Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Studiile se referă la depresia la cancer

Studiile recente indică faptul că persoanele care au simptome depresive de lungă durată sunt mai predispuse să moară de la o tumoră.

Există o legătură între depresie și cancer?

În concepția sa, depresia este rezultatul interacțiunilor cu diverse complexități, inclusiv factorii sociali, psihologici și biologici.

Această patologie poate apărea ca o consecință a schimbărilor în diferitele faze ale vieții.

Repetarea numeroaselor stări de depresie poate determina apariția altor factori agravanți pentru sănătate. Una dintre ele poate fi cancer.

Dovezi privind relația dintre depresie și cancer

Mai multe studii au asociat depresia cu o șansă mai mare de a suferi diferite tipuri de tumori .

În articolul menționat mai sus, efectuat în Regatul Unit, analiza istoricilor clinice a peste 160 000 de adulți a concluzionat că:

  • Sunt mulți care suferă adesea de probleme psihologice.
  • Există o tendință mai mare de a muri de cancerul pancreasului, prostatei sau colonului.

Nu este absolut demonstrat că legătura este cauză-efect. Cercetătorii dorește să clarifice faptul că acesta este un studiu care are doar concluzii statistice.

Alte cercetări privind depresia

Aceste studii din urmă s-au alăturat unui număr mare de indicații care conduc în aceeași direcție. Interacțiunile dintre sănătatea fizică și cea mintală s-au dovedit de mai multe ori.

Există dovezi clare ale unei relații între simptomele depresiei și tulburărilor anxioase și apariția bolilor cardiovasculare.

Dezechilibre hormonale

  • Explicația relației dintre tumori și depresie se află în dezechilibrul hormonar cauzat de depresie, ceea ce duce la o producție mai mare de cortizol.
  • În plus, mecanismele naturale de reparare a ADN-ului sunt inhibate, ceea ce slăbește apărarea împotriva cancerului.
  • Un alt factor important este că persoanele cu tulburări depresive frecvente sunt mai predispuse la alcool, tutun și obezitate.

Aceasta este, după cum știm, trei factori de risc clari pentru cancer.

Stres psihologic și depresie

Suferim de stres psihologic atunci când ne schimbăm de la presiuni psihice, fizice sau emoționale.

Nu este rău să ai ocazional grade de stres psihologic. Cu toate acestea, suferința la un nivel înalt, de lungă durată sau repetată, poate avea consecințe grave pentru sănătatea mentală sau fizică.

Cand aceste episoade de stres se intampla, organismul reactioneaza la presiuni care elibereaza cortizol.

Acești hormoni favorizează creșterea tensiunii arteriale, accelerează ritmul cardiac și măresc concentrația de zahăr din sânge.

Chiar dacă aceste schimbări oferă mai multă energie pentru a face față stresului, în realitate există și riscuri pentru sănătate.

Boli și patologii care pot apărea din cauza stresului

Sa demonstrat că stresul numit cronică, pentru o lungă perioadă de timp și într-un mod intens, poate provoca probleme urinare, digestive, de fertilitate și poate altera sistemul imunitar.

Prin urmare, cei care suferă de stres cronic sunt mai predispuși și mai vulnerabili la bolile comune.

Este vorba despre gripa, frigul comun, durerile de cap, problemele de somn, precum și cele care ocupă acest articol, anxietatea și depresia.

Controlul stresului și detectarea cancerului

Persoanele care au detectat deja o tumoare trebuie să învețe să controleze stresul psihologic, precum și depresia.

Este important să aveți sprijin emoțional și social. Acest lucru va ajuta la reducerea anxietății, efectele depresiei și a tuturor simptomelor legate de bolile care pot fi contractate, fructele căderii apărării.

Metode de control al depresiei și stresului

Dintre diferitele moduri în care putem combate stresul și stările depresive, există câteva tehnici mentale care sunt foarte eficiente.

  • Acesta este cazul yoga, meditația, diverse tehnici de relaxare etc.
  • Conservarea terapiilor contribuie, de asemenea, la atenuarea stresului psihologic.

În concluzie, practicarea unui sport sau a unui exercițiu combinat cu o alimentație sănătoasă și timp suficient de somn sunt obiceiuri foarte eficiente împotriva stresului.

Top