Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Ani lipsit de emoție: Îmi lipsește ceva ce nu pot explica

Am o goliciune în mine, că nu știu cum sa format. Este o goliciune emotionala care ma face sa ma simt incomplet, insuficient. Trebuie să o umplem cu ceva, indiferent de ce este. Mă simt gol și mă întristează.

Emoția emoțională este o experiență pe care o trăim uneori după moartea unui iubit, după încheierea unei relații sau pur și simplu după o dezamăgire.

Ar trebui să-i acordăm atenția cuvenită, pentru că dacă acest lucru durează mult timp și începem să-l umplem cu oameni și lucruri, noi doar refacem adevăratul motiv pentru care goliciunea emoțională a devenit prezentă în viața noastră.

Voința emoțională infinită

Mulți oameni încearcă să umple acel gol emoțional care îi bântuie prin refugierea în elemente materiale. Prin urmare, apar achiziții compulsive care, ulterior, duc la o mare greutate în conștiință.

Ei cheltuiesc bani în încercarea de a fugi, să se distragă de ceea ce îi provoacă atât de multă durere. Totuși, aceasta este doar o paliativă care nu va rezolva problema reală.

Alți oameni aleg să umple golurile emoționale care îi deranjează cu oamenii pe care îi dețin, manipulează și folosesc, astfel încât nu se simt singuri.

Aceasta este o greșeală gravă, pentru că fac rău altora și ei înșiși și se termină în situații foarte distructive și nefericite.

Descoperiți: Nu sunteți problema, problema este stima de sine

Lipsa emoțională provoacă disperare și ne face să ne agățăm de ceea ce ne poate ușura acum, acum, în acest moment.

În multe ocazii, oamenii care suferă de ea aleg să mănânce în mod compulsiv sau să se mutileze, deoarece sentimentul este atât de insuportabil încât ei caută aceste modalități de a scăpa de problemă.

Originile lor în copilărie

Copilăria, după cum bine știm, este o fază foarte importantă. În această etapă se generează deficiențele și toate problemele afective și emoționale care ne provoacă atât de multe dificultăți în viața adultă.

Dacă am crescut într-o familie ruptă, dacă părinții noștri aveau o relație disfuncțională, probabil că nu ne-au dat cea mai mică afecțiune de care aveam nevoie.

În calitate de copii, ne adaptăm la tot. Deci, indiferent ce se întâmplă, nimic nu va avea un impact grav atunci când suntem mici.

Cu toate acestea, când crestem, totul se reduce. Ceea ce trăim erupe în viața noastră cu mai multă forță decât oricând, manifestând cât de mult am fost afectați și cum acest lucru ne împiedică viața în prezent.

Uneori nu ne amintim cu adevărat ce sa întâmplat în copilărie, ceea ce ne-a făcut așa de rău. Căutarea unui profesionist va fi foarte importantă.

Datorită terapiei, vom putea afla unde este rădăcina problemei, iar terapeutul ne poate oferi instrumentele de care trebuie să începem să mergem pe calea bunăstării.

Citește și: 5 răni emoționale din copilărie care persistă când suntem adulți

Vacanța va genera mai multă goliciune

Chiar dacă căutăm o soluție foarte mult, dacă este externă, adică dacă încercăm să ne umplem golurile cu oameni, haine sau mâncare, ea va rămâne acolo.

Putem fi cu un partener pe care îl simțim că este responsabil pentru fericirea noastră și ne simțim încă goi. Putem cumpăra multe lucruri, iar în momentul în care le vedem, simțim că nu ne umple.

Aceste patch-uri nu sunt de folos, vor deveni un cerc vicios care ne va provoca doar neliniște și multă stare de rău.

Uneori avem îndoieli și teamă de a cere ajutor atunci când aceasta este una dintre cele mai bune decizii pe care le putem lua.

Nu ne putem confrunta mereu cu lucrurile. Chiar dacă știm ce se întâmplă cu noi, uneori nu avem instrumentele necesare pentru a opri mersul pe aceeași cale plină de pietre.

Este timpul să încetăm să umplem acel vid cu lucruri inutile și să nu mai dăm vina pe părinții noștri, pentru că au făcut tot ce au putut.

Responsabilitatea pentru bunăstarea noastră este numai a noastră. În acest fel, să presupunem asta și să obținem ajutor.

Avem nevoie doar de un push, un "nu esti singur" pentru a ne gasi din nou calea. Pentru că, într-un anumit moment, ne pierdem. Dar asta nu înseamnă că nu ne putem întâlni din nou.

Golul emoțional va continua să te facă să te simți golit dacă nu începi să-l umple cu dragoste pentru tine. Vei fi fericit din nou.

Principal Imagine de la www.wikiHow.com

Top