Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Remedii naturale pentru a reduce ochii uscați

Îngrijirea viziunii noastre este foarte importantă. În prezent suntem expuși la mai mulți factori care pot provoca ochi uscați, cum ar fi calculatorul sau televizorul.

În plus, trebuie să ne amintim că în timp, ochii noștri vor pierde unele dintre cele mai importante posibilități.

Iată câteva remedii naturale care ajută la combaterea uscăciunii, care este una dintre cele mai frecvente probleme.

Rețineți că acest tip de medicament trebuie utilizat numai în cazuri care nu sunt grave . În caz contrar, vă recomandăm să vizitați un specialist deoarece acesta este singurul care vă poate oferi o opinie profesională.

Desigur, nu folosiți produse sau medicamente care nu au fost prescrise de un medic.

Remedii naturale pentru a reduce ochii uscați

Pentru a clipi

Una dintre cele mai simple remedii naturale împotriva uscăciunii ochilor uscați este să clipească.

Acesta este un răspuns automat de la ochii noștri. Cu toate acestea, uneori nu o fac des, ceea ce poate avea consecințe negative.

De exemplu, atunci când suntem în fața ecranului computerului, petrecem perioade lungi de timp fără a clipi, ceea ce cauzează uscarea și disconfortul.

Potrivit Spitalelor și Clinicilor din Universitatea din Iowa, atunci când suntem în fața calculatorului, clipește cu 66% mai puțin decât normal.

Clipește activă producția de lacrimi, combaterea uscăciunii . Cel mai bine este să efectuăm exerciții pentru a controla momentele în care clipi într-o anumită perioadă de timp.

În plus, dacă petrecem mult timp în fața calculatorului sau ne uităm la televizor, este bine să luați pauze de aproximativ 10 minute pe oră. În acest fel, ochii noștri vor lubrifia și odihni.

Vă recomandăm să citiți acest articol: 4 exerciții pentru sănătatea ochilor dumneavoastră

mușețel

Musetelul este un produs natural foarte util pentru a lubrifia ochii și pentru a combate uscarea.

Pur și simplu pregătiți o perfuzie, presați lichidul și udați o cârpă sau o tifon și puneți-l peste ochii închisi timp de aproximativ 15 minute.

Musetelul, pe lângă lubrifierea acestora, ne va dezlănțui și vă vom relaxa ochii.

O altă opțiune este pur și simplu să umeziți cârpa sau compresa în apă curată și repetați aceeași procedură.

Acest proces poate fi repetat de una până la trei ori pe săptămână, mai ales noaptea înainte de culcare. Este foarte important să aveți grijă dacă purtați lentile de contact.

Umidificați mediul

Umidificarea mediului este o altă opțiune naturală de combatere a ochilor uscați, în special în medii sau medii extrem de uscate.

În zilele noastre, este foarte ușor să cumpărați aparate care eliberează aburi și, prin urmare, umidifică mediul înconjurător.

Dacă nu aveți unul, puteți, de asemenea, fierbeți puțină apă într-o tigaie și aduceți cu mare atenție fața de aburul pe care îl produce.

Desigur, umiditatea mediului va ajuta ochii nostri sa se lubrifiaze si sa se simta relaxati . În plus, vom evita disconfortul sau iritarea, care este foarte frecventă atunci când suntem în medii foarte uscate.

castravete

Castraveți este unul dintre cele mai populare remedii pentru lubrifierea, revigorarea și reducerea inflamației ochilor. Se folosește la prepararea măștilor și produselor cosmetice care se aplică în această zonă a feței noastre.

Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să tăiați felii de castraveți și să le așezați pe pleoape.

Ar trebui să-l lăsați să acționeze timp de aproximativ 20 de minute. În acest fel, ochii noștri se vor hidrata și se vor relaxa . Chiar dacă aveți umflături, castravetele pot ajuta la reducerea inflamației pleoapelor.

Ceaiul negru

Ceaiul negru are proprietăți antioxidante care ajută la hidratarea ochilor.

În acest caz, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să cumpărați niște pliculețe din această plantă, care sunt folosite pentru prepararea băuturii, și să le puneți în ochi închise.

cartof

Deoarece conține o cantitate mare de apă, cartoful, ca și castravetele, este un produs excelent natural pentru a ajuta la combaterea ochilor uscați.

Tăiați niște felii de cartofi și puneți-le peste ochii închisi. Lăsați-o să acționeze timp de câteva minute, mai ales pe timp de noapte înainte de culcare.

În plus față de aceste remedii la domiciliu, studiile arată că consumul de alimente omega-3 ajută, de asemenea, să hidrateze ochii.

Citește de asemenea: 7 alimente care conțin omega 3

În cazul uscăciunii constante și a stării persistente în ciuda tratamentului, este întotdeauna recomandabil să consultați un oftalmolog.

Top