Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Repararea papaya pentru distensie abdominală

Este comun că, de fiecare dată când simțim această problemă, ne întoarcem la medicamente pentru a "scuti gazul". Cu toate acestea, trebuie să fie clar că distensia abdominală are multe cauze, așa că este necesar să știm ce cauzează înainte de a recurge la auto-medicație.

În general, burta umflată rezolvă de obicei bine o dietă adecvată și, mai presus de toate, cu remedii simple pe care vrem să le arate astăzi.

Cauze care cauzează distensie abdominală

"Pânza proeminentă" pe care o observăm aproape întotdeauna la sfârșitul zilei nu este acumularea de grăsimi și nici nu înseamnă că câștigăm peste noapte peste greutate.

Deși este o boală comună, distensia abdominală poate uneori să ducă la probleme care necesită tratament medical specific. Deci, dacă observați că acest disconfort este constant, asigurați-vă că vă faceți o întâlnire cu un specialist.

Invităm cititorii să învețe despre cele mai frecvente cauze ale distensiei abdominale.

constipație

Constipația este cea mai frecventă cauză a balonării abdominale care se repetă vreodată la femei . Este suficient să petrecem câteva zile "fără să putem merge la baie", să simțim presiune și senzație de greutate în burtă.

  • Intestinul este umplut cu toxine și drojdii de fermentare. Aceste procese interne cauzate de substanțele reziduale care nu se evacuează în mod adecvat se înmagazinează.
  • Rețineți că intestinele murdare împiedică absorbția adecvată a nutrienților. Și chiar mai mult, substanțele nutritive vor ajunge în sânge însoțite de substanțe de deșeuri care ne pot face rău.

Nu uitați niciodată că constipația cronică necesită un tratament adecvat.

dispepsie

După cum explică medicii, dispepsia afectează aproape 30% din populație. Adesea, problema are origine genetică, în timp ce în alte situații este cauzată de bacterii cum ar fi Helicobacter pylori, ceea ce aduce schimbări serioase în digestia noastră.

  • Procesul digestiv este mai lent, iar golirea gastrică durează prea mult timp .
  • Există fermentări care dau naștere la gazele intestinale produse de microflora colonului.
  • Suntem mulțumiți să mâncăm puțin și am observat că burta este foarte strânsă, cu durere.

Intoleranță alimentară

În unele ocazii, suntem intoleranți la multe alimente și nici măcar nu o realizăm. Nu trebuie să aveți vărsături și febră pentru a vedea că suntem alergic la un produs. O digestie grea, lentă, dureroasă este deja o dovadă.

  • Uneori, intestinul nu este în măsură să digere în mod normal unele dintre componentele obișnuite ale dietei noastre. Este ceva obișnuit cu produsele lactate sau cu alimentele cu gluten.
  • Atunci când un aliment nu se digeră bine, ceea ce se întâmplă este permanența acestuia în intestin, fermentând până la producerea diareei sau a constipației și a inflamației abdominale.

Reținerea fluidelor

Retenția de lichide își are originea într-o creștere a volumului lichidului interstițial, cauzată, aproape întotdeauna, de probleme circulatorii sau renale.

O dietă neadecvată sau un stil de viață sedentar provoacă această inflamare a țesuturilor care se află, în cele mai multe cazuri, în uter și picioare. Retenția de lichide este, împreună cu constipația, una dintre cele mai frecvente cauze ale distensiei abdominale.

Repararea papaya pentru distensie abdominală

Papaya și enzimele sale digestive

Una dintre cele mai bune modalități de combatere a distensiei abdominale este consumarea de papaya. Datorită papalei, o enzimă digestivă minunată prezentă în pulpa și frunzele acestui fruct, am reușit să reducem inflamația intestinului și a pereților stomacului.

  • Un alt fapt interesant despre papaya este că ne permite să digerăm mai bine proteinele, stimulând reacțiile celulare pentru sinteza nutrienților.
  • De asemenea, enzimele de papaya pot fi utile pentru persoanele cu probleme pancreatice. Datorită acestui delicios fruct tropical am reușit să îmbunătățim digestia, să eliminăm gazele și să luptăm împotriva distensiei abdominale.

Vitamina antiinflamatoare pentru combaterea distensiei abdominale

ingrediente

  • 1 ceasca de papaya tocata (140 g)
  • 1 lingură de lingură (15 g)
  • 1 lingurita verde (10 g)
  • 1 pahar de apă (200 ml)

preparare

  • Această vitamină este foarte ușor de preparat și vă va permite digestia să se îmbunătățească și să lupte împotriva inflamației abdominale. Pentru aceasta, primul lucru pe care îl vom face este perfuzarea ceaiului verde folosind paharul de apă.
  • Cu ceaiul pregătit, lăsați să stea timp de 20 de minute în timp ce tăiați papaya și separați o lingură de lingură.
  • Să mergem la blender. Aici vom include infuzia noastră de ceai verde, papaya în bucăți și cioară. Încercați să obțineți un amestec foarte omogen cu aceste trei ingrediente, astfel încât să susțină sănătatea digestivă.
  • Dacă începeți ziua cu acest remediu natural de papaya, puteți observa că la sfârșitul zilei burta va fi mai fină . Digestia ta nu va mai fi greoaie, iar constipația poate fi combătută.

Ce crezi că ai încercat?

Top