Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Tendinita datorată lactației

Tendinita este o inflamație sau iritație care apare în tendoane, fibrele care țin împreună mușchii și oasele. Tendoanele sunt responsabile pentru transmiterea energiei produse de mușchi pentru a muta o articulație.

În acest fel, activitățile zilnice, cum ar fi purtarea unui copil, ridicarea unui obiect sau pur și simplu mersul pe jos, se pot face într-un mod natural. Există zone ale corpului în care tendinita este cea mai frecventă, cum ar fi mâinile, umeri și tocurile.

Factorii care provoacă tendinită la lactație

Durerea generata de tendonita incepe cu disconfort usor care nu primeste nici o atentie. În timp, disconfortul se înrăutățește și ne împiedică să mișcăm articulația și apoi ne dăm seama că ceva nu este corect.

Pozițiile inadecvate la momentul transportării bebelușului sunt, în general, principala cauză a tendinitei în timpul alăptării . Noi adoptăm poziții care nu sunt naturale, deoarece credem că bebelușul va fi mai confortabil.

În plus, de obicei, luăm copilul cu un braț, plasându-l pe o parte a corpului și învârtindu-ne încheietura mâinii ca o lingură, ceea ce duce la durere în umăr, spate, șold și încheietura mâinii.

Alăptarea care se află pe canapea sau în pat, fără sprijin adecvat, reprezintă o altă poziție proastă pe care mamele o adoptă adesea. De asemenea, mișcările repetitive și purtarea copilului de multe ori pe zi ajung să provoace disconfortul menționat la scurt timp după aceea.

Vedeți și: Îndepărtați în mod natural tendonita cu aceste 7 remedii

Simptomele de tendonită

În cele mai multe cazuri, această afecțiune afectează numai o parte a corpului la un moment dat. Primele simptome sunt disconforturi simple pe care mamele nu știu să le determine cu exactitate.

Tipuri de tendoane

Există mai multe tipuri de tendonită, dar cea mai asociată cu alăptarea este tendinita la încheietura mâinii.

Tendinita Quervainei (sau încheietura mâinii)

După cum sugerează și numele, acest tip de boală face dificilă mișcarea încheieturii mâinii. Este rezultatul deplasării incorecte și excesive a tendonului situat în degetul mare. Acesta este generat de presiunea repetată a degetului mare când se mișcă încheietura mâinii.

Această afecțiune se dezvoltă la majoritatea femeilor după sarcină. Primul semn pe care îl prezintă este durerea sau umflarea încheieturii mâinii, lângă degetul mare, mai ales atunci când fac o mișcare în mod repetat.

În plus, acesta dezvoltă sarcini performante, cum ar fi grădinărit, scris, obiecte de viteză, meșteșuguri cu detalii foarte fine, jocuri video sau trimiterea mesajelor excesive.

Tendinita sau tendinita calcificata a bicepsului

Deși este mai puțin frecventă, această boală poate afecta și perioada de lactație. Tendonul biceps este situat în fața umărului, ceea ce ajută la îndoirea cotului și umărului înainte, precum și la rotirea antebrațului.

Inflamația acestui tendon poate apărea atunci când bebelușul sau un obiect greu este transportat și tensiunea nu este distribuită în întregul corp . Simptomul este durerea din partea din față a umărului, care poate fi reflectată în cot și antebraț.

Citește și: Vreți să întăriți umerii? Deci nu ratați aceste 7 exerciții!

Diagnosticul tendonitei Quervain

Mergeți la specialist este cea mai bună opțiune pentru a diagnostica această afecțiune și pentru a primi tratamentul care trebuie urmat . Dar dacă doriți să vă determinați că durerea pe care o simțiți este o tendinită a lui Quervain, înainte de a vă numi, luați următorul test:

Țineți degetul mare cu restul degetelor mâinii afectate, închideți mânerul. Apoi mutați-vă încheietura până la capăt. Dacă aveți tendonită, veți simți o intepare inconfundabilă. De asemenea, de obicei, doare cu orice mișcare, indiferent cât de simplu ar fi ea.

Tratamente pentru tendonită

Este recomandabil să urmați instrucțiunile dictate de expert, deși, în general, acest tip de condiție este vindecat cu multă odihnă. Este foarte utilă tratarea durerii prin aplicarea compreselor reci de cel puțin 2 ori pe zi. Acest lucru va ajuta la ameliorarea inflamației.

Bandajul zonei cu încheietura mâinii (cele care acoperă palma mâinii cu o ațeană), care limitează mișcarea, este de mare ajutor în aceste cazuri.

Dacă decideți să luați analgezice, anunțați medicul dumneavoastră mai întâi. Amintiți-vă că tot ceea ce consumați în timpul alăptării va fi, de asemenea, ingerat de copilul dumneavoastră. Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă este sigur pentru dumneavoastră.

Top