Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Sfaturi pentru a avea o cameră sănătoasă

Al patrulea este partea din casă în care trebuie să putem recupera energiile pe care le-a pierdut corpul în timpul zilei și, dacă avem un partener, trebuie să fim atenți la mai multe detalii.

În plus, avem tendința de a rămâne acolo în medie 8 ore pe zi, deci este convenabil să avem mai multe aspecte în minte.

În acest articol, oferim câteva sfaturi pentru a avea o cameră sănătoasă și echilibrată.

Un spațiu curat și ventilat

Curățarea casei este esențială și trebuie făcută întotdeauna cu produse naturale . În zilele noastre, putem curăța o cameră cu lămâie, sifon și oțet.

Cu toate acestea, camera necesită o igienă mai amănunțită dacă vrem să realizăm un somn odihnitor și odihnitor.

Pentru ca curățarea să fie completă, trebuie să ținem cont de faptul că în medii umede și calde, cum ar fi foi, perne, draperii, animale umplute, saltele, perne sau covoare, se repetă majoritatea acarienilor.

Pentru a le evita, vă recomandăm să ventilați casa în fiecare zi, lăsând soarele să bată direct în locuri unde pot fi prezenți acarieni.

Dacă nu există ferestre sau ventilație slabă, putem folosi un ventilator de tavan.

Nu uitați să citiți: Cum să evitați problemele cu acarienii

Fără contaminare electromagnetică

Este o mare greșeală pentru sănătatea noastră să umple camera cu gadgeturi cum ar fi computerul, televizorul sau telefonul, deoarece emite unde electromagnetice care afectează sistemul nostru nervos și împiedică o odihnă bună, în afară de influențarea dezvoltării bolilor cronice.

Vă recomandăm să evitați aceste aparate în dormitor și să le așezați în camera de zi sau în alte părți ale casei. Dacă acestea sunt esențiale, acestea trebuie deconectate în timpul orelor de somn, precum și orice conexiune fără fir care există acasă.

Pe de altă parte, ar trebui să evitați să vă aflați în apropierea ieșirilor electrice.

Lucruri în exces?

Locul de odihnă nu ar trebui să fie plin de lucruri. În general, cele mai abundente sunt mobilierul, fotografiile și fotografiile, cărțile, păpușile, elementele de lucru etc.

Cel mai recomandabil este să fie cât mai puțin posibil, deoarece toate aceste obiecte influențează schimbările minții noastre, înainte și în timpul somnului.

Ar trebui să încercăm să nu avem prea multe lucruri în vedere și, în schimb, să încercăm să le păstrăm în cutii, în dulapuri sau sub pat.

Putem avea un element relaxant în vedere, ca un tablou sau o lumanare. De asemenea, putem opta pentru o instalație, atâta timp cât este potrivită pentru interiorul unei case.

Una dintre cele mai potrivite este Jiboia (sau Devil's Hera), nu numai pentru că necesită puțină grijă, ci și pentru că are grijă de renovarea aerului într-un mod natural.

Un loc pentru cuplu

Atunci când un cuplu împărtășește camera, trebuie avut în vedere că acesta va fi de asemenea un loc în care romantismul este stimulat și, prin urmare, trebuie evitate elementele și culorile foarte puternice care pot împiedica comunicarea.

Pentru culoarea pereților, vă recomandăm alb, galben, verde deschis sau violet; iar mobilierul și completele pot conține detalii roșii sau roz, două culori pasionale pe care nu ar trebui să le abuzăm pentru a nu întări discuțiile.

Doriți să aflați mai multe? Citiți: Cum să creați un mediu armonios în casa dvs.?

Mirosul camerei

Cum vrem ca camera noastră să miroasă? După ce îl ventilăm bine în fiecare zi, după-amiaza, putem aromatiza camera într-un mod natural. Dacă recurgem la arome naturale, vom beneficia și de proprietățile sale, care pot ajuta la echilibrul emotiilor.

  • Pentru a crește libidoul: Ilangue-ilangue și vanilie.
  • Pentru a întări romantismul: Rosa.
  • Pentru a elimina un mediu de emoții negative: Rozmarin .
  • Pentru a reîmprospăta: Monetărie.
  • Pentru încălzire: Ghimbir.
  • Pentru a promova bucuria: Arome citrice, în special portocalii.

Aromele de la domiciliu pot fi create folosind lumanari, tămâie sau uleiuri esențiale. În acest din urmă caz, trebuie să ne asigurăm că acestea sunt 100% naturale și, dacă este posibil, ecologice, pentru a asigura efecte benefice.

Multe magazine vând esențe, dar ele sunt artificiale și miros numai diviziunile casei.

Top