Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Mii și una din proprietățile ceaiului verde

Puteți crede că ceaiul verde este o plantă modernă sau târziu ... Nimic nu poate fi mai departe de adevăr! Este o specie originară din China de Sud, care are o mie și una proprietăți.

Doriți să știți care sunt cele mai importante proprietăți pe care le oferă ceaiul verde sănătății noastre? Deci nu rata acest articol!

Ce ar trebui să știm despre ceaiul verde

Este un arbust de până la 2, 5 metri înălțime, care adoră clima caldă și umedă. Numele său științific este Canellia Sinensis Sinensis, dar este popular cunoscut sub numele de ceai verde. Componentele active ale instalației sunt următoarele:

  • Aminoacizi
  • fibre
  • pectină
  • Vitamine B și C
  • Minerale (fier, sulf, calciu, magneziu și potasiu, printre altele)
  • Alcaloizi (cofeina)
  • flavonoide
  • Polifenoli (catechine)
  • timol
  • taninuri

Numele acestor compuși poate să nu fie foarte bine cunoscute, însă nu uitați că sunt foarte bune pentru sănătatea dumneavoastră. Și asta e de ajuns.

Nu este o coincidență faptul că ceaiul verde este din ce în ce mai consumat în întreaga lume și, din moment ce a părăsit granițele asiatice, producția sa a crescut la niveluri de neimaginat.

Vă recomandăm să citiți: Cum să accelerați metabolismul cu ceai verde și piper de cayenne

Ce este ceaiul verde?

Citiți acest articol pentru a afla beneficiile principale ale acestei infuzii minunate. Deci, aici detaliem cele mai importante:

Este astringent

Este util pentru stoparea diareei și pentru îmbunătățirea stării de sănătate a stomacului și a intestinelor.

Este stimulant

Este minunat pentru cei care se simt apatici, deprimați, trist sau nu doresc să se ridice, să muncească etc. Este, de asemenea, recomandat pentru cazurile în care persoana trebuie să facă un efort suplimentar la care nu este obișnuit (mutarea, schimbarea locuri de muncă, grădinărit etc.).

Este bine să nu consumați multă ceai verde, deoarece poate provoca palpitații.

E slăbire

Este, fără îndoială, cea mai răspândită și mai cunoscută calitate a ceaiului verde. Și este legată de multe diete pentru a pierde în greutate, deoarece organismul ridică temperatura și accelerează metabolismul (promovând arderea grăsimilor). Și toate acestea se datorează catechinelor.

Pentru a obține acest efect, este recomandabil să beți 1 litru de ceai verde în timpul zilei, fierbinte sau reci.

Este diuretic

Se utilizează în tratamentele pentru obezitate, pentru creșterea urinării la pacienții cu afecțiuni renale, pentru eliminarea fluidului corporal acumulat, pentru prevenirea pietrelor renale și pentru evitarea retenției.

Este antioxidant

Studii recente au constatat că ceaiul verde este anticancer. În plus față de catechine, alții responsabili de această proprietate sunt flavonoidele care inhibă formarea de tumori, de exemplu, în sân.

Se investighează dacă poate fi utilă în tratamentul SIDA.

Ajută la lupta împotriva migrenelor

Această băutură este utilizată pe scară largă la persoanele cu dureri de cap severe, deoarece contractează vasele de sânge ale craniului. Datorită cofeinei se reduc în mod semnificativ cazurile de migrenă cronică.

Protejează sănătatea ficatului

Ceaiul verde protejează starea de sănătate a ficatului (unul dintre cele mai importante organe la care în general nu acordăm o mare importanță):

  • Este recomandat în tratamentul hepatitei.
  • Protejează împotriva degenerării hepatice și a anumitor afecțiuni, cum ar fi ciroza.
  • De asemenea, servește la detoxifierea corpului aditivilor alimentelor procesate.

Vă sugerăm în acest caz să consumați 3 cești pe zi.

Ajută la scăderea colesterolului

Ceaiul verde nu numai că scade nivelul de LDL, dar are și multe efecte pozitive asupra sistemului nostru circulator. De exemplu, tonul inimii, reduce riscul de a suferi angina pectorală sau infarctul miocardic și fluidizează sângele.

Este un vasodilatator și promovează o bună circulație a sângelui.

Este bine pentru creșterea fertilității masculine

Principalul motiv este că această băutură este plină cu un element numit arginină, care pare să influențeze cantitatea și calitatea spermatozoizilor.

Este un aliat pentru gura noastră.

Ceaiul verde are capacitatea de a reduce respiratia urat mirositoare si de a ne proteja de multiple infectii orale (inclusiv gingivita, inflamatii sau cancer). De asemenea, servește la combaterea plăcilor și a cavităților.

Este un antibacterian excelent și are o doză bună de fluor. Poți să faci apă de gură.

ingrediente

  • 1 pumn de frunze de ceai verde (sau 1 plic)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Se fierb ambele ingrediente timp de 5 minute.
  • Scoateți și lăsați-o la rece.
  • Strângeți-l și puneți-l în gură.
  • Efectuați erupții cutanate astfel încât să aibă contact cu toate zonele gurii.

Vezi și: 6 probleme orale care indică prezența bolilor

Utile pentru bolile oculare

Dacă aveți ochi puși sau obosiți de a fi în fața calculatorului sau de la un dispozitiv mobil, ceaiul verde poate fi foarte util. În plus față de scăderea inflamației, este utilă pentru tratamentul cercurilor întunecate, a conjunctivitei și a ochilor obosiți.

Puteți face ceaiul indicat de proprietatea anterioară, înmuiați o minge de bumbac în lichidul rezultat și treceți peste ochii închiși.

De asemenea, puteți aplica ca o compresă și puteți pleca timp de 15 minute.

E un antic

Dacă ați fost la soare timp de multe ore fără un factor de protecție și noaptea arătați ca o roșii sau un creveți, puteți profita de ceaiul verde ca un antiinflamator.

Utilizați pungi de ceai dacă ați fost de asemenea arși cu foc sau ceva foarte fierbinte. Dacă arderea se află pe o suprafață mare, cum ar fi spatele, puteți umezi o cârpă cu infuzie rece și aplicați.

Este antiseptic

Te-ai tăiat sau te-ai rănit? Aveți acnee sau psoriazis? Ceaiul verde vă poate ajuta! Proprietățile sale curative, antiseptice și antiinflamatorii vor avea grijă de bolile sale.

Top