Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Ce se întâmplă când strănutați?

Suntem la serviciu sau pe metrou și vrem să strănutăm, dar ne face să ne stânjenim că toată lumea ne aude. Deci, ce facem? Stâncăm!

Cu siguranta stiti ce inseamna: cand apasati nasul cu degetele sau inchideti gura pentru a impiedica ca sunetul sa rezoneze in fiecare colt.

Dar ați știut că acest lucru nu este bun pentru sănătatea ta? În acest articol, vom dezvălui motivele și, de asemenea, cum ar trebui să fie "un strănut bun", astfel încât să-și îndeplinească rolul și să nu aibă efecte negative asupra corpului tău.

De ce și cum strănutăm?

Acesta este un mecanism de apărare pe care organismul (mai precis, sistemul respirator) îl utilizează pentru a elimina aerul din plămâni prin nas sau gură. Este un act reflex sau convulsiv care apare când există iritație.

Prin urmare, aceasta provoacă o inhalare puternică și rapidă a aerului care trece prin plămâni într-un timp scurt. Mușchii abdominali fac ca diafragma să crească brusc, astfel încât presiunea din plămâni să nu crească și faringelul să se deschidă.

În acel moment, aerul este "concediat" cu violență .... Și poate atinge cel puțin 60 - 150 km / oră!

Vezi de asemenea: Cele 9 alimente pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs. pentru a avea plămâni sănătoși

O altă curiozitate a strănutilor este că atunci când aerul este expulzat, nu ne putem ține ochii deschiși (atenție și veți observa acest lucru).

Acest lucru este, de asemenea, un reflex pentru a evita deteriorarea globilor oculari, pe masura ce creste presiunea nazala, pentru a preveni contactarea germenilor de saliva cu membranele mucoase superioare care pot provoca o infectie.

Există motive diferite pentru care strănutăm:

  • Rece, gripă și răceală (nas foarte înfundat).
  • Reacții alergice (reacție la o substanță).
  • Contactați soarele.

Mai multe despre strănut

Una dintre faptele surprinzătoare despre strănut este că aproape niciodată "nu vin singur". Ce înseamnă asta? Este probabil ca atunci când apare prima, atunci se va repeta în mod repetat.

Acest lucru poate varia și, în unele persoane, este normal să expulzați aerul de până la zece ori.

Acest lucru se întâmplă atunci când întregul aer care a fost acumulat nu a ieșit din plămâni sau când substanța care a declanșat strănutul nu a dispărut încă. Asta inseamna ca fostul nu a fost in stare sa-si faca treaba asa cum trebuia sau nu avea nici o putere.

Prin urmare, credințe care indică, de exemplu, că dacă strănutați de trei ori, veți primi un dar și oricine este aproape ar trebui să spună "sănătate" în fiecare expulzare a aerului.

Este greșit să "strănuți"?

Suprimarea strănutului este foarte frecventă, deoarece ne dă un pic de rușine pentru a ne expune salivă și germeni peste tot. Poate că atunci când eram mici, ni sa spus că este o educație rău sau nu ne place simțul care ne provoacă.

Vă recomandăm să citiți: Cum să tratați ulcerul și afecțiunile gurii în mod natural

Cu toate acestea, studiile medicale susțin că menținerea aerului din nas sau oprirea acestuia puțin înainte de a fi eliminată poate fi dăunătoare pentru sănătatea noastră.

De exemplu, suprimarea strănutului produce efectul opus al ceea ce trebuie să facă: particulele iritante nu ies, ci în interior. Forța aerului care acționează împotriva țesuturilor nasului poate provoca leziuni vaselor și venelor nazale .

Agenții patogeni sau iritanții pot trece în alte zone mai interioare ale nasului, urechii medii, sinusurilor paranazale etc ... adică pot crește populația și pot provoca infecții.

Repercusiuni asupra sistemului respirator

Când strănutul este suprimat, există o creștere a presiunii în sistemul respirator. Cele mai frecvente daune sunt legate de rupturi vasculare, sângerări nazale, sângerări timpanice sau conjunctivite oculare.

La rândul său, provoacă inflamație în cavitățile nazale și timpanice, durerea de cap și urechea și chiar și schimbările auzului. S-ar fi putut întâmpla dacă ar fi fost acoperite urechile dvs. sau ați simțit puțin amețit. Acest lucru este, de asemenea, un rezultat al suprimării strănutului.

Ce se întâmplă dacă încăperea este plină de oameni? Unul din motivele pentru care "ținem" voința de a strănută este că nu vrem să deranjăm sau să ne incomodăm pe cei din jurul nostru.

Bineînțeles că nu ar trebui să mergem la extreme, provocând explozii de saliva și germeni peste tot ... Dar există o bază intermediară între acest lucru și împiedicând strănutul. Cum? Acoperind gura și nasul cu un țesut .

În acest fel, veți permite aerului și microorganismelor să vă părăsească corpul și să împiedice infectarea altora.

O altă opțiune foarte utilă (deși nu este 100% sigură de eficacitatea acesteia) este de a strănuta la cot.

După îndepărtarea țesuturilor și a episodului strănut (cel puțin pentru o clipă), este esențial să vă spălați mâinile pentru a elimina orice bacterii și viruși rămași .

Faceți acest lucru cu apă caldă cu săpun timp de 20 de secunde, în special înainte de a mânca.

În acest fel, veți evita răspândirea mai multor boli, cum ar fi:

  • gripă
  • Răceală obișnuită
  • bronșiolita
  • Hepatita A
  • Diaree infecțioasă
Top