Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Există două tipuri de durere: cel care doare și cel care te schimbă

Există tipuri de durere? Sau putem să le privim diferit.

Oamenii nu vin în această lume cu capacitatea suficientă de a gestiona durerea. Deși este ceva obișnuit în ciclul nostru de viață, nimeni nu ne-a oferit vreodată un manual pentru a supraviețui suferinței.

Am tachinat din cauza copiilor, dar pe măsură ce cresc, ni se spune că plânsul nu este bun, ceea ce nu face decât cei slabi. Atunci începem să ne internalizăm, să tăcem, să ne dezbracăm.

Educația emoțională nu este ceva ce este predat în centrele educaționale, iar părinții noștri nu prea sunt foarte pricepuți la începerea acestor domenii, administrând frustrări, dezamăgiri, dezamăgiri ...

Noi, prin experiențe, trebuie să învățăm să supraviețuim. Acum este ceva ce trebuie să ne păstrăm în minte: există multe tipuri de dureri emoționale. Există unele care rănesc și altele care ne fac să ne schimbăm pentru a merge mai departe.

Învățând să accepți adversitatea

Sunt cei care neagă durerea în fiecare dintre formele sale. Unii maschează durerea fizică cu analgezice și altele evită durerea emoțională prin prefacerea că nu există.

  • Este o greșeală. Fiecare senzație de durere este un simptom al unei probleme interne pe care trebuie să o cunoaștem. Fie o boală, în caz de durere fizică sau chiar o problemă nerezolvată în mod corect.
  • Nici nu putem renunța la faptul că problemele emoționale se pot adăuga și pot duce la dureri fizice, oboseală sau probleme musculo-scheletice.

Cum ne confruntăm cu adversitățile zilnice?

Nu vă surprindeți dacă spunem că trebuie să învățăm că există acest aspect cât mai curând posibil. Este vital ca, din moment ce copiii, să înțelegem următoarele întrebări:

  • Indiferent cât de mult se străduiesc părinții, mama sau bunicii, ei nu pot avea grijă de noi pentru totdeauna, nici nu garantează fericirea absolută în fiecare pas pe care îl luăm.
  • Copiii ar trebui să învețe să gestioneze frustrarea și nu întotdeauna să obțină ceea ce doresc.
  • Dacă educăm maturitatea emoțională, vom învăța diferite strategii pentru cei mici, astfel încât ei să poată face față surselor care pot provoca durere.
  • Cu bună stima de sine va depăși critica posibilă a colegilor de clasă.
  • Dacă sunt independenți, dacă se străduiesc să își atingă obiectivele, ei vor ști că realizarea adesea a ceva nu este fără suferință.
  • Știind din copilărie și adolescență că adversitatea este ceva care poate apărea mai mult decât ne așteptăm, ne va face să ne dăm seama că "acestea sunt momente pentru a ne pune la încercare ". Pentru a demonstra cât de capabili suntem.

Asigurați-vă că ați citit: Descoperiți 5 cuvinte de vindecare!

Înțelegem că nu este ușor să-i facem pe copii să vadă că viața poate fi uneori foarte complexă. În calitate de mame și tați, vă dorim întotdeauna cel mai bun lucru, dar nu putem nici să-i suprasolicităm, nici să-i punem în balon.

Trebuie să oferim, mai presus de toate, o educație emoțională care favorizează maturitatea, astfel încât ei să canalizeze mai bine dezamăgirile lor, astfel încât ei să știe să se dezbrace, să se bucure mai mult și să învingă fiecare zi în căutarea fericirii.

Durerea este cel mai sever stăpân.

Am vrut să nu existe. Ne-ar plăcea să ștergem durerea și suferința vieții noastre și viețile celor pe care îi iubim, pentru ca nimic să nu ne tulbure echilibrul.

Cu toate acestea, există câteva principii pe care trebuie să le luăm și să le internalizăm pentru binele nostru.

Fluxurile de viață și schimbările. Nimic nu este stabil și suntem parte a mișcării.

Există cei care spun că pentru a ști ce fericire este, trebuie să suferi mai întâi. Nu deloc. Nu trebuie să fim atât de extreme.

Oamenii știu foarte bine ce înseamnă să fii bine, mulțumit, pașnic și fericit. Este un bun primordial și știm cum să îl recunoaștem fără a fi nevoie să-i vedem fața adversă.

Dar există unele greșeli pe care le putem face uneori. Acestea sunt următoarele:

  • Gândiți-vă că fericirea și calmul vor dura pentru totdeauna. Nu suntem pregătiți să suferim pierderi, boli, să suferim dezamăgiri ... Acestea sunt tipuri de durere dificil de depășit.
  • Nu uitați că viața are un principiu natural: mergeți înainte. Și orice progres progresează irevocabil, fie că este bun sau rău.
  • Suntem cu toții parte din această mișcare vitală. Este necesar să se permită să se realizeze în cel mai armonios mod posibil, în ritmul schimbărilor.

Nu putem rezista anumitor tipuri de durere

Dacă ne împotrivim faptelor la fel de comune ca și îmbătrânirea sau acceptând că cineva poate înceta să ne iubească, vom fi blocați, persistenți în suferință.

Citește și: Sfaturi și sfaturi pentru iubire fără suferință

Trebuie să plângem și să fim supărați. Este permis să fiți într-o stare proastă și să simțiți această durere în toată intensitatea ei când se întâmplă ceva, dar în curând trebuie să o acceptăm.

Și apoi deveniți parte a acelui râu care este viața, unde schimbarea poate aduce din nou lucruri bune.

Există experiențe care ne vor răni din interior, nu avem nicio îndoială despre asta.

Există tipuri de durere care nu lasă pe nimeni întreagă și trebuie să ne asumăm acest lucru.

Pierderea unui iubit, de exemplu, este ceva greu de acceptat, dar, puțin câte puțin, putem trăi cu această absență. Va răni un pic mai puțin.

Acum știm că, deși oamenii nu ajung "pregătiți din fabrică" pentru suferință, avem strategii înnăscute să ne ocupăm de aceasta: suntem cu toții supraviețuitori excelenți, cu toții avem putere.

Ți-a plăcut acest articol? Deci, continuați pe pagina noastră cu mai multe sugestii pentru o viață mai bună și mai sănătoasă, să vă bucurați în orice moment.

Top