Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Știți când corpul dumneavoastră trebuie să detoxifiere?

Probabil că nu știți când corpul dumneavoastră trebuie să detoxifiere. Deși se spune despre importanța acestui obicei, aproape nimeni nu știe când este convenabil să facă acest lucru.

Organismul își desfășoară propriile procese de purificare prin organe precum ficatul, rinichii și colonul. Cu toate acestea, uneori ar trebui să oferiți sprijin "suplimentar" pentru ca aceștia să lucreze fără dificultate.

Deși nu sunteți întotdeauna conștienți, există multe surse de toxine care pot interfera cu sănătatea dumneavoastră. Alimentele nesănătoase, poluarea și substanțele chimice sunt doar câteva exemple.

Ca rezultat, corpul tau devine coplesit si incepe sa aiba dificultati fizice si mentale. De aceea, în fața oricărui simptom neobișnuit, este esențial să luăm măsuri în această direcție. Cum poți identifica asta? Aici vom împărtăși cele șase semne cele mai comune pe care le-a oferit corpul dumneavoastră.

Semnele pe care organismul trebuie să le detoxifice

Organele excretoare ale organismului au capacitatea de a filtra continuu sângele pentru a elimina reziduurile care pot afecta starea de sănătate a celulelor. Când aveți un stil de viață sedentar, însoțit de o dietă proastă, aceste procese încetinesc sau nu sunt în mod adecvat urmărite.

Din motive evidente, odată ce încep să eșueze, există consecințe negative. Toxina se deplasează prin corp prin sânge . De fapt, multe dintre disconforturile care îl afectează au originea în această situație. Deși este întotdeauna bine să evalueze simptomele, unele sunt rezolvate după o detoxifiere.

Să examinăm exact ce sunt aceste semne care vă permit să identificați când organismul dumneavoastră trebuie să detoxifiere. Dacă le recunoașteți, încercați să începeți acest proces cât mai curând posibil.

1. Gazele excesive

Manifestarea excesului de gaze din organism, fie prin flatulență sau râs, este un semn care poate alerta pentru o acumulare excesivă de deșeuri. Deși acest simptom este tipic oricărei boli digestive, adesea originea sa este schimbările suferite de pH-ul organismului datorită excesului de aciditate și a toxinelor.

2. Digestia lentă

Există multe motive pentru digestia lentă. Cu toate acestea, este adesea rezultatul reținerii excesive a toxinelor. Atunci când ficatul și colonul nu funcționează bine, deoarece există prea multe deșeuri sau pentru că nu reușesc, procesele digestive devin considerabil letale. Ca urmare, aveți mai multe episoade de constipație și simțiți abdomenul umflat și plin.

3. Oboseala prelungita

Dacă dormiți numărul necesar de ore și nu aveți tulburări de somn, este normal să vă simțiți energizați. Dacă, în ciuda acestui lucru, vă simțiți obosiți, este timpul să luați în considerare o detoxifiere. Un sentiment puternic de oboseală și somnolență în timpul zilei active poate indica faptul că organismul reține mulți radicali liberi.

Dacă vă întrebați când trebuie să detoxifiere, nu ezitați să faceți acest lucru dacă aveți acest simptom. Odată ce ați finalizat acest proces, veți descoperi că vă simțiți mai revitalizați și reîncărcați.

4. Dificultăți de concentrare

Dificultatea de concentrare, ca și alte simptome, poate avea multe origini. Cu toate acestea, este bine să evaluați dacă această problemă are un fel de relație cu toxinele.

Dacă ați fost recent expus la alcool, țigări sau dietă săracă, încercați să luați o metodă de detoxifiere pentru a atenua problema. Substanțele din acești compuși, deși aparent inofensive, interferează cu sănătatea circulatorie și cerebrală, minimizând capacitatea de a gândi și de a se concentra.

Citiți și: 5 exerciții pentru a reactiva circulația sângelui

5. Respirație urâtă

Dacă aveți halitoză pe care nu o puteți controla cu obiceiuri normale de igienă, acordați o atenție deosebită. Dificultatea de a controla situația poate proveni dintr-o problemă hepatică din cauza excesului de toxine. Deși puteți ascunde respirația urâtă cu câteva gură de gură, modul corect de a controla aceasta este o dietă detoxifiantă, bogată în fructe și legume.

Nu ratați acest articol: 3 modalități cele mai bune de a vă bucura de fructe

6. Cefalee

Cefaleea este un simptom care se poate manifesta din cauza numeroaselor probleme de sănătate. Prin urmare, dacă sunt foarte recurente, este bine să mergeți la medic pentru a primi o evaluare.

Cu toate acestea, dacă apar brusc, fără un motiv evident, acestea pot fi legate de acumularea excesivă de deșeuri în sânge. Particulele volatile ale unor substanțe chimice, alimente prelucrate și poluanți sunt unii dintre compușii iritanți care declanșează această reacție.

Detectând când corpul tau are nevoie de detoxifiere poate preveni probleme de sănătate mai grave. Dacă corpul vostru vă oferă aceste semne, nu ezitați să adoptați un plan sigur de detoxifiere.

Top