Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Contracte înapoi: Remedii naturale

Din ce în ce mai mulți oameni suferă de contracții musculare datorate inactivității, orelor petrecute în fața calculatorului sau stresului; dar și din cauza problemelor emoționale sau a problemelor din organe.

Citiți în acest articol cele mai bune sfaturi pentru ameliorarea contracțiilor din spate.

Vom prezenta semnificațiile fiecărei contracții, precum și unele terapii foarte eficiente și remedii naturale simple pentru a vă pregăti acasă.

Pe scurt, contracția este o contracție continuă și involuntară a mușchiului sau a unor fibre.

Zona afectată poate fi voluminoasă, dureroasă și / sau poate împiedica mobilitatea corectă.

Psychosomatics of contractures back

Contractul nu este doar o chestiune fizică. Ei au, de asemenea, o parte emoțională, legată de o emoție care nu sa manifestat, adică, a fost reținută în loc să fie expulzată.

În funcție de zona în care apare contracția, ea are un singur sau altul:

  • Romboides : furie
  • Trapézios : incapacitate și frustrare
  • Cervicali: responsabilitate excesivă
  • Dorsal : Teamați
  • Lombar : frustrări

Dacă avem o contracție odată ce nu trebuie să acordăm prea multă importanță.

Cu toate acestea, ar trebui să fim atenți dacă se întâmplă în mod repetat în același loc.

În acest caz, trebuie să schimbați o atitudine.

Poate că sunteți interesat de: Remedii naturale pentru muschii

Organele

În timp ce sunt legate de emoții, contracțiile pot fi, de asemenea, cauzate de inflamația organelor sub mușchi.

Astfel, cele mai frecvente sunt:

  • Rin s: partea superioară a spatelui
  • Ficatul și vezica biliară : partea superioară centrală a părții drepte și a trapezului drept.
  • Stomac : partea centrală superioară a stângii și trapezului stâng.
  • Inima : cervical
  • Lung : trapez la stânga

Terapia cu aspirație sau cu spatele

Această tehnică este o metodă terapeutică antică utilizată în medicina tradițională chineză.

Pe scurt, constă în folosirea unui fel de pahar de cristal pentru a face un efect de vid pentru a fi adus la corp, aspirând pielea și o parte a mușchilor.

Aceasta deschide porii și mișcă circulația sanguină și limfatică.

În acest fel, mușchiul dislocă și durerea este ușurată în 10 sau 15 minute. Deși putem merge la un terapeut, este de asemenea posibil să luăm lotul de aspirație în centrele de medicină naturală sau chineză și să o facem acasă.

Există câteva cuve de aspirație care vin cu un dispozitiv de aspirație și sunt cele mai sigure și mai ușor de utilizat.

În plus, este posibil să aplicați și puțin ulei de susan sau ulei de migdale și trageți ventuza pentru a masura zona.

Dacă există o inflamație, puteți vedea cum se întunecă și întunecă.

În plus, semnele pot persista câteva zile, însă în câteva minute s-au observat multe îmbunătățiri.

În plus, va îmbunătăți și organul corespunzător zonei din spate.

Tije de sulf pentru contracții în spate

Barele de sulf sunt conuri galbene ale mineralelor care funcționează destul de simplu.

În concluzie, sulful este un mineral care are proprietatea de a absorbi electricitatea statică.

Când trece bara prin zona afectată, pot fi auzite în timp ce se mănâncă și, în unele cazuri, se rup în două sau mai multe părți, pentru că se prăbușesc.

Când se întâmplă acest lucru, bara nu mai poate fi refolosită. Dacă bara nu se împarte, puteți să o dați în apă rece cu două minute și să o folosiți din nou.

Anume, această tehnică este utilizată pe scară largă în țările din America de Sud.

Citește și: Trapezius contracție: 5 sfaturi pentru al scuti

alimente

În timp ce avem contracții, trebuie să avem grijă de alimente, evitând alimentele inflamatorii și sporind consumul celor care dezinflamă.

Ce sunt ei?

Produse alimentare care se dezinfectează

  • Sucuri și legume naturale de fructe (morcovi, telina, etc.)
  • Ardei roșu
  • Semințe de Chia
  • nuci
  • Ceai verde
  • ghimbir
  • ananas
  • papaya
  • broccoli

Alimente care se aprind

  • Produse lactate
  • Zahăr alb
  • Carne roșie
  • Făină, bine
  • Produse alimentare

Trei remedii antice

  1. Puneți comprese alternante de apă caldă și rece pe partea inflamată, masați cu ulei de susan cald și, în paralel, luați infuzii de boldo și rozmarin, trei pahare pe zi.
  2. Se fierbe apa cu ghimbir si se pune un prosop. Puneți un prosop uscat pe spate, apoi prosopul cu ghimbir. Acoperiți întreaga zonă cu un alt prosop uscat și lăsați timp de 5 minute.
  3. Se fierbe câteva minute din frunze întregi de varză verde. Lăsați-l să se răcească câteva secunde și se aplică direct pe piele. Poți să-l acoperi cu o cârpă sau tifon.

Imagini de la netdoktor și winnie3

Top