Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Tratamentul pentru întărirea oaselor și articulațiilor

Pentru a întări oasele și articulațiile, nu este necesar să se recurgă la medicina de laborator ca singura resursă. Din fericire, există și alte alternative naturale. Acestea pot fi utilizate ca supliment sau ca tratament principal, în funcție de caz.

Deoarece oasele și articulațiile sunt suportul corpului, este important să se acorde atenție disconforturilor și durerilor care le sunt prezente astfel încât să nu afecteze dezvoltarea activităților noastre zilnice și să nu prelungească în timp. În acest fel, evităm limitările și reducerea calității vieții noastre.

Este necesar să se ia în considerare faptul că organismul suferă o deteriorare progresivă pe măsură ce anii avansează. Deseori durerile în oase și articulații apar ca urmare a unui proces inflamator, infecții, traume și o mare varietate de boli cronice.

Deși aceste simptome pot varia, este normal ca acestea să apară la un moment dat în viață. Când se întâmplă acest lucru, după consultarea unui specialist, pot fi folosite mai multe metode pentru a întări oasele și articulațiile.

Indiferent dacă aveți o prescripție sau nu, majoritatea alternativelor constau în suma bunelor obiceiuri de viață și remedii naturale care ajută la prevenirea complicațiilor.

În natură găsim câteva surse foarte benefice pentru sănătate. Multe dintre remediile comerciale se bazează pe ingrediente naturale sau, cel puțin, încearcă să includă unele dintre ele în compoziția lor. Acesta este cazul plantelor, semințelor, uleiurilor etc.

O opțiune naturală

Apoi, propunem o opțiune de tratament natural pentru a întări oasele și articulațiile care conțin ingrediente antiinflamatorii și antioxidante care, după ce sunt asimilate în organism, întăresc oasele și diminuează durerea articulară. Pentru aceasta, proprietățile anumitor semințe sunt combinate cu ingrediente cum ar fi: miere, stafide și gelatină, care asigură o sursă de nutrienți capabili să reducă inflamația și disconfortul.

Pe de altă parte, această opțiune de tratament natural se evidențiază prin conținutul său ridicat de enzime naturale, fibre și aminoacizi, a căror absorbție întărește oasele și articulațiile și scade repetarea durerii. De asemenea, oferă următoarele avantaje:

  • Calciu și magneziu, minerale esențiale care ajută la menținerea densității osoase, mai ales atunci când avem tendința de a suferi de uzură.
  • Acesta oferă cantități mici de potasiu, unul dintre substanțele nutritive care echilibrează nivelurile de sodiu și ajută la prevenirea retenției de lichide.
  • Are o cantitate semnificativă de acizi grași omega 3 care, după cum știu mulți oameni, ajută la reducerea inflamației tisulare și a problemelor circulatorii.
  • Proteinele cu o valoare biologică ridicată, pe lângă vitaminele și antioxidanții, ajută la menținerea producției de colagen pentru a proteja articulațiile.
  • În plus, tratamentul natural se energizează atunci când se menține un aport regulat și organizat. În acest fel, efectul său ajută la îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale pe tot parcursul zilei.

Rețetă pentru a întări oasele și articulațiile

ingrediente

  • 2 linguri semințe de dovleac
  • 2 linguri semințe de susan
  • 2 linguri de gelatină neflavată
  • 5 linguri de semințe de in
  • 3 linguri de stafide
  • 1 ceasca de miere

preparare

  • În primul rând, vom pune semințele în blender și vom adăuga gelatina nealcoolată împreună cu stafide și miere.
  • În curând, vom porni mixerul la viteză maximă și vom procesa toate ingredientele timp de 2 sau 3 minute, până când se obține un amestec omogen, fără bucăți.
  • Când este gata, puneți amestecul într-un recipient acoperit și păstrați-l în frigider.

Mod de consum

  • Luați, de preferință, postit.
  • Repetați doza înainte de prânz și, dacă doriți, și înainte de cină.
  • Mențineți această rutină pentru o perioadă considerabilă de timp pentru a intra în vigoare.
  • Acest medicament poate fi diluat în jumătate de cești de apă caldă pentru a facilita consumul acestuia.
  • A se păstra la frigider (maxim 2 luni).

Alte recomandări

Pentru a optimiza rezultatele acestui tratament natural, este necesar să se mențină obiceiurile alimentare bune. În acest sens, este, de asemenea, recomandabil:

  • Limitați consumul de băuturi răcoritoare, alimente fast-food, sodiu și zahăr.
  • Creșteți porțiunile de fructe, legume, carne slabă și cereale integrale.
  • Consumați laptele de legume (de preferință îmbogățit cu calciu și magneziu) pentru a întări oasele și articulațiile.
  • Dacă suferiți de inflamație și retenție de lichide, asigurați-vă că beți multă apă și beți diuretice.
  • Nu în ultimul rând, suplimentează-ți dieta cu un plan de exerciții fizice în funcție de nevoia ta și de capacitatea fizică.

Simți durere și greutate în articulații? Ți-e frică să suferi de o boală osoasă? Încurajați-vă să pregătiți acest remediu natural acasă. El va fi un aliat mare pentru a rămâne puternic și sănătos.

Top