Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum să evitați sau să tratați răni de răceală

De asemenea, cunoscut sub numele de "foc", herpesul este produs de un virus care nu dispare complet din corpul nostru . Se poate manifesta oricând, în funcție de condițiile prezentate.

Dacă nu doriți să vă infectați cu herpes oral sau dacă aveți deja și doriți să o tratați, nu ezitați să citiți acest articol sau nu.

Trucuri pentru a nu fi prins cu herpes

Herpes labialis se manifestă ca mici leziuni în gură. Cauzează disconfort și durere. Trebuie luate măsuri de precauție pentru a nu "permite intrarea" virusului sau pentru a se manifesta, dacă suferă deja . Unele moduri de prevenire sunt:

Protejați fața de soare

Expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete poate provoca apariția herpesului odată ce virusul este deja în corpul vostru. Utilizați un blocant sau un protector cu un factor de protecție ridicat și nu uitați să aplicați un balsam de buze cu SPF de 15 sau mai mult.

Amintiți-vă că chiar și în timpul iernii soarele are incidență. Nu recurgeți la bronzare artificială.

Citiți și: Cum să faceți un produs de protecție solară de casă?

O dieta echilibrata

Simplul virus rău rău nu-i place mediul sănătos, dar preferă locurile în care pH-ul este acid și cu nutriție proastă

Dacă nu primește nutriția corectă, sistemul imunitar va suferi și va deveni mai vulnerabil, permițând astfel intrarea microorganismelor dăunătoare.

Optați întotdeauna pentru o dietă echilibrată care include:

  • Fructe crude
  • Legume crude
  • Cruciferă (broccoli, conopidă)
  • fructe uscate
  • legume
  • Cereale integrale
  • apă

În schimb, reduceți aportul de:

  • Carne roșie
  • Grăsimi de origine animală
  • Produse lactate
  • Zahăr alb
  • Faina rafinata
  • Bauturi alcoolice
  • cafeină
  • Alimente cu mult arginină (bomboane, ovăz, cereale și nuci)

Reduceți nivelul de stres

Dacă corpul dvs. este saturat de probleme, îngrijorări și presiune, atunci sistemul imunitar se va răzbuna și va exista o posibilitate mai mare ca virusul herpesului să se instaleze.

Se dovedește că oamenii stresați și epuizați sunt cei mai vulnerabili la apariția blisterelor și a rănilor. Încercați să conduceți o viață mai relaxată și mai liniștită.

Cel mai bun lucru este că dormi suficient (7 ore de somn), că te duci în vacanță sau că te odihnești la lucru și, dacă este necesar, practică niște tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, meditația sau tahiti.

Exercitarea este un alt mod de a preveni herpesul de a vă afecta corpul și mai ales buzele. Activitatea fizică reduce nivelurile de stres, ajută la eliberarea tensiunii și reduce anxietatea.

Răsfățați-vă în timpul iernii

Este sezonul rece și gripa prin excelență. Dacă sunteți infectat cu unul dintre acești virusi mai tipici ai vremii, aveți mai multe șanse să obțineți și răni reci.

Am vorbit deja despre sistemul imunitar, așa că știi deja motivul relației sale cu herpesul. Deci, trebuie să vă spălați bine mâinile atunci când mergeți la baie sau utilizați mijloacele de transport în comun, să hidrateze bine și când apar primele simptome de frig, să vă odihniți.

Acordați atenție perioadei menstruale

În aceste zile, femeile sunt mai expuse la tot felul de viruși, deoarece apărarea este în general redusă, iar corpul este foarte ocupat cu dezechilibrele lor hormonale și nu poate să acorde atenție agenților care pot intra și cauza unele tipul bolii.

Mănâncă mai multe legume, cum ar fi linte, încearcă să rămâi hidratat și să dormi suficient.

Schimbați periuța de dinți

Nu este recomandabil să păstrați și să utilizați aceeași periuță de dinți pe care ați folosit-o în timp ce aveți herpes. Este important să schimbați peria la fiecare 3 luni sau cam asa ceva.

Vă recomandăm să vedeți ...

Sfaturi pentru tratarea răului rece

Dacă un bule a apărut pe buze, nu vă faceți griji, există remedii naturale care pot ajuta la reducerea blisterelor și a durerii:

iaurt

Componentele sale pot fi utile în neutralizarea efectelor herpesului. Mănâncă cel puțin un iaurt pe zi. De asemenea, puteți aplica direct în zona afectată și lăsați-o să se usuce singură, fără clătire.

lapte

Acționează în mod similar cu iaurtul. Produsele lactate sunt în general bune pentru reducerea rănilor de herpes . Puteți obține un tampon de bumbac cu câteva picături de lapte cald și spălați zona afectată.

miere

Este un antiseptic ideal pentru orice rană, și aceasta include răni de răceală. Încercați să obțineți fasole de miere și aplicați-o peste buze . Nu clătiți decât după 20 de minute.

Aloe vera

Proprietățile acestei plante sunt cu adevărat minunate. Este vindecarea și înmoaie pielea. În plus, este antiseptic. Tăiați, în lungime, o foaie de aloe vera și aplicați, partea tăiată, pe herpes. Lăsați-l câteva minute.

lămâie

Atenție cu acest remediu acasă pentru herpes, deoarece arde și doare destul de mult când este aplicat. Vestea bună este că funcționează deoarece este un fruct antiseptic. Puteți pune câteva picături de lamaie pe bule sau puteți tăia o felie și apăsați (ultima opțiune este numai pentru cei mai viteji).

Peroxidul de hidrogen

Umpleți o bilă de bumbac cu acest element esențial în cutia de prim ajutor și aplicați bumbacul pe zona afectată de herpes de 3 ori pe zi . Pe lângă curățarea plăgii, se vor usca blisterele.

Vezi și: Peroxidul de hidrogen și aplicațiile sale la domiciliu

gheață

Acest remediu pentru herpes servește când simptomele de căldură și furnicături încep pe buze . Pur și simplu scoateți un cub de gheață din congelator și aplicați-l pe zona afectată timp de 15 minute.

Amintiți-vă să înfășurați gheața cu o cârpă, pentru a nu vă arde.

ceai

O pungă de ceai are multiple utilizări, precum și o perfuzie bogată. Pregătiți băutura ca de obicei și, în loc să aruncați punga, folosiți-o pentru a trata herpesul (când este cald). Aplicați timp de 5 minute pe buze și repetați procesul de câteva ori pe zi.

Top