Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

8 sucuri naturale pentru combaterea gastritei

Cunoașteți metode naturale de combatere a gastritei? Aflați în acest articol 8 sucuri delicioase care vă vor ajuta să ușurați simptomele acestei boli. Gastrita este o inflamație a mucoasei care acoperă stomacul, cauzată de obicei de bacteria Helicobacter pylori.

Cu toate acestea, există și alți factori care pot declanșa această boală, cum ar fi:

  • stres;
  • Consumul excesiv de alcool;
  • Unele medicamente;
  • Digestie slabă;

Dacă suferiți de gastrită, este important să:

  • În urma unei alimentații sănătoase și echilibrate;
  • Reducerea consumului de țigări și alcool;
  • Reducerea consumului de produse iritante;

Din fericire, există mai multe alimente care, datorită nutrienților lor, ajută la lupta împotriva acestei boli.

Iată câteva dintre ele și prepararea sucurilor delicioase cu aceste alimente. Verifică-l!

8 sucuri pentru combaterea gastritei

1. Suc de salsa

Salsa oferă beneficii mari organismului nostru. Ajută la purificarea organelor vitale și servește ca un antioxidant datorită capacităților sale diuretice.

ingrediente

  • 1 ciorchine de patrunjel
  • ½ morcov
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Se taie patrunjelul și morcovul în cuburi mici.
  • Puneți în blender și adăugați apă.
  • Bateți până când ingredientele sunt perfect amestecate.

2. Morcov, suc de țelină și spanac

Aceste ingrediente combinate vor servi la îmbunătățirea mucoasei sistemului digestiv.

Acestea previne creșterea acidității și previne iritarea stomacului, contribuind astfel la combaterea gastritei.

ingrediente

  • 6 morcovi
  • 2 țelină
  • 3 frunze de spanac

preparare

  • Spălați legumele cu multă apă
  • Apoi tocați morcovii și țelina.
  • În cele din urmă, bateți toate ingredientele din blender.
  • Dacă doriți, îndulcește-o cu miere.

3. Sucul de papaya

Papaya conține substanțe active naturale capabile să reducă inflamația stomacului și durerea cauzată de gastrită.

ingrediente

  • ½ papaya nu prea coapta;
  • 1 pahar de apă (200 ml);

preparare

  • Desprindeți papaya și tăiați în cuburi.
  • Puneți-l în blender împreună cu apa.
  • Bate până se omogenizează.

Citește de asemenea: Detoxifiesc organismul cu această dietă purificatoare de papaya și ananas

4. Suc de banane și pere

Aceste două ingrediente conțin niveluri ridicate de fibre, contribuind la îmbunătățirea tractului intestinal . Prin urmare, ele sunt recomandate pentru a trata gastrita .

ingrediente

  • 2 banane
  • 2 pere
  • 1 pahar de apă (200 ml)

preparare

  • Coji și tăiați bananele și perele în bucăți mici.
  • Bateți toate ingredientele din blender până când se obține un amestec omogen.

5. Suc de mere cu nucă de cocos

În plus față de ameliorarea simptomelor de gastrită, cu acest suc, veți oferi organismului dumneavoastră substanțe nutritive importante pentru buna funcționare a sistemului digestiv și eliminarea radicalilor toxici.

ingrediente

  • 1 mere
  • 1 ceașcă de apă de cocos (250 ml)

preparare

  • Îndepărtați semințele și inima de pe măr și tăiați-le în bucăți.
  • Puneți mărul și apa de nucă de cocos în blender.
  • Bateți până când ingredientele sunt perfect amestecate.

6. suc și suc de papaya

Blocul este o sursă de aminoacizi, calciu și magneziu. Datorită nutrienților săi, se recomandă combaterea gastritei.

Pentru a-și îmbunătăți efectul, combinăm cu gluga papaya, a cărui fibră reduce inflamația stomacului.

ingrediente

  • 1 pahar de gel de sfeclă (200 g);
  • ½ ceasca de papaya (100 g);
  • 1 pahar de apă (200 ml);

preparare

  • Scoateți gelul din blister.
  • Se taie papaya în cuburi.
  • Puneți blenderul împreună cu paharul cu apă și bateți până când este uniform.

Atenție: de îndată ce tăiați frunza de pește, nu întârziați să preparați vitamina, deoarece se poate oxida și își poate pierde proprietățile.

7. Sucul de varza

Varza este bogata in vitamina C, fibre si saruri minerale. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare și purificatoare, aceasta funcționează ca un remediu pentru ulcere și este excelentă pentru combaterea gastritei.

ingrediente

  • 1 varză
  • 1 pahar de apă (200 ml)

preparare

  • Se spală varza cu multă apă și se taie în jumătate.
  • Apoi adăugați ambele bucăți în blender.
  • În cele din urmă, adăugați sticla de apă și haină.

8. Suc de cartofi

Lichidul pe care cartofii brute pierde este un aliat natural pentru a reduce aciditatea și pentru a deflama stomacul. În acest fel, este ideal pentru lupta împotriva gastritei.

Citește și: Ce spune corpul nostru când durerile stomacului?

ingrediente

  • 1 cartof brut;
  • 1 pahar de apă (200 ml);

preparare

  • Spălați și coajați cartofii.
  • Apoi tăiați în cuburi și bateți în blender cu apă.
  • Dacă doriți, îndulcește-o cu miere.

Îngrijire suplimentară

  • Evitați să mâncați alimente grase și alimente fast-food.
  • Creșterea consumului de fibre naturale și de cereale integrale.
  • Eliminați fructele citrice din dieta dumneavoastră.
  • Mănâncă legume.
  • Nu folosiți prea multe condimente pe feluri de mâncare.
  • Evitați stresul și starea de spirit proastă.
  • Încearcă să mănânci cu cel puțin două ore înainte de culcare.
  • Mâncați mai devreme micul dejun, astfel încât stomacul să nu rămână gol pentru mult timp.
  • Distribuiți mâncarea în 5 cursuri pe parcursul zilei.
  • Evitați alimentele care stimulează secreția gastrică, cum ar fi cafeaua, ceaiul și alcoolul.
Top