Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

Stresul, un risc major pentru sănătate

Stresul poate apărea ca urmare a mai multor factori, inclusiv a celui extern, al mediului.

Factorii de mediu care conduc la aceasta

  • de tranzit;
  • Ploaie și furtuni, inundații etc .;
  • Zile fierbinți;
  • poluare;
  • surmenaj;
  • Obstacole în serviciile publice etc.

Ce o reglementează?

Stresul și modul în care acesta afectează organismul uman depind de intensitate, nivel de nervozitate, anxietate, lipsă de somn și probleme slab rezolvate.

Descoperiți: Cauzele insomniei

Și uneori este nevoie de mult timp pentru a trece prin. În multe cazuri, acest lucru se întâmplă numai cu ajutorul cadrelor medicale, cum ar fi terapeuții și medicii în general.

Aceasta este singura modalitate de a scăpa și de a ieși din zona de stres, luptându-l sau reducându-l.

Poți să rezolvi problema fără ajutor medical sau terapeutic?

Da! Există o caracteristică umană pe care nu o posedă totuși, dar aceasta înseamnă doza potrivită de a face față acestei probleme, ca un control al agresiunii pe care o produce acest fenomen în viața unei persoane.

Reziliența este o capacitate mai mare de rezistență, care permite omului să facă față problemelor vieții de zi cu zi într-un mod mai puțin dureros.

Funcționează astfel: trecem printr-o problemă sau chiar o traumă, suferim, dar apoi ne întoarcem la starea de echilibru, adică stresul nu implică nici un alt tip de suferință.

Există stres pozitiv?

Nu este faptul că fenomenul de stres este pozitiv, un lucru bun de a fi experimentat și experimentat, dar poate să apară din cauza unor factori pozitivi și fericiți care dau un fel de satisfacție individului.

Printre acești factori se numără:

  • Nașterea unui copil;
  • Promovarea la locul de muncă;
  • Căsătoria;
  • Cucerirea unui nou loc de muncă;
  • Schimbarea locuințelor etc.
  • Aceste fapte care se întâmplă oricui la un moment dat sau altul sunt urmate de o serie de responsabilități și de îngrijire pentru a face lucrurile să se întâmple bine și să nu provoace probleme.

simptome

  • insomnie;
  • Lipsa apetitului;
  • Probleme de piele și capilare;
  • Apariția bolilor nervoase;
  • Iritație frecventă;
  • Eșecul memoriei;
  • anxietate;
  • Descurajare, etc.

Citește și: Anxietatea se termină

Boli cauzate de stresul slab gestionat

În ceea ce privește bolile de piele, de exemplu, stresul provoacă:

  • acnee;
  • pete;
  • Vitiligo, etc.

Deja în aspectul psihic, se ocupă și de mintea individului și implică probleme precum:

  • Sindromul de panică;
  • Anxietate acută;
  • Depresia, etc.

În sistemul organic, stresul acumulat și netratat poate duce la apariția bolilor, deoarece corpul devine vulnerabil. Aceste boli sunt:

  • ulcere;
  • Rac, etc ...
Top