Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

5 ierburi care cresc libidoul

Efectul benefic al unor plante medicinale poate servi unui scop foarte divers, de la îmbunătățirea procesului digestiv lent, precum și de prevenire a bolilor cronice și a cancerului. Astfel, în această gamă largă de beneficii, descoperim că există ierburi care servesc la creșterea libidoului în mod natural.

Libidoul este unitatea sexuală determinată de hormonii sexuali care generează un răspuns la sistemul nervos.

Această sarcină de energie vitală legată de sex determină nu numai nivelul dorinței față de cealaltă persoană, ci determină și dacă vă veți bucura sau nu de activitate sexuală.

Dorința sexuală este naturală, totuși, unele situații, cum ar fi stresul de lucru sau anumite boli, fac ca această urgență să scadă.

Deși este adevărat că există unele medicamente pentru acest lucru, vrem să recomandăm câteva plante medicinale care pot crește și libidoul. Deoarece acestea sunt naturale, efectele lor secundare vor fi minime sau zero, pe de altă parte, efectele benefice vor fi aproape imediate.

1. Asparagus racemosus

Cunoscută sub numele de shatavari, este o plantă folosită de ayurveda pentru o lungă perioadă de timp.

Acesta a fost întotdeauna folosit pentru a îmbunătăți vitalitatea feminină și a crește dorința sexuală.

Nu are efect instant, dar consumat regulat, îmbunătățește energia vitală și hrănește organele reproductive.

Astfel, pe termen lung, acest lucru se traduce printr-o creștere a libidoului.

Potrivit medicinii ayurvedice, pentru dorința sexuală de a exista femeia trebuie să fie senină, fără stres și să mențină o dietă bogată în nutrienți.

Această plante medicinale pentru creșterea libidoului este de preferință feminină, deoarece, de asemenea, îi sunt atribuite beneficii în timpul sarcinii:

  • Creșterea producției de lapte matern.
  • Consolidarea fătului în uter, atunci când femeia a avut un istoric de avort spontan.
  • Stimulează fertilitatea.
  • Echilibrează deficitul de estrogen la femeie în timpul menopauzei.

Vezi de asemenea: Cum se îmbunătățește pielea în timpul menopauzei

2. Eurycoma longifolia

Cunoscut sub numele de tongkat ali, este o rădăcină a copacului malaezian. De asemenea, cunoscut sub numele de longjack.

Efectele benefice ale acestei rădăcini includ nu numai creșterea libidoului, ci și echilibrul hormonal.

Când hormonii se află la un nivel normal sau ridicat, corpul va fi mai pre-dispus să se bucure de sex.

În cazul bărbaților, ele obțin, de asemenea, un randament mai bun, deoarece le acordă o erecție mai bună și mai prelungită, deoarece crește nivelul de testosteron.

Un alt aspect care va beneficia este calitatea spermei și fertilitatea acesteia.

3. Cnidium Monnieri

Cea de-a treia dintre ierburile de creștere a libidoului este de origine chineză și a fost folosită de ani de zile pentru a trata sănătatea reproducerii și a crește dorința sexuală atât la bărbați, cât și la femei.

Semințele sale sunt folosite pentru cazuri de disfuncție sexuală și impotență la bărbați. Ca rezultat, relaxeaza venele si arterele penisului astfel incat sa se dilata si exista un flux mai bun de sange pentru mai mult timp.

În cazul femeilor, există o creștere a fluxului de sânge care duce la clitoris, astfel încât sensibilitatea în regiune crește.

4. Ginseng

Ginsengul este o mare sursă de energie și un vasodilatator care îmbunătățește astfel calitatea erecțiilor la bărbați, datorită faptului că sporește eliberarea oxigenului și a fluxului sanguin.

Una dintre componentele naturale ale ginsengului, numită ginsenosid, crește libidoul prin efectul său similar cu cel al testosteronului. Este de remarcat faptul că nu toate tipurile de ginseng au acest efect, deoarece unele au proprietăți sedative.

Ginseng a indicat pentru a trata unele disfuncții și creșterea libidoului este ginsengul coreean sau roșu. Prin urmare, suma recomandată pentru a realiza beneficiile este de 0, 5 până la 3 grame pe zi.

Puteți să o consumați în perfuzie, rasă sau ca ingredient al alimentelor dvs. preferate. Dar amintiți-vă că dacă consumați prea mult, puteți avea:

  • dureri de cap;
  • greață;
  • Creșterea tensiunii arteriale;
  • Schimbările de dispoziție.

Dacă nu sunteți obișnuiți cu ginsengul, ar fi o idee bună să o includeți treptat pentru a vă obișnui.

De asemenea, recomandăm articolul: Băutură de dimineață delicioasă pentru a controla tensiunea arterială ridicată

5. Scorțișoară pentru creșterea libidoului

Scorțișoara este, fără îndoială, folosită ca un afrodiziac natural și poate fi adăugată la dieta persoanelor care au o dorință sexuală scăzută sau scăzută. Acest condiment ajută la obținerea unei cantități mai mari de sânge în regiunea abdominală.

Ca rezultat al celor spuse mai sus, scortisoara ajuta la cresterea fluxului de sange in regiunea genitala atat pentru barbati cat si pentru femei.

Una dintre cele mai bune proprietăți ale scorțișoară este că nu are efecte secundare. Cu toate acestea, dacă suferiți de hipertensiune arterială, cel mai bine este să o consumați în cantități minime și să spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră.

De ce este important să tratăm problemele de libidou?

Dorința sexuală sau libidoul fac parte din viața fiecăruia, nu numai pentru scopul lor de reproducere, ci și pentru fericirea personală. Realitatea este că realizarea împlinirii sexuale este necesară pentru a avea o bună calitate a vieții.

Deci, dacă vă confruntați cu probleme sexuale, începeți să discutați cu partenerul dvs. De cele mai multe ori, faceți doar câteva modificări. Cu toate acestea, dacă nu este suficient, încercați aceste plante medicinale și discutați cu medicul dumneavoastră.

Top