Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

10 efecte negative pe care stresul le provoacă aspectului

Stresul este un sentiment de tensiune fizică sau emoțională care apare în situații de frustrare, furie sau tensiune, printre altele.

În episoadele mici este normal și pozitiv, deoarece uneori ajută la evitarea pericolului sau deciziilor nepotrivite.

Cu toate acestea, de cele mai multe ori, are efecte negative, deoarece are loc în mod necontrolat și în circumstanțe care diminuează calitatea vieții noastre.

Deși se poate manifesta printr-o serie de emoții negative, se dovedește că aceasta cauzează, de asemenea, simțuri fizice notorii și dificil de tratat.

Datorită nivelului crescut de hormoni, cum ar fi cortizolul și adrenalina, corpul suferă unele schimbări care pot fi resimțite atât în ​​sănătate cât și în frumusețe.

Printre acestea, pielea dezvoltă o serie de modificări care pot afecta imaginea feței și a corpului. Să le cunoașteți în continuare.

Consecințele stresului asupra aspectului nostru

1. Pungi sub ochi

Stresul, insomnia si schimbarile faciale au o relatie foarte puternica intre ele.

Ingrijorarile, problemele financiare si de relatie, plus o lista nesfarsita de sarcini, scad calitatea somnului si duc la aparitia acestor pungi.

Acest lucru face ca pielea și ochii să pară obosiți, în vârstă și cu o problemă evidentă de retenție a fluidului.

Citește și: Sfaturi pentru a scăpa de pungile sub ochi

2. Pielea uscată

Tensiunea provocată de această problemă întrerupe și hidratarea corectă a dermei. Lipsa lor de control scade tensiunea de a ingera apa si creste tendinta de a consuma mai mult cafea sau sifon.

Principalul dezavantaj este că organismul are nevoie de surse sănătoase de apă pentru a putea hidrata și menține o oxigenare bună a pielii.

3. Acnee

Sa dovedit că stresul are multe de-a face cu dezvoltarea acneei, a psoriazisului, a eczemelor și a altor probleme comune ale pielii.

Eliberarea cortizolului creează un dezechilibru hormonal care se manifestă prin izbucniri ale problemei și schimbări atât în ​​fața, cât și în alte zone ale corpului.

Acest lucru cauzează, de asemenea, un dezechilibru în flora microbiană a intestinului, care joacă un rol important pentru sănătatea pielii.

4. Brotoele și urticaria

Pruritul și urticaria sunt cauzate de un dezechilibru al intestinelor, cunoscut sub numele de dysbiosis.

Problema apare când bacteriile colonizează acest organ și inhibă funcționarea bacteriilor benefice care protejează sănătatea.

5. Pierderea excesivă a părului

Uneori pierderea excesivă a părului este rezultatul expunerii constante la situații stresante.

Această tulburare întrerupe creșterea foliculului pilos și provoacă o slăbire care duce la pierderea parului.

6. ridurile timpurii

Atunci când nu acordăm atenție acestei probleme, cortizolul devine în mod semnificativ dezechilibrat și provoacă consecințe, cum ar fi creșterea în greutate, creșterea tensiunii arteriale și pierderea colagenului.

Acest lucru face ca pielea să-și piardă elasticitatea și să dezvolte ridurile timpurii în domenii cum ar fi fața, gâtul și mâinile.

7. Parul alb devreme

Părul poate deveni și alb prematur din cauza acestei probleme. Dacă aveți factori genetici care duc la apariția firelor albe, stresul reduce cu ușurință producția de melanină, mărind numărul firelor gri sau albe.

Dacă crestem aportul de biotină, proteine ​​și vitamina E, putem reduce aceste efecte negative pentru a menține părul puternic și tânăr.

8. Linii de unghii

Apariția liniilor verticale ale unghiilor este ceva obișnuit și are legătură cu procesul normal de îmbătrânire și cu unele deficiențe nutriționale.

Cu toate acestea, atunci când apar de la un capăt al cuticulei la altul, ele sunt un semn evident că stresul afectează organismul.

Vizitați acest articol: Ce să vă mestecați unghiile vorbește despre personalitatea voastră

9. Blistere în mâini

Uneori apar blistere pe mâinile care sunt confundate cu ringworm și alte probleme cauzate de ciuperci.

Cu toate acestea, este vorba de o boală a pielii numită dishidroză, destul de legată de perioade mai lungi de stres.

10. Piele neprotejată

Pielea stresată este mai susceptibilă la iritante și agenți infecțioși care vă afectează sănătatea. Lipsa controlului emoțional curăță calea pentru ciuperci, arsuri superficiale, pete și alte semne care fac ca o persoană să apară mai în vârstă.

După cum puteți vedea, stresul depășește cu mult o stare emoțională și poate chiar să influențeze ceea ce ne imaginăm cel mai puțin.

Deși multe produse cosmetice pot să atenueze și să inverseze aceste efecte, este important să reduceți această problemă și să încercați să vă relaxați ori de câte ori este posibil.

Top