Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

7 semne care indică faptul că aveți o personalitate puternică

Există de obicei o anumită confuzie despre personalitate, caracter și temperament. Acest lucru se datorează faptului că acești termeni sunt foarte asemănătoare, dar nu identice. Din acest motiv, este important să explicăm ce este personalitatea . În acest fel, putem progresa în cadrul unei personalități puternice.

Potrivit lui Hall & Lindzey în cartea sa Teoriile de personalitate (1957: 262), personalitatea este "organizarea dinamică a sistemelor care determină comportamentul și gândirea caracteristică în individ" . Cu alte cuvinte, configurația sistemelor responsabile pentru comportamentul falsificat prin istoria individului.

Ce are o personalitate puternică?

Unii oameni, în afara teoriei psihologiei, ar spune că având o personalitate puternică are caracter.

Deși printre teoreticieni există de obicei o dezbatere aprinsă pentru a defini "caracterul" în contextul personalității, se poate spune că el este o persoană cu rezistență .

Reziliența este capacitatea unei persoane de a se adapta pozitiv la situații dificile și de a depăși adversitățile.

În cultura japoneză există kintsugi, arta tradițională care repară ceramica ruptă cu un adeziv puternic și praf de aur. La sfârșitul procesului, ceramica restaurată este mai puternică și mai valoroasă decât la început.

N-ar fi Kintsugi un caz grozav care exemplifică frumusețea rezistenței?

Semne de personalitate puternică

Cum puteți spune dacă sunteți rezilienți, adică aveți o personalitate puternică sau nu? Iată câteva caracteristici cheie.

1. Optimismul

Fiind optimist este tendința de a face față dificultăților cu spiritul bun, perseverența și speranța . Este o abordare care ne permite să găsim soluții, avantaje sau posibilități atunci când trecem prin dificultăți.

Dacă suntem pozitivi și optimiști, va fi mai ușor să acceptăm responsabilitățile acțiunilor noastre și să acordăm timp pentru a ne îmbunătăți și a ne depăși pe noi înșine.

2. Toleranța la frustrare

Dezvoltarea toleranței la frustrare permite o stabilitate emoțională îmbunătățită.

Este important să fiți toleranți atunci când cineva sau dumneavoastră faceți o greșeală. Amintiți-vă că nimeni în lume nu este perfect și că noi toți facem greșeli ne va ajuta să fim mai flexibili cu ceilalți și cu noi înșine.

Există programe de intervenție care subliniază importanța dezvoltării unor strategii alternative de comportament, cu scopul de a improviza acțiunile noi în loc să repeta defectele.

3. Inteligența emoțională

Este un semn al maturității și al inteligenței care permite învățarea regulilor răspunsurilor emoționale . Poate fi tradus ca abilitatea de a recunoaște și de a trata sentimentele proprii și ale altora, facilitând comportamentul interpersonal.

În conformitate cu o cantitate considerabilă de cercetare pe această temă, inteligența emoțională este legată de succes.

Sa demonstrat că această abilitate oferă fundamentul competențelor sociale și emoționale care sunt importante pentru succes în aproape orice loc de muncă.

Prin urmare, inteligența emoțională poate fi folosită în favoarea noastră pentru a îmbunătăți productivitatea și bunăstarea psihologică.

Vă recomandăm să citiți următorul articol: Inteligența emoțională în momente dificile

4. Pasiunea

Alfredo Culebro, antreprenor și antreprenor specializat în împuternicirea oamenilor și a companiilor pentru a obține succes, în cartea sa Aceasta trebuie să se schimbe! (Aceasta trebuie sa se schimbe!), Defineste pasiunea ca energia inepuizabila care conduce oamenii sa urmeze fara a se ingriji de limite sau dificultati.

Pasiunea este un mare ajutor deoarece permite persoanei să se simtă împlinită și să se bucure de muncă, chiar dacă nu există recunoaștere.

Pe de altă parte, cercetarea a constatat că pasiunea pozitivă (armonioasă) are o influență pozitivă prin asigurarea unor niveluri mai ridicate de emoții pozitive, concentrare și dorința de a se descurca bine.

Acest lucru favorizează împuternicirea persoanei și capacitatea acesteia de a face față provocărilor care apar, indiferent de ajutorul extern. Deși nu este o abilitate înnăscută a ființei umane, ea poate fi cravată și dezvoltată.

Citiți și: Ce trebuie să faceți atunci când pasiunea pentru viață moare?

5. Angajament și motivație

Angajamentul este o obligație care necesită cunoașterea completă a cunoștințelor.

Apare atunci când persoana crede în ceea ce face și este un subiect important pentru el, care conduce și își menține comportamentul . Ca rezultat, individul nu se oprește până când nu îndeplinește toate obiectivele declarate.

În plus, motivația este un sentiment care rezultă dintr-un grad ridicat de implicare în atingerea unui anumit scop ; nu numai pentru satisfacerea nevoilor de bază, ci și pentru cele legate de auto-realizare (cum să reușească în diferite domenii ale vieții). Această gamă include și dorința de a obține eficiență și calitate.

Isaac Garrido Gutiérrez afirmă că "cercetarea în psihologie confirmă [...] că individul acționează printr-un exercițiu al liberului arbitru, structurând un puternic simț al responsabilității personale".

Cu alte cuvinte, motivația poate fi auto-determinată, inițiată și reglementată de alegerea de sine, ceea ce duce la atingerea obiectivelor planificate anterior.

Astfel, motivația devine motorul intern care conectează mintea, voința și interesul pentru a atinge obiectivele într-un mod pozitiv, bucuros și plin de speranță.

6. Flexibilitate

Când trecem prin dificultăți, este greu să ne concentrăm, chiar și atunci când suntem foarte critici față de noi înșine.

Cu toate acestea, acceptarea circumstanțelor și a flexibilității ne permite să ne concentrăm asupra a ceea ce putem schimba și să vedem schimbările ca noi oportunități de creștere.

Conform Accepției și Angajamentului Terapiei (ACT), acceptarea și flexibilitatea psihologică îi ajută pe oameni să renunțe și să treacă de experiențele negative anterioare pentru a găsi o modalitate de a trăi pe deplin și de a se concentra asupra a ceea ce contează cu adevărat.

7. Învățarea

Resiliența nu este o capacitate, ci un proces de învățare.

În general, ființa umană învață prin dovadă și eroare. Prin urmare, nu putem face ceea ce nu învățăm.

Experiențele reprezintă o sursă de cunoștințe personale care va servi la crearea de strategii atunci când se confruntă cu momente dificile în viață și de a le depăși cu bucurie.

Top