Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Psoriazis: 7 sfaturi pentru tratarea ei natural

Psoriazisul este o tulburare a pielii care provoacă roșeață, peeling, inflamație și chiar durere sau mâncărime în anumite părți ale corpului, cum ar fi coatele, genunchii sau scalpul.

La persoanele care suferă de aceasta, reînnoirea celulelor apare foarte rapid, ceea ce le face să se acumuleze la suprafață și să ducă la apariția acestor simptome inconfortabile.

În acest articol, oferim 7 sfaturi foarte eficiente pentru a trata psoriazisul într-un mod natural.

1. Debugați-vă corpul

Persoanele care suferă de psoriazis au supraîncărcarea pielii cu toxine. Prin urmare, este foarte important să se efectueze, cel puțin o dată pe an, o purificare care să faciliteze funcționarea ficatului, a rinichilor și a intestinelor, care sunt organele responsabile de eliminarea toxinelor. În acest fel, pielea nu va fi supraîncărcată.

În magazinele naturale găsim diferite tipuri de suplimente (infuzii, siropuri etc.) pentru a purifica corpul. Putem alege cel mai potrivit pentru ritmul vieții noastre.

Cheia în timpul curățării este să beți multă apă pe parcursul zilei, în special în timpul postului, și să aveți funcția intestinală în mod corespunzător.

Depistarea poate dura 15 zile sau o lună, și în mod ideal ar trebui să faceți unul în primăvară și altul în toamnă.

Citește de asemenea: 3 obiceiuri de a detoxifica organismul în mod constant

2. Reglați intestinul

Intestina este un organ care este strâns legat de piele și sistemul imunitar, care influențează direct psoriazisul. Din acest motiv, trebuie să fim atenți la orice afecțiune intestinală pe care o putem suferi.

Dacă este cazul nostru, ar trebui să studiem ce tratament este cel mai convenabil:

  • Constipație : semințe de in și sos chia, prune, kiwi, măr cu coajă, apă de mare.
  • Diaree : ceai verde, cărbune, lut alb pentru uz oral.
  • Stări alternative de constipație și diaree : kudzu ( Pueraria lobata ), coji de psyllium, agar-agar.

3. Evitați glutenul și produsele lactate

Psoriazisul are, de asemenea, o relație intimă cu alimentele și, în special, cu intoleranțele alimentare.

Persoanele care suferă de această afecțiune pot suferi de unele din aceste intoleranțe fără să știe, deoarece simptomele pot fi confundate cu alte tulburări, cum ar fi migrenele, maldigestia, tulburările intestinale, nervozitatea etc.

Cele mai frecvente intoleranțe sunt glutenul, prezent în cereale precum grâul sau lactoza, prezente în lapte.

Vă recomandăm să eliminați aceste substanțe nutritive din alimente timp de o lună pentru a vedea dacă există îmbunătățiri.

Te poate interesa: Dieta fără gluten: cum să o faci

4. Controlați porțiunile

Unii oameni observă modul în care psoriazisul se îmbunătățește considerabil urmând acest mic sfat: controlul porțiilor.

Asta înseamnă că nu mănânci dincolo de factură. Este vorba despre starea în acest moment în care am putea mânca altceva, dar suntem deja mulțumiți.

Un truc pentru a realiza acest lucru este de a pregăti un singur fel de mâncare în fiecare zi, combinând diferite alimente sau alegerea unui singur ingredient.

Servim felul de mâncare și mâncăm încet, mestecăm și savurăm bine. Când se termină, putem lua o perfuzie digestivă.

5. Beneficiați de apa de mare

Apa de mare poate fi miraculoasă când este aplicată pe piele. Oamenii care au posibilitatea de a face o baie au observat deja cum aduce beneficii, îmbunătățește părul și pielea etc.

Dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să încercăm să luăm apă de mare pentru ao aplica local, cu ajutorul unui spray pe zonele afectate cel puțin o dată pe zi.

Putem, de asemenea, să o cumpărăm (în unele supermarketuri) și să o folosim pentru a găti în loc de sare.

6. Faceți băi de lemn dulce

Pentru momentele de criză putem face băi cu infuzie de lemn dulce concentrat, care are efecte antiinflamatorii și analgezice . De fapt, licorice este cunoscut ca un cortizon natural.

Apa trebuie să fie caldă, dar nu prea multă, și trebuie să rămânem scufundați timp de cel puțin o jumătate de oră.

7. Suplimente pentru psoriazis

Există trei suplimente pe care nu le puteți pierde atunci când vine vorba de tratarea psoriazisului:

  • Drojdie de bere : excelentă pentru curățarea pielii, bogată în vitamine și minerale.
  • Uleiul de semințe de ulei : ulei vegetal excelent, bogat în acizi grași esențiali.
  • Urzica : Această plantă medicinală are proprietăți de curățare pentru piele. Putem sa o consumam in stare proaspata sau uscata, in capsule sau ca infuzie.
Top