Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cum Pentru a combate pierderea parului tiroidian

Problemele din glanda tiroidă pot provoca schimbări în toate sistemele corpului și, în cazul părului, modifică ciclurile capilare și provoacă o scădere alarmantă.

Deși majoritatea oamenilor o ignoră, există o legătură între activitatea hormonilor tiroidieni și sănătatea părului.

În acest sens, este esențial să se înțeleagă că tiroida stimulează foliculii de păr, reglează starea de sănătate a glandelor sebacee și participă la producerea de sebum.

Din acest motiv, dezechilibrele în glandă dezvoltă o pierdere cronică a părului, aproape întotdeauna dificil de controlat.

Pacienții cu hipotiroidism și hipertiroidism trebuie să se ocupe de un păr fragil, uscat și fragil.

Citiți, de asemenea, cum să pierdeți în greutate în timp ce aveți hipotiroidism

Cu toate acestea, există o serie de recomandări și tratamente care pot contribui la consolidarea acesteia și, astfel, la îmbunătățirea aspectului acesteia.

Apoi, vrem să împărtășim cele mai eficiente 7 tratamente și recomandări pentru a vă opri caderea parului.

Scrie în jos!

1. Solicitați un examen de laborator

Dacă bănuiți că pierderea părului se datorează unei probleme tiroidiene, vizitați un medic și solicitați un examen complet de laborator.

Cu aceasta, puteți verifica modul în care funcționează glanda tiroidă și modul în care aceasta vă poate afecta corpul.

Luați în considerare faptul că, în plus față de pierderea părului, modificările în glandă pot prezenta alte simptome și probleme de sănătate.

2. Asigurați-vă că obțineți dozele corecte de suplimente hormonale tiroidiene

Cunoscând tipul de problemă tiroidiană, puteți primi tratament cu suplimente hormonale tiroidiene, ceea ce conduce la controlul simptomelor dumneavoastră.

Cu toate acestea, este esențial să faceți acest lucru cu o supraveghere medicală adecvată, deoarece aceasta trebuie să conțină necesitățile corpului dumneavoastră.

3. Îmbunătățiți dieta

Nu este nevoie de probleme de sănătate pentru a îmbunătăți nutriția, dar pacienții cu boală tiroidiană trebuie să facă acest lucru cât mai curând posibil.

Exorcizarea hormonului poate scădea capacitatea organismului de a absorbi substanțe nutritive de înaltă calitate, astfel încât cel mai convenabil este să urmați o dietă echilibrată și completă.

Alimentele toxice și inflamatorii ar trebui eliminate, deoarece pot agrava simptomele cauzate de problema tiroidiană.

Acest lucru poate, de asemenea, vă interesează.7 Ingrediente toxice care pot fi în alimente

De exemplu, lactatele, glutenul și alimentele modificate genetic ( porumb, soia și unele legume) ar trebui excluse .

În schimb, creșterea consumului de surse de:

  • iod
  • seleniu
  • zinc
  • fier
  • Vitaminele A, B și D

4. Consumați surse de colagen

Colagenul este o proteină bogată în aminoacizi, inclusiv glutamina. Acest nutrient oferă părului rezistență și elasticitate, ceea ce reprezintă cheia pentru menținerea acestuia în stare bună.

Deși corpul are capacitatea de a-l produce singur, este necesar să-l completeze cu alte surse, mai ales că producția scade odată cu înaintarea în vârstă.

Trebuie remarcat faptul că aportul său este de asemenea benefic pentru oase și articulații și reduce riscul bolilor cronice.

Unele alimente recomandate sunt:

  • Gelatina
  • Fructele roșii
  • Citrice
  • Ou alb
  • Legumele
  • Fructe de mare

5. Evitați utilizarea elementelor de căldură pentru a vă proteja părul

Elementele de căldură, cum ar fi fierul plat, uscătoarele și babylissul, sunt dușmanii părului tău. Din acest motiv, ar trebui să le evităm, mai ales atunci când este slăbită din cauza tiroidei.

Aceste artefacte afectează structurile componentelor lor, diminuează puterea lor și, în timp, îi provoacă să se rupă și să cadă.

6. Creșteți consumul de apă

Consumul de apă nu numai că este benefic pentru buna funcționare a celor mai importante sisteme ale corpului, dar este, de asemenea, esențial să se mențină bună sănătate a părului.

Ingerarea a 6 - 8 pahare de apă pe zi ajută la prevenirea uscăciunii scalpului și la menținerea unei bune circulații a sângelui.

7. Adăugați gelatină la samponul dvs.

Proteinele și colagenul, care oferă gelatină neflavată, sunt foarte benefice pentru îngrijirea și întărirea capilară, în principal pentru că nu provoacă efecte secundare.

În plus, spre deosebire de alte produse comerciale, este mai economic.

Din acest motiv, îl putem folosi în mod regulat, deoarece acest lucru vă ajută să opriți pierderea excesivă a părului. Pe de altă parte, va contribui, de asemenea, la alte probleme datorate dezechilibrelor tiroidiene.

Doar adăugați o jumătate de pachet de pulbere într-un borcan de sampon natural (236 ml).

8. Evitați stresul și nu vă veți pierde părul.

Stresul poate agrava simptomele tiroidei, cum ar fi pierderea parului.

De aceea, starea emoțională are repercusiuni negative asupra sănătății capilare și este una din cauzele căderii.

Rețineți că, în fața unei probleme tiroidiene, este vital să urmați recomandările medicale și să solicitați verificări periodice.

Sfatul dat aici poate fi pus în practică ca un supliment pentru îngrijirea părului.

Sunt sfaturi utile pentru tine? Așa că continuați să citiți articolele noastre.

Top