Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Recomandări pentru evitarea sau atenuarea vergeturilor

După sarcină și când greșim foarte mult sau pierdem foarte repede greutatea, sunt foarte probabil să apară urme de culoare albă sau roșiatică în diferite părți ale corpului (în special în șolduri, burtă și coapse). O mulțime de femei suferă de această problemă ... Vestea bună este că poate fi evitată sau redusă!

În acest articol vom da recomandări pentru a evita sau reduce vergeturile și, de asemenea, cum să le eliminăm în mod natural.

Dacă aveți o predispoziție genetică la vergeturi (de exemplu, dacă mama dvs. le-a avut sau le are), nu trebuie să vă faceți griji, dar faceți tot ce este mai bine să nu vă arătați atât de greu.

Nu uitați să citiți: Streaks de culoare roșie și albă: Remedii interne pentru a le ușura

Utilizați crema hidratantă pentru a preveni sau a diminua vergeturile

Nu numai când sunteți însărcinată, dar în orice moment în viața dvs. (și în special de la 20 sau 25 de ani), trebuie să utilizați un hidratant bun. În acest fel, pielea devine mai rezistentă și hidratată și veți fi mai puțin probabil să suferiți de vergeturi.

Aplicați zilnic o cremă cu ingrediente naturale și, de preferință, este groasă.

Dacă primele semne au apărut deja, aplicarea cremei este de asemenea benefică pentru ca acestea să nu crească . Și o opțiune bună de hidratare a pielii fără a recurge la cremele vândute în magazine este de a folosi uleiuri și țesături.

ingrediente

  • 1 lingură de ulei de germeni de grâu (10 g)
  • 1 lingură de ulei de măsline (25 g)
  • 1 gel de lingură de lingură (20 g)

preparare

  • Se amestecă totul într-un recipient și se aplică în zona afectată cu mișcări circulare.
  • Lăsați cel puțin 15 minute să treacă înainte de clătire cu apă caldă.

Bucurați-vă de vitamina E

Puteți obține o capsulă cu vitamina E la magazinele alimentare naturale și adăugați la hidratantul pe care îl utilizați zilnic. Aceste vitamine au proprietăți foarte interesante pentru a atenua vergeturile, nu numai cele care apar, ci și cele care au mai mulți ani.

Masaj cu gălbenuș de ou

Oul este o sursă excelentă de proteine, atât atunci când o consumăm, cât și când o folosim extern. Se recomandă stralucirea părului și eliminarea striurilor nou formate.

Este recomandat pentru femeile în primele luni de sarcină, deoarece, în plus, previne formarea viitoare a cicatricilor. Trebuie să loviți un ou și să-l treceți prin zona afectată o dată pe zi.

Utilizați uleiuri esențiale

Eficiența uleiurilor esențiale pentru a face pielea mai frumoasă este cunoscută. Această remediu nu va elimina vergeturile la 100% dacă acestea sunt prea mari, adânci sau vechi, dar pot ajuta să le ușureze puțin.

Amintiți-vă că uleiurile esențiale nu se aplică direct pe piele deoarece pot cauza iritații sau alergii. Acestea ar trebui amestecate cu ulei de măsline sau ulei de migdale. De asemenea, puteți amesteca cu crema pe care o utilizați în mod regulat.

Cele mai bune uleiuri esentiale pentru a ajuta la reducerea vergeturilor sunt:

  • lavandă
  • Tămâie (tămâie indiană)
  • trandafir
  • Rose șold
  • geranium
  • smirnă

Sfaturi pentru a reduce întinderea

Odată format, vergeturile pot fi atenuate cu rețete de casă, dar și cu obiceiuri mai sănătoase. Evitați să deveniți mai adânc și mai profund:

Protejați pielea de soare

La inceput, dungile au o culoare rosie intensa, dar, in timp, tonul va disparea pana cand va deveni mai usor decat pielea. Dacă protejați vergeturile de razele ultraviolete, va fi mai greu să vă faceți mai mult.

Radiațiile solare dăunează pielea și îi agravează aspectul.

Dacă mergeți la plajă, nu ezitați să aplicați un agent de protecție solară cu cel puțin SPF 15. După oprirea pe plajă puteți utiliza gelul de sticlă.

Mențineți hidratarea și exfoliați

Pe lângă faptul că beți 2 litri de apă pe zi, trebuie să hidratezi pielea cu o cremă de calitate. Rețineți că, dacă pielea își pierde elasticitatea, va fi mai probabil să se întindă cu modificări ale greutății sau în timpul sarcinii.

Dacă aveți pielea foarte uscată, hidratați în fiecare zi, dimineața și seara.

De asemenea, este recomandat să exfoliați o dată pe săptămână cu unele produse naturale, cum ar fi zahăr, cafea sau ovăz . Nu uitați să hidratezi corpul după acest tratament.

Nu fumați

Femeile insarcinate nu ar trebui sa fumeze, acest sfat se aplica si celor care au acest obicei prost din timpul sarcinii. Fumatul de țigară afectează mult pielea .

Compușii care intră în organism vă rănesc din interior. Și, atenția, contactul cu cineva care fumează, acasă sau la locul de muncă, poate, de asemenea, să facă rău pe pielea ta.

Doriți să aflați mai multe? Citiți: Câți ani de viață iau de la dvs. obiceiul de fumat?

Deghizați vergeturile

Deși nu este o modalitate de a le elimina, îi puteți ajuta să nu fie atât de vizibile. Unele femei aleg să facă plajă și altele să-și pună machiajul. Acestea pot fi soluții temporare pentru o anumită ocazie.

Faceți exerciții fizice

Sportul ajută pielea să devină mai fermă și mai sănătoasă . Datorită acestui fapt, eliminați toxinele, controlați greutatea și împiedicați întinderea pielii.

Încercați să faceți un antrenament aerobic de 2 sau 3 ori pe săptămână. Nu este recomandabil să alegeți exerciții de culturism deoarece este contraproductivă la problema vergeturilor: se întinde pielea și rupe fibrele.

Consumati mai multa vitamina C

Este prezentă în fructele citrice și în diverse fructe cum ar fi kiwi sau căpșuni. Este un nutrient foarte important pentru sănătate, deoarece, pe lângă evitarea bolilor, vitamina C mărește producția de colagen, proteina responsabilă pentru a da fermitate, integritate și flexibilitate țesuturilor.

De asemenea, ajută la deflația pielii și la protejarea acesteia de radiația solară.

Top