Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Ai grija! Alimente care dinți galbeni, cum să lupte cu ei?

Toți suntem obișnuiți să vedem la televizor zâmbete perfecte și dinți albi strălucitori. Având în vedere acest lucru, astăzi vom vorbi despre alimentele dintilor galbeni.

Cum de a menține dinții albi? Evident, majoritatea acestor persoane se supun tratamentelor de albire a dinților scumpe, deoarece adesea, cu timpul și obiceiurile noastre de viață, dinții se vor transforma într-o culoare galbenă.


După cum se știe, una dintre principalele cauze este tutunul, dar este interesant să știm că multe dintre aceste alimente pe care le consumăm în fiecare zi atacă și smalțul nostru, făcându-l galben.

Fără îndoială, este ceva care ne deranjează foarte mult. Cum să o eviți? Aflați aici.

Alimentele dintilor galbeni

În general, procesul prin care dinții noștri devin gălbui este lent, dar continuu.

Ceea ce se întâmplă este că acidul din multe alimente pe care le mâncăm în mod normal atacă smalțul nostru, lăsând dentina (un strat puțin mai profund al dintelui) să apară.

Citeste si: Nutrienti si gura

Cea mai comună este că persoanele în vârstă, din cauza vremii, au dinți mai galbeni decât tinerii. Cu toate acestea, acest ton galben poate apărea mai devreme dacă luăm o dietă necorespunzătoare.

Aflați ce alimente vor fi dușmanii dvs. pentru a arăta un zâmbet frumos.

1. cafea și ceai

Care ar fi diminețile noastre fără această ceașcă de cafea? Și după-amiaza noastră fără ceaiul ăsta sănătos? Ei bine, trebuie să spunem că, în general, acestea sunt de obicei cele mai dăunătoare alimente pentru dinți.

Motivul este simplu: este ceea ce consumăm cel mai mult în viața noastră și ceea ce intră cel mai ușor în porii smalțului nostru.

Dar nu este o chestiune de a le elimina complet din dieta noastră, ci de a nu le depăși. În mod ideal, de exemplu, amestecați cafeaua sau ceaiul cu puțin lapte sau cu o băutură de soia sau fulgi de ovăz. Impactul este mult mai mic.

2. Vinul roșu

Un alt dintre cei mai clasici dușmani pentru smalțul dinților noștri. De foarte multe ori, după ce bem un pahar de vin roșu bun, dinții noștri sunt colorați. Ce putem face? Ca întotdeauna, cel mai bun remediu este să ne păstrăm echilibrul și să nu depășim noi înșine.

Este deja cunoscut faptul că un pahar de vin pe zi este foarte benefic pentru sănătatea noastră, așa că nu renunțați. Dar nu uitați să vă spălați dinții după ce ați luat această ceașcă.

3. Băuturi răcoritoare dulci din cola galbenă

Ai grija! Cola băuturi răcoritoare sunt dușmani mari pentru sănătatea dinților. Acizii săi fosforici nu numai dinții galbeni, dar corodează și emailul și atacă chiar dintele, ca să nu mai vorbim de îndulcitorii săi care cauzează cavități.

Recomandarea? Nu refrigerați.

4. Creme de înghețată și carne de zgârietură dinți galbeni

S-ar putea să vă surprindă, dar înghețata clasică pe care o mâncăm vara sau cartelele de nisip delicioase sunt dușmani mari pentru smaltul dinților.

Acestea sunt produse răcoritoare făcute cu numeroase substanțe chimice, cum ar fi îndulcitori și acizi care conțin aceste culori atractive.

Nu uitați niciodată: este mai bine să nu o luați și veți obține un zâmbet mai sănătos și mai frumos.

5. Feriți-vă de sucurile de culoare închisă dinți galbeni

Vorbim despre sucuri de mure, coacăze, afine, sfecla (sfeclă) ... Știm că sunt foarte bune pentru sănătatea noastră, dar și galbenă dinții. Toate fructele întunecate și chiar roșiile conțin acizi care scurg și dăunează dinții.

Întotdeauna mâncați-le cu moderatie.

Aflați: 6 motive pentru a mânca strugure dimineața

6. Sosul de soia

Iubeste sosul de soia. Este ideal să se combine cu verdele nostru, cu sosurile noastre și cu acele mâncăruri orientale pe care le bucurăm amândouă. Cu toate acestea, ne poate vopsi dinții.

7. Oțetul balsamic

Cu oțetul balsamic se întâmplă la fel ca în cazul sosului de soia. Este o completare indispensabilă a salatelor noastre și a legumelor noastre ... Ori de câte ori oțetul este întunecat, ca în cazul balsamicului, acesta poate vopsi dinții.

Dar medicii stomatologi ne avertizează cu privire la ceva interesant: ori de câte ori includeți salata pe plăcuța dvs., veți folosi o barieră naturală pentru a vă proteja smalțul de acizi.

Deci, nu uitați, mâncați întotdeauna o salată verde pentru a evita dinții galbeni.

Cum se trateaza dintii galbeni?

  • Idealul este să ne ocupăm întotdeauna de mâncarea noastră. Când un dinte devine galben, înseamnă că își pierde smalțul, deci este foarte probabil că vom avea nevoie de un tratament medical pentru a-l restabili. Este esențial ca, pentru a evita această extremitate, să vă protejați bine smaltul de impactul acizilor prezenți în alimente.
  • Mănâncă un măr pe zi. Este ideal pentru îngrijirea și îmbunătățirea smalțului dentar.
  • Bea un pahar de apă după ce mănâncă. Acest lucru faciliteaza salivarea si previne ingrosarea unghiilor.
  • Nu uitați să vă spălați dinții după fiecare masă.
  • Un alt remediu foarte tradițional pentru albirea dinților pe care îl puteți încerca este să-i frecați cu coaja unei banane. Prin conținutul de acid salicilic, ne ajută să ne păstrăm dinții în stare bună.

Sunteți încurajați să puneți aceste sfaturi în practică?

Top