Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Cele 5 cele mai bune expectorante de casă și naturale

În acest articol, dorim să evidențiem cele mai bune 5 expectorante de casă și naturale. Deci, le puteți folosi ca o alternativă atunci când simțiți că este necesar.

Expectoranții au proprietăți care ajută la promovarea expulzării secrețiilor bronșice care se acumulează în căile respiratorii.

Acestea sunt utilizate în principal pentru tratamentul tusei, răcelii și a altor probleme respiratorii caracterizate prin congestie, mucus și simptome incomode care împiedică respirația naturală.

Principala sa acțiune constă în creșterea secrețiilor apoase ale glandelor submucoase și salivare. Astfel de glande joacă un rol important în eliminarea excesului de mucus.

Deși majoritatea se găsesc pe piață sub formă de siropuri și pastile, există și ingrediente de origine naturală, a căror compoziție are efecte similare. Iată alternativele la expectoranții de la domiciliu și natural care vă pot ajuta!

Expectoranți, de casă și natural

1. Sirop de expectorant cu miere și piper de cayenne

Siropul de casa cu miere din albine, ghimbir si piper de cayenne este un produs natural cu expectorant si proprietati mucolitice care ajuta la reducerea tusei si a congestiei.

Este potrivit pentru toate vârstele și poate fi folosit ca tratament pentru răceli, astm bronșic și bronșită.

ingrediente

  • 1/2 oțet oțet de cidru de mere (62 ml)
  • Suc de lămâie
  • 3 linguri de miere naturală de albine (75 g)
  • 1 pulbere de lingură de ghimbir (5 g)
  • 1/2 linguriță piper de cayenne (2 g)

Mod de pregătire

  • Se adaugă oțetul de cidru de mere într-o tigaie și se amestecă cu suc de lamaie, miere și ghimbir.
  • Se amestecă totul cu un vas din lemn și se lasă să se încălzească la căldură scăzută.
  • Se adaugă piperul de cayenne și, înainte de fierbere, se scoate din căldură.
  • Odată ce temperatura este moderată, depozitați-o într-un flacon din sticlă sterilă.
  • Consumați una sau două băuturi pe zi.
  • Puteți, de asemenea, să-l amestecați cu un pahar de apă fierbinte pentru a ușura înghițirea.

2. Vaporii de eucalipt

Eucaliptul este una dintre cele mai bune plante cu efect mucolitice și expectorant pentru a controla tusea și inflamația tractului respirator.

Vaporii pe care îi eliberează, fiind pregătiți ca o perfuzie, sunt un remediu excelent împotriva congestiei, a durerilor de cap și a dificultăților de respirație. Deci, aceasta este una dintre alternativele de a pregăti expectoranții de la domiciliu și natural la domiciliu.

ingrediente

  • 10 frunze de eucalipt
  • 2 litri de apă

Mod de pregătire

  • Se adaugă frunzele de eucalipt într-o tigaie și se fierbe la foc mic timp de cinci minute.
  • Când sunteți gata, acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii care rezultă din decoct.
  • Încercați să o faceți în timpul nopții înaintea patului.

3. Sirop de expectorant cu miere și ceapă

Combinația de ceapă cu albina de miere ne permite să obținem un sirop de casă pentru îmbunătățirea simptomelor bolilor respiratorii.

Ambele ingrediente au proprietăți antibiotice și expectorante care facilitează eliminarea virusurilor acumulate, a bacteriilor și a mucusului.

ingrediente

  • 1 1/2 ceapă de ceapă (300 g)
  • 1/2 ceașcă de albine (150 g)
  • 1 pahar de vin alb (200 ml)

Mod de pregătire

  • Tăiați ceapa în bucăți mici și amestecați-o într-un borcan de sticlă cu miere și vin alb.
  • Lăsați maceratul timp de două zile și consumați siropul rezultat.
  • Luați două până la trei linguri pe zi.

4. Ceai expectorant natural

Un mic cimbru cu miere din albine și lămâie are ca rezultat un ceai natural pentru ameliorarea tusei, durerii în gât și a producției de mucus în exces.

Componenții săi expectoranți și antiinflamatori ajută la dizolvarea secrețiilor pentru a facilita expulzarea.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 lingură de cimbru (5 g)
  • 1/2 suc de lămâie
  • 1 lingură de miere (25 g)

Mod de pregătire

  • Puneți paharul de apă la fiert și, când fierbe, adăugați cimbru și lingura de miere.
  • Lăsați-o să stea timp de 5 minute și adăugați sucul de jumătate de lămâie.
  • Consumați două sau trei ori pe zi.

Citiți și: 10 alimente pe care ar trebui să le consumăm cu dureri în gât

5. Expectorant de mere, miere și lamaie

O pasta, realizata cu pasta de mere, miere si lamaie, este o solutie expectoranta pentru ameliorarea tusei la copii si adulti.

Efectul său antiinflamator și mucolitic stimulează eliminarea secrețiilor și decongestionează căile respiratorii.

ingrediente

  • 1/2 măr mature
  • 1/2 suc de lămâie
  • 1 lingură de miere (25 g)

Mod de pregătire

  • Gatiti merele si pastilele pana cand obtineti un piure.
  • Se amestecă cu suc de lămâie și miere.
  • Consumați de două ori pe zi.

Alegeți tratamentul expectorant care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. și urmați-l conform recomandărilor date pentru o ușurare a tusei.

Desigur, unele dintre aceste opțiuni de expectoranți de casă și natural prin intermediul ajutorului vă atenuează simptomele.

În cazul simptomelor persistente, consultați un medic.

Top