unui remediu simplu, capabil să stimuleze mișcarea intestinală încă din timpul nopții : un ceai de păpădie.
  • Păpădia este bogată în fibre dietetice și este capabilă să prevină diferite probleme gastro-intestinale.
    Mai mult, reduce durerea de stomac și evită gazul intestinal clasic.

Toate acestea vă vor face să aveți un somn relaxat și vă veți trezi dimineața gata să mergeți la baie.

5. Întărește sistemul imunitar în timpul somnului

Există multe studii care sunt de acord cu marile proprietăți ale păpădia pentru a ne întări sistemul imunitar. Aroma sa "amară" ne dă deja un indiciu pentru beneficiile sale.

Prin combinarea acțiunii sale de curățare cu conținutul ridicat de vitamine, minerale și fitonutrienți, aceasta permite corpului nostru să nu conțină elemente toxice.

La rândul său, tot acest dar natural al beneficiilor acționează într-un mod mai intens prin ridicarea apărării noastre.

În concluzie, ceva la fel de plăcut ca un ceai cald de păpădie ne poate ajuta foarte mult în ultimele momente ale zilei înainte de a ne culca.

De asemenea, descoperiți principalele consecințe ale somnului săraci

Cu toate acestea, amintiți-vă: Papadia nu este recomandată femeilor gravide, persoanelor cu probleme ale vezicii biliare sau celor care tind să sufere de pietre la rinichi.

Nu ezitați să vă consultați medicul dacă aveți întrebări.

Top