Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Vertigo: cauze și remedii naturale

Suferind de vertij și de amețelile inevitabile este fără îndoială o provocare. Astfel, este ceva care poate împiedica viața noastră de zi cu zi, împiedicându-ne să lucrăm sau să ne ocupăm de responsabilitățile noastre obișnuite.

Amețeli, crampe , senzație de frig, gât rigid, amețeli sunt simptomele cele mai normale și, în multe ocazii, pot deveni cronice.

Vertebrele, pe care le numim de obicei cervicale, au funcția de a ne ține capul în poziție verticală. Este alcătuită din șapte piese, unde tensiunea este, de obicei, concentrată.

Poziția slabă, oboseala sau anxietatea pot provoca problemele inevitabil asociate cu vertijul înfricoșător.

Cauze de vertij

  • Compresia neurovasculară datorată modificărilor degenerative ale vertebrelor, determinând o rigiditate inevitabilă.
  • Conflictele dintre informațiile privind mișcarea gâtului, cu informația urechii și a viziunii. Ea produce un dezechilibru, în care simțim instabilitatea obișnuită.

Ochii observă mișcarea, dar fluidul din ureche și axul gâtului / corpului rămân nemișcați. Acest lucru cauzează un dezechilibru și, în consecință, amețeli.

Toate acestea ne fac să pierdem încrederea în desfășurarea multor activități în viața noastră de zi cu zi, pentru că simțim o compresie și o hipervigilanță, neagă chiar să ne mișcăm gâtul când observăm o îmbunătățire, doar din teama de a reveni la simptome.

Remedii pentru tratarea vertijului

Tratamente recomandate

  • Tratamentul la rece: Începeți prin aplicarea unui pachet de gheață timp de 3 sau 4 minute. Apoi înlocuiți-le cu dușuri fierbinți, comprese fierbinți sau pungi cu apă caldă. Nu este recomandat ca pielea să doarmă cu o pernă termică pe timp de noapte.
  • Evitați activitatea fizică cât mai intensă posibil: încercați să păstrați zona de col uterin de la inflamarea ulterioară.
  • Băile cu apă de la rozmarin sau lavanda sunt foarte benefice, acționează ca antiinflamatoare și sunt foarte utile pentru tratarea contracțiilor, dureri de spate scăzute, dureri de gât.
  • Încercați să aveți un model regulat de somn, care va aduce stabilitate corpului, reducând, de asemenea, stările de stres.
  • Tratamentul cu un terapeut fizic. Este foarte benefică, precum și a face exerciții aerobice care oferă organismului și sistemului nervos mobilitatea și dinamismul indispensabil pentru bunăstare. De asemenea, este necesar să se înmoaie rigiditatea gâtului. Astfel, cu cât rigiditatea este mai mare și cu atât mobilitatea este mai mică, cu atât este mai mare dezechilibrul dintre viziune și ureche, factorii de bază care produc amețeli.

Plante pentru a remedia amețeli

Ginkgo biloba

Extrasul său îmbunătățește circulația la nivelul creierului, vindecă amețeli, vertij, sunete în urechi, dureri de cap. Putem bea infuzii sau putem lua comprimatele preparate care sunt vândute în magazinele de plante sau produse naturale.

ghimbir

Proprietățile sale sunt perfecte pentru a remedia amețelile și pentru a elimina senzația de greață. Putem lua infuzia dimineața.


Passiflora

Ajută la prevenirea amețelii și este perfectă pentru situațiile de stres și anxietate, care sunt, în principiu, parte din cauzele durerii de col uterin. Putem lua infuzia de două până la trei ori pe zi.

Struguri roșii

Se utilizează, de obicei, pentru a îmbunătăți circulația cerebrală, ajutând de asemenea pacienții cu amețeli, vertij, greață, migrene. Sucul de struguri și frunzele sunt foarte benefice și pot fi luate ca perfuzie atunci când sunt uscate. Se fierbe apa, se lasa sa stea si se ia gume mici o data pe zi.

Mușchi și infuzii de menta

Aceleași proprietăți de ghimbir care ameliorează greața, vărsăturile și reglează sentimentul de amețeală. Putem să o luăm ori de câte ori avem nevoie de ea.

Vitamina B6

Există mai multe studii care evaluează importanța în vindecarea amețelii și a vertijului.

Pyridoxina îmbunătățește metabolismul enzimelor și aminoacizilor în grupurile de dispoziție, energie, mușchi și grupuri de corp.

Toate acestea fac ca vitamina B6 sa fie indispensabila pentru mentinerea si imbunatatirea sanatatii oaselor si vertebrelor noastre si pentru reglarea chiar senzatiei de angoasa, dezechilibre si varsaturi.

Astfel, putem găsi vitamina în capsule, în magazinele de produse naturale. Se recomandă administrarea de 1, 3 mg zilnic pentru adulți și 0, 6 mg zilnic pentru copii de la 8 până la 13 ani.

În cele din urmă, găsim și vitamina B6 în boabe întregi, banane, cartofi, usturoi, nuci, prune, fistic, talpă, conopidă, spanac.

Top