Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

10 alimente cu proprietăți anticanceroase

Racul este o boală cronică care afectează oamenii de sute de secole. Datorită severității și a organelor de obicei compromise, este una dintre cele mai îngrozitoare și periculoase boli pe care le putem dezvolta.

Multe dintre cazuri au originea în factori genetici, dar astăzi sa demonstrat deja că obiceiurile vieții exercită o mare influență în dezvoltarea cancerului.

În acest sens, se crede că expunerea frecventă la toxine din mediul înconjurător poate crește riscul; în plus, substanțele adăugate la produsele alimentare procesate și modificarea genetică pot avea, de asemenea, un fel de relație.

Deci, nu este o surpriză pentru nimeni că 100% alimente organice, fără pesticide oferă mult mai multe beneficii pentru a menține bolile departe de corpul nostru.

Deci, astăzi vom împărtăși 10 alimente cu proprietăți anticanceroase pe care toată lumea ar trebui să le includă în diete pentru a avea o calitate mai bună a vieții. Află ce urmează.

Alimente cu proprietăți anticanceroase

  1. Vin roșu

Consumând un pahar de vin pe zi este o modalitate foarte bună de a oferi organismului antioxidanți și vitamine importante.

În ciuda conținutului de alcool, această băutură conține resveratrol, un ingredient activ care sa dovedit a inhiba creșterea celulelor canceroase în diferite regiuni ale corpului.

  1. rodie

Acest fruct, care poate fi ingerat direct sau în sucuri, are un conținut ridicat de elemente antioxidante care împiedică acțiunea radicalilor liberi; principalele cauze ale deteriorării celulelor.

Prin urmare, consumul regulat de rodie poate întârzia mișcarea celulelor maligne și poate reduce probabilitatea apariției metastazelor.

Mai mult: 8 beneficii uimitoare de rodie pentru sănătate

  1. Ceai verde

Planta care a devenit populară pentru capacitatea sa de a ajuta la scăderea în greutate a fost, de asemenea, dovedită a fi un aliat excelent împotriva cancerului.

Ceaiul verde contine polifenoli si alte tipuri de antioxidanti care pot preveni diviziunea celulelor canceroase prin combaterea si reducerea probabilitatii de aparitie a tumorilor in urmatoarele regiuni:

  • intestin
  • drept
  • pancreas
  • plămâni
  • ficat
  • Mamas
  1. broccoli

Broccoli este una dintre legumele crucifere pe care toată lumea ar trebui să o consume cel puțin o dată sau de două ori pe lună. Se caracterizează prin conținutul ridicat de fibre, care ajută la eliminarea elementelor dăunătoare din intestin.

În plus, conține o substanță numită sulforaphan, care ajută la detoxifierea ficatului și la prevenirea tumorilor în întregul sistem gastro-intestinal.

Aflați mai multe: Vitamina Broccoli pentru pierderea în greutate

  1. cafea

În concluzie, consumul și aplicarea cafetei au un efect pozitiv asupra prevenirii cancerului de piele.

Acest lucru se datorează faptului că cafeina neutralizează o proteină denumită ATR, distrugând celule care sunt afectate de expunerea constantă la razele ultraviolete ale soarelui.

  1. usturoi

Această alimente medicamentoasă puternică nu este numai cel mai bun antibiotic natural, dar sa dovedit, de asemenea, că are proprietăți anticanceroase.

Compușii sulfului și conținutul ridicat de vitamine și minerale participă activ la prevenirea cancerelor de:

  • esofag
  • plămâni
  • intestin
  • stomac
  1. nuci

Nucile și alte semințe de ulei conțin molecule cunoscute sub numele de fitosterol, care blochează receptorii de estrogen în timp ce încetinesc creșterea celulelor maligne.

Încorporarea sa în regimul alimentar poate contribui la reducerea riscului, de exemplu:

  • Cancerul de sân
  • Cancerul de prostată
  • Cancer în intestin
  1. Citrice

Citricele precum lămâia, portocala și grapefruitul conțin o cantitate semnificativă de limonen, o substanță care stimulează limfocitele, celule care luptă împotriva diferitelor tipuri de cancer.

  1. piersic

Potrivit mai multor studii, piersicul are proprietăți și substanțe nutritive care distrug celulele canceroase în mai multe țesuturi importante ale corpului.

Extractul său este important pentru dezvoltarea viitoare a tratamentelor împotriva cancerului de sân, deoarece poate chiar să deterioreze cele mai agresive celule fără a afecta celulele sănătoase ale corpului.

  1. oregano

Acest condiment aromat, care este adesea folosit în gastronomie, conține carvacrol; o componentă care stimulează moartea celulelor programate în celulele maligne de prostată.

În plus, sa dovedit că oregano acționează ca un antiinflamator puternic și antibiotic; efecte importante asupra reducerii riscului de cancer.

Ar trebui să consumăm aceste alimente în cantități mari?

Ai grija! Faptul că aceste alimente conțin agenți anticanceri nu înseamnă că pot fi ingerați în cantități excesive.

Prin urmare, cheia este de a încorpora aceste alimente anticancer în mod frecvent, adesea în porțiuni controlate.

Este important să se înțeleagă că, deși compușii săi au un impact pozitiv împotriva acestui tip de boală, aceasta nu înseamnă că este un tratament sau singura modalitate de tratare a cancerului.

Pe scurt, întreaga dietă ar trebui să fie sănătoasă. De asemenea, în caz de risc, trebuie să consultați întotdeauna un specialist și să urmați instrucțiunile acestuia.

Top