Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum sa faci o lotiune relaxanta sa doarma mai bine?

Pernele de pernă ( loțiune relaxantă pentru a dormi mai bine ) sunt la modă. Este un tip de apă parfumată, cu aromă delicată și netedă, creată special pentru perne și perne.

Acestea servesc la impregnarea unui miros plăcut pe suprafața sa și pot astfel să reconcilieze mai bine somnul .

Acestea sunt realizate cu elemente relaxante care facilitează odihna. Deci, despre cum să învățați cum să vă faceți propria loțiune? Verifică-l!

Beneficiile lotiunilor relaxante

Lotiunile relaxante sunt legate de aromoterapie. Acestea sunt, de asemenea, cunoscute ca " ceață de pernă", și se încadrează în gustul acelor oameni care au nevoie să se relaxeze și să obțină un somn odihnitor.

O opțiune de luat în considerare, fără îndoială. Se pare că există o serie de esențe și mirosuri capabile să incită anumiți stimuli și chiar emoții; Din acest motiv, aceste produse sunt produse pe care se oferă atât de multe opțiuni pe piață.

Acestea au efecte liniștitoare, sunt uleiuri esențiale 100% extrase din plante, cum ar fi levantica, geranium, arbore de ceai, vanilie etc .; când se aplică pe pernă duce la o stare de calm.

De fapt, totul este destul de subiectiv; deci este important să alegeți mirosul preferințelor dvs. și cel care oferă cea mai calmă.

Evident, mirosul simplu de pe pernă nu va induce imediat somnul dorit, dar poate ajuta la relaxare; oferind un sentiment de bunăstare dulce care se învelește și se calmează.

În acest fel, este posibil să vă închideți confortabil ochii și să dormiți.

Este important să spunem că este posibil să le găsim pe piață, cum ar fi celebrul brand L'Occitane, dar , în general, ele sunt costisitoare și este întotdeauna bine să elaborăm propriile produse; dacă este posibil.

Vă asigurăm că este foarte simplu și în acest fel veți putea alege arome care știți că vă vor relaxa mai mult sau vă vor aduce mai bine.

Mai mult: Obiceiuri de dormit noaptea

Cum de a pregăti o loțiune relaxantă (ceață de pernă)?

După cum am menționat deja, lumea aromaterapiei este foarte subiectivă, deci este necesar să explorăm lumea fascinantă a uleiurilor esențiale.

Ar trebui să găsiți cel care vă place cel mai mult, cel care vă oferă liniștea și simțul bunăstării. Mergeți într-un magazin de produse naturale sau într-un parfumerie specializată și dovediți opțiunile disponibile pe piață.

Noi, din partea noastră, vom arăta aceste esențe considerându-le ca fiind cele mai cunoscute în momentul înducerii relaxării. Sperăm că vă veți bucura de ea și că veți fi încurajați să o încercați.

Aflați mai multe: Este somnul bun pentru sănătatea dvs.?

Ce este necesar?

  • 1/2 apă distilată
  • 1/2 fasole vanilie (le puteți găsi în târguri, piețe sau chiar în supermarketuri)
  • Coaja de portocală pe jumătate
  • 5 picaturi de ulei esential de vanilie si floare de portocala
  • O sticlă cu o sticlă de pulverizare

Cum să vă pregătiți?

  1. În primul rând, puneți la fiert în jumătate de litru de apă, jumătate de fava și coaja de portocală. Așteptați până ajunge la punctul de fierbere, așteptați câteva minute când vă aflați la acel moment. Ceea ce doriți este să obțineți o perfuzie în care sunt impregnate esențele acestor două produse naturale.
  2. Odată ce acest timp a trecut, lăsați-l să se răcească și să se împrăștie, separând apa rezultată și îndepărtând coaja de vanilie și portocală.
  3. Odată rece și grosier, va fi timpul să adăugăm uleiurile esențiale (câte 5 picături, de la care am ales).
  4. Merită spus că fasolea de vanilie poate continua să fie folosită pentru a pregăti un desert sau pentru a face noi perfuzii.
  5. Utilizați vanilie și flori de portocale pentru a obține o combinație delicioasă între citrice și florale, care relaxează întotdeauna simțurile și este foarte plăcută.
  6. În plus, servește la potențarea mirosului perfuziei pe care o preparăm cu vanilie și portocaliu. Veți vedea că această combinație, dacă este dovedită, va da un rezultat excelent.
  7. Apoi amestecați totul bine și plasați conținutul într-o sticlă cu spray .
  8. Și e gata. Amintiți-vă că pentru a economisi suficient, lăsați preparatul în frigider și să dureze câteva săptămâni.
  9. Cu toate acestea, dacă observați că nu mai are același efect și miros, puteți face un nou preparat.

Cum să utilizați

  1. În fiecare noapte, înainte de culcare, stropiți o parte din loțiunea relaxantă de pe suprafața pernei .
  2. Veți vedea că senzația este foarte plăcută atunci când vă culcați.
  3. Așteptați câteva minute după pulverizare și apoi culcați, astfel încât să nu puteți respira mult mirosul, ceea ce poate fi enervant.
  4. Este simplu și economic .
  5. Amintiți-vă că puteți utiliza și alte opțiuni foarte interesante cu cedru, trandafiri, scorțișoară etc.
  6. De asemenea, puteți folosi această loțiune pentru a mirosi mediul camerei, este foarte naturală și nu conține niciun produs care va cauza probleme.
Top