Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Am învățat să spun "mă iubești" înainte de a spune "te iubesc"

A spune "Mă iubesc" nu este un act de mândrie, ci un act de iubire de sine. În timp ce prima dimensiune derivă din temerile și nesiguranța noastră, cea de-a doua dragoste de sine este hrănită de o stima de sine sănătoasă care ne permite să stabilim relații mai sănătoase.

Când vorbim despre relații afective, este comun că, în unele ocazii, stima de sine este aproape diluată înainte de nevoile și dorințele celuilalt. Chiar credeți că dacă cealaltă persoană este bine, totul este bine.

Nu este ușor să setăm o limită când vorbim despre dragoste. Mergem în spații comune unde totul este împărțit și unde multe demisii personale sunt făcute în favoarea angajamentului însuși.

Cu toate acestea, nu trebuie să renunțăm niciodată la stima noastră de sine, la valorile noastre și la echilibrul personal pe care trebuie să-l urmăm pentru a ne simți bine despre noi înșine.

A spune "Mă iubesc" nu este un act de egoism, ci de forță

Cu siguranta ai trecut prin ea odata. Spuneți ceva de genul "Nu vreau asta pentru mine" și aud de la altcineva că "ești foarte egoist". Departe de a fi supărați, fiți conștienți de aceste explicații.

Citește și: Când să vizitezi un cuplu psiholog?

Iubirea de sine

  • Iubirea de sine ne permite să stabilim o barieră de protecție pentru a acorda atenție bunăstării noastre și nevoilor noastre.
  • Stima de sine este o evaluare care trebuie consolidată din copilărie. Este necesar ca părinții să ofere copilului recunoaștere, valoare și individualitate. Deci ea va avea o bună imagine de sine și se va simți în siguranță.
  • Iubirea de sine ne permite să spunem: "Mă iubesc pe mine însumi". Pentru că suntem concentrați emoțional și mândri de cine suntem și de ceea ce ne definește.
  • Cu o stima de sine buna, veti putea afla cum sa va ascultati. Pe lângă înțelegerea a ceea ce este bun pentru dvs. și a ceea ce trebuie să evitați să nu cădeți în abisul dependenței sau suferinței.
  • Nu aveți nevoie de aprobări externe sau de cineva care să vă spună ce trebuie să faceți pentru a fi fericit.

Mândria

  • O persoană mândră se idealizează pe sine în timp ce își neagă propriile slăbiciuni și neajunsuri.
  • Se caută să se simtă superior celorlalți ca un mecanism de apărare. Astfel, își ascunde stima de sine scăzută, nemulțumirea și problemele afective.
  • Este obișnuit ca oamenii mândri să aibă o personalitate puternică și oarecum arogantă.

Ei nu au o bună empatie sau o cunoaștere proprie.

  • Ele impun necesitatea de a fi "respectate" atunci când, în realitate, ele nu sunt respectate. Ei nu răspund la lipsa lor de stimă de sine, la nevoile lor emoționale, la atitudinile lor defensive și la deteriorarea mediului înconjurător.

Lucruri pe care ar trebui să le facem înainte de a începe o relație afectivă

Știm că, în unele ocazii, dragostea vine când ne așteptăm cel mai puțin. Nu putem controla întotdeauna cu cine ne îndrăgostim și cu cine nu. Dar, pentru a stabili un filtru cât mai adecvat, este necesar să se amplifice anumite probleme personale.

Potrivit unui articol interesant publicat în revista Psychology Today, oamenii ar trebui să acorde atenție acestor patru dimensiuni:

Înțelegerea ta

Știm că sună foarte filosofic, foarte transcendental. Dar cunoașterea ta este singura modalitate de a ști ce te face fericit și ce nu vrei în viața ta.

Sunt aceia care preferă să fie dați, să pună în mâinile altora capacitatea de a fi fericiți, fără să ne amintim că fericirea vine întotdeauna de la noi înșine. Acest lucru trebuie luat în considerare.

Învățați să cunoașteți persoane

Știm că nu este o sarcină simplă. De unde știu dacă persoana care mă atrage va fi capabilă să construiască o relație fericită și durabilă?

  • Analizați-vă maturitatea emoțională, capacitatea voastră sinceră de a vă conecta fără prea multă atenție.
  • Observați dacă personalitatea voastră este stabilă, cultivați iluzii și nu zgomote, dacă cererile dvs. încalcă stima de sine a celor care fac parte din viața voastră.

Separați-vă familia "psihologic"

  • Permiteți aprobarea constantă a familiei dvs. de fiecare dată când doriți să începeți un nou proiect sau o nouă relație.
  • Fericirea trebuie să fie construită de voi. Și dacă în orice moment renunțăm la o persoană numai pentru că părinții noștri nu aprobă, vom regreta acest lucru mult timp.
  • Luați-vă propriile decizii. Profitați la maximum de viața dvs. și permiteți participarea familiei dvs., dar fără aprobarea dvs.

Și nu ratați: 6 valori dintr-o familie fericită

Experimentați plăcerea de a fi singur înainte de a avea un partener

  • Nu este vorba despre a fi fizic singur în fiecare moment, ci despre a fi liber să învățăm totul, să ne punem în multe contexte, situații și experiențe, să ne cunoaștem mai bine și să ne bucurăm de singurătatea noastră.
  • Cei care se tem să fie singuri proiectul asupra partenerului nevoia de a acoperi această teamă, devin controlul și construiește o relație bazată adesea pe teama abandonului.

Nu merita. Înainte de a spune "Te iubesc", este important să spui "Mă iubesc", pentru a construi un proiect mai angajat, mai vital și emoțional echilibrat.

Top