Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Semne care vă permit să detectați un accident vascular cerebral la timp și cum să îl preveniți

Din cauza delicatetii vaselor sale, creierul este foarte vulnerabil la spargere sau obstructie, ceea ce poate duce la accident vascular cerebral sau accident vascular cerebral.

Accident vascular cerebral afectează aproximativ 15 milioane de oameni din întreaga lume, fiind a doua cauză principală de deces la adulți peste 60 de ani.

Ce poate provoca un accident vascular cerebral?

Uneori, accidentul vascular cerebral poate fi cauzat de emoții foarte puternice, precum furie, dezamăgire și dezacord cu alte persoane. De aceea, având un stil de viață fără stres și învățarea de a rămâne calm în condiții dificile este esențială pentru prevenirea acestei probleme grave de sănătate.

Când fluxul sanguin către creier este întrerupt din anumite motive, fie printr-un blocaj sau prin ruperea unuia dintre vasele care transportă sângele, se produce accidentul vascular cerebral.

Deoarece sângele este responsabil pentru transportul oxigenului în celulele fără el, celulele nervoase mor, ceea ce poate cauza sechele motorii permanente.

Care sunt posibilele efecte secundare ale unui accident vascular cerebral?

Tipul de daune cauzate de un accident vascular cerebral va depinde de regiunea creierului în care a apărut. De exemplu, leziunile din lobul frontal, zona creierului care corespunde regiunii frunții, pot provoca probleme de motor și vorbire, printre multe altele.

Deși celulele creierului nu se recuperează în mod natural, cu terapie și tratamente adecvate, este posibil să se minimizeze daunele provocate de accident vascular cerebral și să se restabilească multe funcții ale corpului.

În multe cazuri, este posibilă și prevenirea și detectarea riscului unui accident vascular cerebral în timp, evitând consecințele sale tragice.

Cum de a detecta un accident vascular cerebral în timp?

Detectarea precoce a simptomelor unui accident vascular cerebral este foarte importantă; deoarece cu cât mai devreme pacientul primește un tratament adecvat, cu atât riscul de sechele sau de deces este mai mic.

Semne de avertizare posibile:

Sudata amorteala sau slăbiciune în orice parte a feței, a piciorului sau a brațului. De obicei, amorteala apare numai pe o parte a corpului
Dificultatea de a vorbi, de a înțelege sau de a se concentra
- Pierderea coordonării motorului
Sudat amețeli și dificultăți de mers pe jos
- Cefalee severă fără cauză aparentă
- Pierderea vederii în unul sau ambii ochi

Citiți și: 6 sfaturi pentru îmbunătățirea viziunii naturale

Tipuri de accident vascular cerebral


Accidentul vascular cerebral poate fi ischemic, atunci când este cauzat de o obstrucție a unei arte, care împiedică sângele să ajungă în creier. Se estimează că 88% din cazuri sunt de acest tip.

Restul de 12% corespunde unui accident vascular cerebral hemoragic, care apare atunci când ruptura vaselor deversează sânge în acea zonă a creierului.

Prevenirea este cel mai bun tratament pentru această condiție periculoasă. Pentru aceasta, este recomandabil să se adopte obiceiuri sănătoase ale vieții și să se evite acțiunile care ar putea crește riscul.

Cum să preveniți un accident vascular cerebral?

Deși, în unele cazuri, accidentele vasculare cerebrale nu pot fi evitate, deoarece semnele apar foarte brusc, în general, este posibil să se facă multe pentru a le preveni.

1. Verificați tensiunea arterială crescută

Cel mai mare factor de risc pentru un accident vascular cerebral este hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială. Cei care suferă de tensiune arterială ridicată sunt de patru ori mai susceptibili de a avea un accident vascular cerebral, deoarece inima și artera trebuie să facă un efort mai mare pentru a aduce sânge în fiecare celulă din creier.

2. Efectuați activități fizice

Exercitiile regulate sunt esentiale pentru sanatatea cardiovasculara buna. În acest fel, puteți menține arterele curate și întăriți inima. Păstrați-vă arterele clare, de asemenea, cu o dietă adecvată și fără grăsimi.

O plimbare zilnică de o oră este mai mult decât suficientă pentru o sănătate bună. Dar discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce opțiuni de sport și exerciții fizice puteți să faceți.

3. Renunțați la fumat

Fumatul este unul dintre principalii factori de risc pentru accident vascular cerebral, mai ales cand fumatul a inceput mai devreme.

Citiți de asemenea: 8 motive pentru a renunța la fumat chiar acum

4. Controlează nivelul de colesterol

Colesterolul, ca și fumatul, crește foarte mult riscul acumulării de plăci în artere, ceea ce poate duce la obstrucții care blochează sosirea sângelui în creier.

5. Eliminați excesul de greutate

Excesul de greutate crește riscul de a avea probleme cardiace . Prin adoptarea unei diete echilibrate și a unei exerciții fizice, această problemă ar trebui să dispară, oferind multe beneficii.

6. Evitați stresul

Suferind de stres fizic și psihic cronic poate crește riscul de a suferi un accident vascular cerebral de până la patru ori pe tot parcursul vieții.

7. Evitați furia și emoțiile puternice

Teama, furia intensă, furia și furia modifică circulația sângelui, adesea crescând presiunea asupra unor zone importante ale corpului nostru; punând sistemul nervos și inima la risc. Menținerea unei stări de spirit calmă și pozitivă este cel mai bun mod de a reduce riscurile.

8. Controlul diabetului

Diabetul de tip 2 cauzează de obicei probleme circulatorii și poate crește riscul de hipertensiune arterială și accident vascular cerebral.

9. Mananca grasimi sanatoase

Omega 3 este o grăsime sănătoasă care protejează inima și sistemul circulator. Acesta poate fi găsit în pești precum somonul și sardinele, printre alte alimente.

Top