Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

5 semne ale maturității emoționale

Evident, în viață, manualele lipsesc. Există ghiduri pentru aproape orice, cu excepția maturării. Dacă vrem să o facem, nu avem altă alternativă decât să învățăm prin încercări și erori; adică să cadă și să crească, uneori, fără număr. Cunoaște 5 semne ale maturității emoționale.

Maturitatea emoțională nu este ca fizica. Organismul crește, se dezvoltă și, desigur, în mod inevitabil se îmbătrânește de-a lungul anilor. Cu toate acestea, nu putem spune că anii au mult de-a face cu maturitatea emoțională .

Evident, trecerea timpului spune multe despre experiența și modul în care ne descurcăm, dar această relație nu este de fapt de ce apar. Este vorba de a trăi foarte mult și de a prelua cea mai mare parte a învățării pe care o avem în așteptare.

A maturiza înseamnă că a venit un punct în viața voastră, unde sunteți siguri că iubirea cea mai puternică, folositoare și de neînlocuit este iubirea de sine.

Aceasta înseamnă că nu numai că ai capul mobil, dar și inima ta. Aceasta înseamnă că ați învățat să acceptați ceea ce urmează să veniți și să curgeți cu viața; că te poți uita la tine în interior și lucrezi afară și că îți poți controla emoțiile.

Dar, în termeni practici, în cazul în care oamenii maturi emoțional ies în evidență? Iată cele cinci semne ale maturității emoționale care le caracterizează:

1. Maturitatea emoțională: permiteți-i să renunțe

Spunând la revedere este o artă care implică o afacere fermă într-o poziție fără întoarcere; în ciuda tuturor durerilor , ne confruntăm cu un orizont de posibilități pe care ne-a adus la revedere.

Spunând rămas bun, doare sufletul să tipe, vă forțează să închideți fereastra, astfel încât să nu contemplați această întristare pentru totdeauna. Cu toate acestea, atunci când ne confruntăm cu o cauză pierdută, trebuie să fim abil și să ne planificăm bine ieșirea .

Respirați adânc și lăsați-o, închideți fereastra spre dezamăgire și dezamăgire. A spune "la revedere" doar ne ajută să continuăm să avem senzația acelui ardor atât de rece și atât de sufocant încât nu ne dă răgaz.

Persoanele mature știu că viața este mult mai bună dacă trăiește în libertate, astfel încât ei să renunțe la ceea ce nu le aparține și să se lase îndurerați pentru a le vindeca rănile.

Nu sunt super-eroi, nu super-eroi: sunt oameni care nu se așteaptă să deschidă ușile noi pentru a închide pe alții.

Nu uitați să citiți: Cum poate dansul să beneficieze de sănătate?

2. Nu lăsați trecutul emoțional să vă ruineze prezentul

Este dificil să nu lăsăm condiția rănilor noastre emoționale cine suntem sau cum ne comportăm în prezent. De fapt, o mare parte a populației este supusă trecutului lor emoțional.

Credem greșit că privirea înapoi este o pierdere de timp, că trecutul era într-o altă eră și că nu este necesar să ne curățăm interiorul.

În acest fel, murdăria se acumulează și acumulează și creează un munte de creștere a durerii emoționale.

Aceasta este, ca și cum un alergic va păstra praful casei sale sub covor, deoarece el crede că așa că nu-l va afecta.

Neglijarea experiențelor noastre și a emoțiilor noastre provoacă multă durere, scăzând spațiul pentru ceea ce este pozitiv și ne împiedică să continuăm să avansăm.

Persoanele care au atins un anumit grad de maturitate emoțională pot să închidă pașii, deși știu că este un proces dificil care necesită un efort care este adesea dificil de realizat.

3. Dacă vă deranjează ceva, acceptați-o și schimbați-o.

Este paradoxal, dar putem schimba numai când acceptăm așa cum suntem noi. Oamenii care vin să înțeleagă acest lucru știu că plângerea și confortul emoțional ne introduc într-un labirint complex și întunecat.

Dacă sunteți unul dintre cei care acționează cel mai mult și vă plânge mai puțin, atunci puteți spune că sunteți în creștere emoțional.

A fi capabil să facă greșeli și să nu vă învinuiți este adesea un privilegiu emoțional pe care mulți oameni nu se bazează. Trebuie să acceptăm limitările noastre și să le îmbunătățim.

Greșelile și nemulțumirile reprezintă oportunități de creștere, întotdeauna și fără excepție. Nemulțumirile noastre nu trebuie să implice penitențe sau sentințe inutile, pentru a putea vedea și înțelege modul în care ne scutește altfel de orice vinovăție.

4. Să știți cum să controlați emoțiile și gândurile proprii și ale altora

A se maturiza este să aibă grijă de ceea ce spune, să respecte ceea ce aude și să mediteze asupra a ceea ce spune.

Maturitatea emoțională înseamnă a realiza o conștientizare specială a gândurilor și sentimentelor proprii și a altora. Claritatea mentală a persoanelor mature contrastează cu lenea și haosul celor care se simt totuși oprimați de emoțiile lor și de cele ale altora.

Această abilitate ajută la rezolvarea rapidă, curată și eficientă a problemelor de viață de zi cu zi, fără a genera drame majore sau poveri emoționale.

Acesta este unul dintre pilonii de bază ai inteligenței emoționale, o capacitate care promovează realizarea obiectivelor noastre în toate domeniile vieții noastre de zi cu zi.

Vreți să știți mai multe? Citiți: Gânduri pozitive Îmbunătățirea sănătății

5. Ei știu să-și deschidă inima altora.

Măștile și scuturile pe care le folosim astăzi aparțin trecutului. Este un fel ca oricare altul să continue să ne ducă înapoi conflictele din trecut și rănile rănite.

Spunând că nu sună prea atrăgătoare, nu-i așa? Singura modalitate de a se maturiza și de a avansa este să lași frica de angajament, să ai încredere în tine în raport cu ceilalți și să te bucuri de timp singur sau cu alții.

După cum am văzut, oamenii maturi emoționali acceptă viața cu argumentele pro și contra. Ei nu insistă că totul este roz. Ei știu că este important atât să plângă cât și să râdă. Ei cunosc valoarea de a permite altora să o trăiască în funcție de evoluția lor.

Deci, să presupunem că maturitatea emoțională vă permite să vă ocupați de viața voastră și să înțelegeți că emoția este o plăcere și nu o sarcină grea.

Top