Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Glanda pineală: regulatorul ciclurilor și ochiul vestigial

Glanda pineală sau epifiza cerebrală este în formă de ananas (de aici numele ei) și joacă un rol-cheie în reglarea ciclurilor de somn-trezire, precum și ritmul nostru circadian în timpul anotimpurilor.

Este mic (măsurând numai 8 mm) și se află într-un loc foarte special al creierului nostru, între cele două emisfere și încorporat în regiunea în care se alătură cele două părți ale talamusului.

Pe de altă parte, ceva ce atrage, fără îndoială, atenția glandei pineale este întreaga lume a spiritualității, a magiei și a tradiției care a fost construită în jurul ei.

Tema nu este nouă, de fapt, după cum a spus odată Descartes: aici este așezat sufletul ființei umane, aici, conform tradițiilor cele mai mistice, este plasat "al treilea ochi".

Cu toate acestea, cu mult peste aceste abordări îndepărtate ale științei, realitatea din spatele acestei glande mici depășește ceea ce ne-au spus.

Ne confruntăm cu o glandă care este esențială pentru bunăstarea noastră și merită să fie cunoscută în profunzime.

Glanda pineală reglează ciclurile noastre

În spațiul nostru am vorbit de câteva ori despre melatonină și despre funcțiile sale.

Acest hormon facilitează odihna noastră, care ne induce să dormim, întărește sistemul imunitar și previne, în plus, îmbătrânirea prematură a creierului nostru.

  • Este important să știm că este glanda pineală care îndeplinește funcția unică de producere a melatoninei atunci când suntem pierduți în întuneric și care, la rândul ei, o inhibă atunci când există lumină.
  • Acest proces este reglementat de celulele fotosensibile ale retinei noastre. Acestea sunt cele care detectează lumina și trimit informații către glanda pineală.

Este un proces minunat și perfect.

În plus, se știe că, datorită reglementării corecte a acestui hormon, ne bucurăm de o mai mare energie și bunăstare. Cu toate acestea, problema majoră a glandei pineale este că aceasta îmbătrânește mai devreme.

Să vedem mai jos.

Glanda pineală și calcificarea

Glanda pineală funcționează ca un ceas biologic perfect capabil să ne permită să ne adaptăm mai bine la schimbările sezoniere, să ne odihnim noaptea și, în cele din urmă, să fim în acord cu ciclurile naturii.

Ceva care este, fără îndoială, foarte complex în aceste zile, datorită stilului nostru de viață agitat și, mai presus de toate, întotdeauna înconjurat de lumini artificiale, care schimbă atât de mult echilibrul glandei pineale.

  • Deci, ceva esențial pe care ar trebui să-l luăm în considerare și să fim foarte conștienți este că această glandă este foarte sensibilă la factori precum poluarea, lumina electrică, stresul și deficitul de vitamina D.
  • Pe de altă parte, este important să știm că glanda pineală este structura creierului nostru care primește cel mai mult sânge. Ea devine aproape aceeași cantitate ca rinichii.
  • Cu toate acestea, aceasta pierde funcționalitatea odată ce ajungem la adolescență.
  • Pe măsură ce ne maturizăm, glanda pineală tinde să calcizeze.
  • O glandă pineală calcificată își pierde funcționalitatea și nu numai că prezentăm modificări ale somnului, oboseală, slăbiciune sau probleme de memorie, dar suntem, de asemenea, mult mai probabil să ajungem la limită de vârstă cu un creier mai puțin agil în abilitățile cognitive.

"Cel de-al treilea ochi" sau ochiul vestigial al ființei umane

Am spus de la început: glanda pineală simbolizează, pentru multe filozofii spirituale, un al treilea ochi capabil să favorizeze o trezire spirituală, precum și capacitățile noastre cele mai sensibile sau o stare înaltă a conștiinței.

Practici precum yoga adaugă valoare acestui centru al creierului nostru. În plus, este interesant să știți că există anumite animale care au un "al treilea ochi".

Tutarii, de exemplu, sunt o timusă reptilă din Noua Zeelandă, care are un ochi mic peste capul lor, care efectuează o serie de funcții foarte speciale: o hormonală și o termoreglare.

Cum putem avea mai multă grijă de glanda noastră pineală?

Cel mai mare dușman al glandei pineale este calcificarea.

Este foarte dificil să nu se apară de-a lungul anilor, dar putem întârzia apariția sa printr-o serie de activități și un stil de viață care poate îmbunătăți starea sa bună.

Consultați aceste sfaturi:

  • Trebuie să trăim în funcție de ciclurile naturii și de lumina soarelui. Adică, este recomandat să profitați de orele de lumină pentru a merge, de a face "plajă" (mereu în siguranță și pentru a evita orele centrale ale zilei).
  • Luminile de pe calculatoarele, telefoanele mobile sau televizoarele noastre sunt foarte dăunătoare pentru glanda pineală.
  • Ideal pentru a permite ei să-și facă treaba este să deconecteze toate aceste aparate cu o oră înainte de a merge la culcare.
  • Trebuie să dormim în întuneric complet.
  • Vitamina D este ideală pentru a avea grijă de această glandă.
  • Poluarea, și în special fluorura, sunt foarte dăunătoare. O modalitate de a elimina excesul este consumul de fructe proaspete și în special de tamarind.

Nu ezitați să vă îmbunătățiți stilul de viață și să vă îngrijiți de această mică structură a creierului numită glandă pineală, care favorizează bunăstarea și sănătatea dumneavoastră.

Top