Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Dureri de stomac: Aflați cauzele și soluțiile

Cu siguranță ați avut această senzație: durere în groapa stomacului . Dar care este cauza ta? Nervii, o digestie proasta? Există mulți factori care o pot genera. Vom explica mai jos și vă vom oferi câteva remedii simple pentru a vă ajuta cu tratamentul.

Cauze de durere în gura stomacului

Durerea din această zonă a abdomenului este mai frecventă decât credem noi. Este ceva care suferă cel puțin 30% din populație . Deși nu este considerată o boală, este o mică anomalie a sistemului digestiv.

În funcție de intensitatea durerii, s-ar putea să știm dacă trebuie să vedem un doctor sau nu. Dar, în general, dacă vă dați seama că durerea se întâmplă în mod obișnuit și împreună cu alte simptome, atunci ar trebui să căutați un doctor.

Ce este asociat cu durerea din groapa de stomac?

1. Nervii

În unele cazuri, acumularea anxietății și a stresului reflectă în acest creier care este stomacul. Ambele pot provoca digestie proastă, aciditate și chiar diaree .

Nu vă faceți griji dacă din când în când apare acest tip de durere, deoarece cea mai comună se datorează unui moment de stres. Dar trebuie să știm cum să o controlam, astfel încât să nu fie ceva recurent și astfel stresul să nu ducă la probleme mai serioase.

2. Gaze

O altă cauză foarte comună. Digestia slabă sau anumite alimente pot cauza gazul supărător cunoscut . Acestea tind să se concentreze aproape întotdeauna pe groapa stomacului, sub coaste. O presiune dureroasă care uneori provoacă dureri chiar și atunci când respiră.

3. Aciditatea

Gastric reflux și arsuri la stomac sunt, de asemenea, o realitate foarte comună care provoacă dureri în stomac. Durerea se poate concentra, de asemenea, pe esofag, adică deasupra stomacului.

4. Intestin iritabil

Inflamația zonei intestinului și a colonului tinde să provoace acest tip de boală . În acest caz, avem deja așa-numita indigestie organică, adică atunci când există un fel de boală în sistemul nostru digestiv.

Dacă aveți diaree, constipație și vărsături în numeroase ocazii și durerea este foarte intensă, consultați un medic pentru a investiga cauzele.

5. Anumite medicamente

Dacă luați suplimente de fier sau dacă luați, de exemplu, ibuprofen, este foarte frecvent să simțiți durere în groapa de stomac . Este ca un sentiment de greutate sau de arsură care tinde să dureze, de exemplu, la prânz. Nu este de gravitate excesivă, deși oferă o anumită neplăcere.

6. Mâncați repede

Rețineți că, pentru a face o digestie mai bună, ar trebui să vă obișnuiți să mâncați încet, favorizând astfel salivarea și mestecarea. Dacă mâncați în grabă, procesele digestive vor fi afectate și este obișnuit să apară dureri de stomac.

7. Ulcerul

Îți stresează stomacul mai ales când mâncați anumite alimente? Când sunt mâncăruri foarte condimentate sau picante? Tind să aveți vărsături? Ai avut vreodată vărsături cu sânge? Apoi găsiți un medic, este posibil să aveți un ulcer.

Remedii pentru dureri de stomac

  • Infuzii de fenicul și menta după mese: perfecte pentru a vă ajuta digestia, pentru a ușura durerea și a vă relaxa. Puteți lua până la 3 cești pe zi.
  • Infuzii de rădăcină de ghimbir : calmează, relaxează, deflamentează și îmbunătățește digestia noastră. Nu ezitați, luați-vă după mesele principale și veți vedea cum se reduce această neplăcere.
  • Salvia și musetelul : cu siguranță știți deja beneficiile acestor două plante medicinale de a avea grijă de stomac și intestin. De asemenea, ele sunt sedative și reduc durerea și inflamația. Puteți lua până la un litru pe zi, va fi de mare ajutor.
  • O baie caldă cu un masaj la stomac : nimic mai relaxant pentru ameliorarea tensiunilor nervoase și a stomacului decât o baie caldă. Apoi, idealul este de a face un masaj blând în zona abdomenului cu o linguriță de ulei esențial de lavandă și un altul de migdale. Faceți un masaj circular cu aceste uleiuri cu ajutorul unei cârpe. Veți simți bine în curând.
  • Nu uitați să vă mestecați bine mâncarea, fără să vă grăbiți. Nu este recomandat să consumați cantități mari de alimente, în mod ideal dacă mâncați de cinci ori pe zi în porții mici, dintre care cel mai important este micul dejun. Nu uitați să beți și multe lichide în timpul zilei.
Top