Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Ce spun experții despre singurătate și beneficiile sale

Multe lucruri negative au fost deja spuse despre singurătate și nu este surprinzător faptul că există o mare predispoziție pentru aceasta. Prin urmare, este foarte comună asocierea singurătății cu probleme și chiar eșec. Cu toate acestea, ce spun experții despre acest lucru? Vom vorbi despre acest subiect în detaliu în acest articol.

Desigur, singurătatea este una dintre cele mai frecvente probleme ale țărilor lumii întâi. Și nu poate fi negat că numărul adulților în vârstă care exprimă sentimente de singurătate crește. Este un fenomen social foarte trist, dar diferă în mod clar de alte tipuri de singurătate. Da, singurătatea are multe feluri sau mai degrabă nuanțe.

După cum am menționat anterior, generalizările despre singurătate au creat mituri și au deplasat beneficiile singurătății căutate. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de faptul că puteți găsi mereu puncte pozitive în singurătate. Mai ales în singurătatea căutată.

Există oameni care caută solitudine pentru a intra în legătură cu ei înșiși și pentru a obține un echilibru. Cu alte cuvinte, detașarea de ceilalți pentru o anumită perioadă de timp ne permite să recâștigăm perspectiva lucrurilor și să refacem energiile. De asemenea, vă ajută să vă organizați mai ușor ideile. Acesta este un fel de singurătate care are avantaje multiple și nu conține etichetele negative cu care suntem obișnuiți.

Faptul că o persoană decide să renunțe voluntar la compania altor persoane pentru o clipă nu înseamnă că este antisocială sau că nu știe cum să se refere; dimpotrivă, înseamnă că este o persoană care se îngrijește de calitatea interacțiunilor lor, precum și de îngrijirea propriului spațiu personal. Experții subliniază faptul că, de fapt, acest lucru este un comportament foarte pozitiv.

Asigurați-vă că citiți articolul: Recondiționați-vă cu singurătatea

Fețele monedei

Singurătatea căutată este o circumstanță, în timp ce singurătatea nedorită este un sentiment negativ caracterizat prin goliciune, izolare, lipsă sau absență a cevaului (de obicei o persoană sau un grup sau un animal de companie). Astfel, singurătatea este un stat temut de mulți și dorit de alții. Totul depinde de ce unghi este perceput.

Acum, există ceva care este adevărat: când venim în lume, o facem singură; același lucru se întâmplă când murim. Când ajungem la acest plan terestru, ajungem singuri, iar când plecăm, o facem și noi în pace, astfel încât suntem înconjurați de mulți oameni. Prin urmare, singurătatea este ceva mult mai natural decât vă puteți imagina.

Solitudinea este deseori temută pentru că nu ne permitem să o cunoaștem îndeaproape pentru ao aprecia. În acest sens, psihologii sunt foarte clari: ceea ce este considerat "rău" poate fi tranziția necesară la o stare mai bună a minții. Prin urmare, este necesar să se depășească prejudecățile.

Trebuie să reținem că faptul că suntem singuri, cel puțin pentru o vreme, ne va ajuta foarte mult în multe privințe. Datorită singurătății, conștientizarea noastră poate deveni și mai clară, iar acest lucru se traduce printr-o mai bună luare a deciziilor în viață.

Ce spun experții despre singurătate?

Potrivit experților, ar trebui să avem timp să fim singuri. Acest lucru ne va permite să gândim liber despre proiectele viitoare, să propunem obiective și să luăm în considerare decizii importante pentru viața noastră. Ei susțin, de asemenea, că singurătatea este o oportunitate de a ne extinde frontierele (cunoștințe, aptitudini etc.) și de a dezvolta sau de a îmbunătăți motivația.

Singurătatea ne ajută să descoperim cine suntem cu adevărat, iar de la această cunoaștere de sine se naște încrederea în sine și , prin urmare , securitatea. Din acest motiv, experții subliniază faptul că singurătatea poate fi sănătoasă. Unii chiar pretind că înainte de a vă iubi, a vrea și a respecta un viitor partener, trebuie să înveți să fii fericit singur.

Fiind singuri, ne putem asuma propria identitate, ne putem cunoaște pe noi înșine sexual într-un mod liber și plăcut, permițându-ne să formăm o relație iubitoare în viitorul mai puternic și mai sigur.

Într-adevăr, este un fapt dovedit că oamenii care simt nevoia de a fi însoțiți de alții întotdeauna, adânc în jos, ascund deficiențe de diferite feluri și, mai presus de toate, temeri.

Verificați aceste 5 sfaturi pentru a vă combate teama de singurătate

Singuratatea poate fi transformată în practică. Este minunat să ai ceva timp în fiecare zi pentru a fi singur. Dacă aplicăm singurătatea ca exercițiu, vom vedea rezultatele pozitive într-un timp scurt. De exemplu, încercați să faceți ceva timp doar pentru dvs. în fiecare dimineață. Când suntem singuri, suntem mult mai probabil să avem idei și creații noi. Un exemplu clar în acest sens îl reprezintă artiștii care se izolează să scrie, să creeze, să compună, printre altele.

Cei mai buni pictori, muzicieni și talente ale societății sunt cunoscuți pentru a fi singuri, profitând de lucrările lor. În concluzie: singurătatea dorită este sănătoasă și vă permite să descoperiți cine sunteți, pentru voi și pentru ceilalți.

Atunci când se desfășoară studii de solitudine, factori precum: vârsta, sexul și școlarizarea nu au legătură directă cu necesitatea de a avea o companie. Cu toate acestea, se spune că personalitățile introvertite au o tendință mai mare de a prefera singurătatea față de compania altor persoane. Desigur, există și excepții.

Amintiți-vă că tot ceea ce facem în exces este dăunător. Luați timp pentru a rămâne singur și pentru a vă simți liber, dar nu vă izolați prea mult.

Top