Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Uleiul de usturoi: un remediu foarte versatil pentru a vă îngriji corpul

Uleiul de usturoi este un aliment medicamentos cu atâtea proprietăți benefice pe care trebuie să-l luăm pentru a ne menține sănătoși și pentru a preveni și a trata unele tulburări. În plus, îl putem cumpăra în capsule sau îl putem pregăti acasă.

Aflați în acest articol toate virtuțile vindecătoare de ulei de usturoi. Acest super-aliment ne va ajuta, printre altele, să purificăm corpul toxinelor, să îmbunătățim circulația și să ne protejăm de daunele provocate de radicalii liberi. Nu-i poate lipsi dieta!

Beneficiile usturoiului

Usturoiul este o hrană superbă, cu proprietăți de sănătate mari, consumată ca un medicament natural din cele mai vechi timpuri. Proprietățile sale se bazează mai ales pe conținutul său în două sulfuri; allicină și dialil. Cu toate acestea, conține, de asemenea, aminoacizi, vitaminele A, B și C și minerale cum ar fi sulf, cupru, calciu, siliciu sau potasiu.

Aici subliniem virtuțile sale medicinale:

  • Puternic antibiotic natural care luptă împotriva virușilor, bacteriilor, ciupercilor și paraziților.
  • Are proprietăți anticanceroase.
  • Antioxidant care previne îmbătrânirea.
  • Combate retenția de lichide și îmbunătățește funcția renală.
  • Echilibrează sistemul nervos și previne tulburările cum ar fi stresul sau depresia.
  • Previne bolile cardiovasculare, deoarece îmbunătățește circulația și reduce colesterolul și hipertensiunea.
  • Reduce nivelul zahărului din sânge.
  • Vă ajută să pierdeți în greutate.
  • Protejează funcția ficatului și vezicii biliare și promovează eliminarea toxinelor din organism.
  • Îmbunătățește sănătatea și aspectul pielii și scade acneea, psoriazisul și alte probleme ale pielii.
  • Reglează procesul digestiv.
  • E un afrodisiac natural.

Vă recomandăm să citiți: Ceapă, usturoi și lămâie: cele trei remedii superputere

Cum ar trebui să consumăm usturoi?

Ideal pentru a profita de toate aceste proprietăți vindecătoare de usturoi la un nivel preventiv sau ca întreținere este de a consuma 1 cățel de usturoi brut pe zi. Deși efectele sale asupra postului sunt foarte puternice, astfel încât să nu ne simțim rău, îl putem combina cu oricare dintre mese. Dacă preferați să-l gătiți, va fi de asemenea benefic, dar nu va menține aceleași proprietăți.

Cultura tibetană dezvăluie, de asemenea, vechea vindecare a usturoiului tibetan. Călugării au inventat o rețetă pentru usturoiul înmuiat în alcool, precum și o modalitate de ao consuma treptat. În acest fel, corpul nostru își asimilează treptat proprietățile.

În prezent, putem cumpăra capsule de usturoi. Acestea sunt foarte recomandate pentru cei care nu suportă mirosul sau nu o digeră bine, precum și pentru cei care nu le place să-l consume. Totuși, aici este o rețetă pentru prepararea usturoiului marinat în ulei de măsline. În acest fel, adăugăm virtuțile acestor două alimente foarte sănătoase.

Ulei de usturoi remediu

Dacă este posibil, ar trebui să alegem usturoiul organic. Atunci când utilizați acest medicament în scopuri medicale, este foarte important ca produsul alimentar să nu conțină pesticide și nicio substanță chimică. În caz contrar, s-ar putea scădea efectele pozitive de la tratament și chiar ne-ar face rău.

ingrediente

  • 4 cupe ulei de măsline extra virgin (1 litru)
  • 30 cuișoare usturoi (45 g)

preparare

Pentru a pregăti această soluție, urmați acești pași:

  • Desprindeți toate călușile de usturoi, le tăiați în jumătate și le așezați într-un borcan de sticlă sigilat.
  • Adăugați ulei de măsline extra virgin până când usturoiul este acoperit.
  • Închideți flaconul bine și păstrați-l într-un loc întunecos, rece și uscat timp de 30 de zile. Nu ar trebui să o păstrăm în frigider.
  • La fiecare două sau trei zile putem agita sticla puțin.
  • După acest timp, deplasați-vă pentru a elimina usturoiul (pe care îl putem consuma și) și păstrați uleiul ca remediu medicinal.

Verificați proprietățile vindecătoare ale usturoiului

Cum ar trebui să o consumăm?

Putem lua acest remediu în mai multe moduri, în funcție de scopul tratamentului:

  • Ca preventivă și ca întreținere: 1 lingură (15 g) pe zi, singură sau amestecată cu alimente. Ar trebui să consumăm mereu brute, astfel încât să nu-și piardă proprietățile.
  • Ca tratament intensiv: 3 linguri pe zi (45 g) împărțite în 3 doze pe parcursul zilei. Cu toate acestea, dacă prezentați modificări ale digestiei sau cauzează disconfort, reduceți doza. Păstrați tratamentul timp de o lună, faceți o pauză de la o altă lună și continuați dacă este necesar.
  • Ca dressing: putem folosi acest ulei ca un condiment pentru orice fel de mâncare (salate, paste, supe, sosuri etc.). În acest caz, dacă dorim o aromă ușor mai moale, folosiți mai puțin usturoi sau adăugați mai mult ulei.
Top