Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

8 boli care provoacă senzație de frig

Sentimentul de frig poate fi un semn al diferitelor condiții și poate fi o consecință a mai multor cauze, cum ar fi o dietă neadecvată sau un stil de viață sedentar. În general, atunci când frigul nu este tolerat, acesta poate fi un indiciu al unei probleme metabolice. Aceasta poate fi, de asemenea, pentru că persoana are un indice scăzut de grăsime corporală care nu-i permite să mențină temperatura corpului.

Pe de altă parte, senzația de frig se poate datora faptului că persoana se află într-un proces infecțios, cum ar fi o răceală sau pneumonie, în care se produce o schimbare a temperaturii corpului. Cu toate acestea, în cazurile de infecție, senzația de frig scade de obicei, deoarece se tratează cauza care provoacă aceasta.

Atât transpirația rece care este experimentată atunci când apare o scădere de tensiune, cât și senzația de frig în părțile izolate ale corpului sunt evidente și inconfortabile.

Cauzele posibile

  • foame
  • anorexie
  • oboseală
  • infecții
  • menopauza

În cazul femeilor, cantitatea de estrogen determină fluctuațiile care afectează senzația de frig și căldură, în special în etape precum menopauza sau sarcina.

  • hipotiroidism
  • Indice scăzut de grăsime corporală.
  • Tulburări ale circulației sângelui.

8 boli care provoacă senzație de frig

1. Anemia

Anemia este o afecțiune caracterizată printr-o deficiență a hemoglobinei în sânge. Aceasta este o proteină care servește pentru a transporta oxigen în corpul nostru. Absența globulelor roșii conduce la anemie, ceea ce duce la o tendință de a se simți rece, precum și oboseală, paliditate, palpitații neregulate și dificultăți de respirație în timpul activităților fizice. Aceasta este una dintre bolile care provoacă o senzație rece.

2. Deficitul de fier

Atunci când există o deficiență de fier, persoana este predispusă la frisoane și transpirații reci. Fierul este un mineral care joacă un rol important în transportul oxigenului în celulele sanguine. Acesta este un proces care joacă un rol semnificativ în reglarea temperaturii întregului corp.

Se recomandă ca persoanele care se simt în mod constant la rece să ia un test de sânge pentru a vedea dacă acest lucru se datorează (sau nu) deficitului de fier.

3. Circulația slabă

Unii oameni, chiar dacă au o temperatură normală a corpului, se simt sau se simt reci în anumite zone, de obicei la extremități. Indiferent de perioada din an, de iarnă sau de vară, acești oameni simt că mâinile și picioarele lor sunt reci. Uneori, capetele pot avea o nuanță albăstruică și chiar insensibilitate. Aceasta poate indica o problemă în circulația sângelui. Aceasta este o altă boală care provoacă o senzație rece.

4. Boala lui Raynaud

Boala Raynaud este o tulburare a circulației sângelui care poate duce pe oameni să aibă mereu mâini și picioare reci.

Frigul poate apărea sporadic sau prin evenimente (care pot dura de la câteva minute la ore). Când aveți un episod rece, este recomandat să mutați și să masați părțile afectate pentru a promova circulația și a genera căldură.

Pacienții cu boala Raynaud au de obicei membre albe. Pe lângă faptul că sunt foarte reci, pot avea, de asemenea, senzație de amorțeală și sensibilitate.

5. Probleme tiroidiene

Dacă suferiți de frig și de asemenea oboseală, pielea uscată, părul mai subțire și fragil, creșteți în greutate, acest lucru se poate datora hipotiroidismului. Acest hormon are rolul de a regla temperatura corpului. Persoanele cu probleme tiroidiene au de obicei o temperatură mai scăzută și o sensibilitate mai mare la frig.

Tiroida reglează metabolismul și reacțiile organismului . Dacă tiroida nu produce eficient hormoni, aceasta duce la scăderea metabolismului.

6. Probleme cu vasele de sânge

Când fluxul de sânge către picioare și brațe este restrâns, apare senzația de răceală. Aceasta se poate datora unei tulburări a vaselor de sânge care prezintă probleme de coagulare sau arterioscleroză. Adesea, aceste tulburări determină decolorarea albă sau albastră a mâinilor și a picioarelor, furnicături ale brațelor și picioarelor și piele rece.

