Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Bea cafea previne demența și alte boli degenerative

Deși se spune întotdeauna că consumul de cafea nu este bun pentru sănătate, acesta este un mit pe care cercetătorii din domeniu îl nega constant. Cafeaua luată în măsuri adecvate, pe parcursul maturității, este ideală pentru a ne proteja de multe boli și a ajuta la dezvoltarea noastră cognitivă.

Cafeaua ne ajută în ce?

Cafeaua este ideală pentru:

  • Aveți întotdeauna energie: componenta pe care o aveți în cea mai mare parte a cafelei este cofeina și stimulează sistemul nostru nervos. Acest lucru ne va ajuta să îmbunătățim coordonarea, rezistența, fluiditatea mișcărilor, să facilităm concentrarea și să ne permitem să ne simțim mai puțin obosiți de rutina noastră.
  • Împotriva cancerului: Cafeaua este ideală pentru a ne ajuta să prevenim cancerul de colon și cancerul rectal, deoarece cafeina inhibă producerea secreției de acizi biliari, ceea ce provoacă apariția cancerului în aceste zone.
  • Reduce riscul bolilor neurodegenerative, cum ar fi Parkinson și Alzheimer . Cercetările au arătat că consumarea unei cantități corecte de cafea contribuie la reducerea riscului acestor boli de până la cinci ori.
  • Diabetul: Cofeina este ideală pentru stimularea celulelor pancreatice, care le poate determina dezvoltarea.
  • Alergiile și astmul: cafeaua ne ajută să îmbunătățim toate problemele respiratorii pe care le putem avea, deoarece cafeina este unul dintre cele mai bune substanțe nutritive pentru a le lupta.
  • Depresia: cafeaua, ca stimulent bun care este, va ajuta la reducerea efectelor acesteia.
  • Ajută la alertarea și îmbunătățirea memoriei noastre .
  • Reduce durerile de cap: La fel ca cafeina ne ajută cu alergii, este, de asemenea, ideal pentru reducerea durerilor de cap.
  • Împiedică formarea cheagurilor de sânge. Sa demonstrat, prin diverse studii, că cafeaua nu crește tensiunea arterială, nici ritmul cardiac.
  • Are o cantitate mare de antioxidanți, care opresc deteriorarea celulelor corpului.
  • Ajută la rezolvarea constipatiei.
  • Este una dintre cele mai bune surse de potasiu și magneziu.

Proprietăți importante ale cafelei

Printre numeroși alți nutrienți, cele mai importante în cafea sunt antioxidanții care contribuie atât la corpul nostru, cât și la minerale.

Acestea ne ajută să menținem echilibrul apei în celule, să prevenim bolile degenerative și cancerele, precum și să ajutăm muschii și oasele să-și îndeplinească funcțiile în cel mai bun mod.

Cafeaua este, de asemenea, un factor care contribuie la vitamine organismului nostru, ceea ce ne va ajuta să avem un sistem imunitar mult mai puternic.

Categorii Populare

Top