Verificați aceste 7 tratamente naturale pentru circulație

7. Diabetul zaharat

Diabetul provoacă leziuni renale, care se numește nefropatie diabetică, iar cel mai frecvent simptom este senzația de frig. De asemenea, provoacă dificultăți în respirație, umflarea picioarelor, mâinilor, feței, greață și vărsături. Aceasta este una dintre bolile majore care provoacă o senzație rece.

8. Anorexia

Unul dintre principalele simptome ale anorexiei este senzația de frig. Aceasta corespunde indicele scăzut al grăsimii corporale și restul decompensării pe care organismul o are.

Atât tipul de dietă obișnuită a persoanei, ca și greutatea corporală a acesteia, influențează semnificativ modul de a experimenta căldura și frigul. În acest sens, atunci când urmăriți o dietă nesănătoasă și nutritivă, aceasta promovează sentimente de disconfort și oboseală.

Temperatura corpului trebuie menținută la aproximativ 37 ° C pentru a funcționa corespunzător.

Alți factori care provoacă frig

1. Consumul de alcool

Oamenii cred că organismul se încălzește după ce bea una sau mai multe pahare de alcool. Cu toate acestea, alcoolul nu încălzește corpul. Dimpotrivă, ceea ce face este că acesta transportă fluxul de căldură spre suprafața corpului, adică transferă căldura internă spre exterior. Când venele opresc dilatarea și contractul, senzația de căldură dispare și este atunci când persoana începe să tremure cu frig.

2. Oboseala

Când sunteți obosit (fie din cauza lipsei de somn sau a oboselii cronice), corpul funcționează încet și prost. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când organismul produce mai puțină energie, temperatura scade.

3. Diete foarte stricte

Persoanele care utilizează diete restricționate nu consumă suficiente calorii pentru a asigura eficacitatea termogenezei. Căldura este produsă prin furnizarea constantă de calorii și corpul poate funcționa corect. Corpul nu este capabil să mențină temperatura corpului, temperatura acestuia este scăzută, deci este necesar să consumăm mai multe calorii pentru a asigura termogeneza.

4. Indicele scăzut al grăsimii corporale

Persoanele cu grăsime scăzută în organism se pot simți mai repede și mai desi la rece, deoarece nu au suficient lipide pentru a crea un strat protector pentru organism.

Check out aceste sapte alimente care lupta impotriva grasimilor

5. Deficiența de vitamina B12

Organismul cere ca vitamina B12 să producă celule roșii din sânge, care sunt cele care transportă oxigen în tot corpul. Deficitul de vitamina B12 poate produce o senzație cronică la rece. Deficiența poate apărea atât din cauza unei dietă proastă în această substanță, cât și datorită absorbției intestinale scăzute.

6. Unele medicamente pot provoca hipotermie

În general, consumatorii nu știu că unele medicamente pot cauza condiții diferite, de la incontinență urinară, hipotermie sau hipotermie. Medicamente precum neurolepticele, barbituricele, vasodilatatoarele, unele medicamente antihipertensive, precum și unele medicamente antiepileptice și așa mai departe. Pentru a evita efectele secundare nedorite, este întotdeauna important să citiți prospectul de medicație sau să întrebați medicul dumneavoastră.

Recomandări pentru a ușura senzația de frig în organism

  • Exercitarea.
  • Stați hidratat
  • Evitați consumul de alcool și tutun.
  • Menținerea unei diete echilibrate
    • Luați bulion de legume sau os de pui.
    • Includeți mai mult ceapă, usturoi și ghimbir în dietă.
    • Mananca nuci si alimente bogate in acizi grasi, cum ar fi omega 3.

Dacă senzația de frig este un produs cu temperaturi ambientale scăzute, se recomandă respectarea recomandărilor obișnuite: încălziți-vă și beți băuturi calde sau alimente fierbinți. Cu toate acestea, dacă aceasta nu este cauza, este posibil ca sentimentul de frig se datorează unei probleme de sănătate care necesită îngrijiri medicale. Puteți suferi de una din aceste 8 boli care provoacă o senzație de frig. Când se detectează cauza și se urmează un tratament corespunzător, frigul va dispărea.

Top