Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

5 Remedii naturale pentru a calma durerea de sân

Durerile de sân, o afecțiune cunoscută în termeni medicali ca mastalgie, este unul dintre simptomele care, cel puțin o dată, toate femeile au suferit în viață.

Debutul său apare, de obicei, datorită sensibilității glandelor mamare în timpul modificărilor hormonale, deși poate apărea și datorită bolilor inflamatorii și infecțiilor cum ar fi mastita.

Deși unele femei sunt îngrijorate că sunt legate de cancerul de sân, cele mai multe cazuri se datorează unei cauze benigne și dispar în câteva zile.

Deși gravitatea poate varia în funcție de cauză, există remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea durerii.

Aici, vrem să împărtășim 5 remedii naturale pentru a calma durerea din sân, deci nu ezitați să le luați în considerare atunci când vă confruntați cu această durere.

Scrie în jos!

1. Infuzie de vrăjitoare

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și calmante, infuzia de căpșuni vrăjitoare poate fi folosită ca un aliat pentru a calma sensibilitatea sânilor.

Reduce inflamația sânilor și îmbunătățește circulația pentru oxigenarea corectă a țesuturilor.

ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 2 linguri de căpșună (20 g)

preparare

  • Se fierbe un pahar de apă și, la fierbere, se adaugă lingurile de căpșună vrăjitoare.
  • Lăsați băutura să stea timp de 20 de minute sau până când ajunge la o temperatură potrivită pentru utilizare.

Cum să utilizați

  • Îndepărtați o cârpă sau un bumbac în infuzie și aplicați pe sânii.
  • Lasati sa stati 10 minute, masand continuu pentru a mentine o usoara senzatie de caldura.
  • Repetați aplicația până la ameliorarea durerii.

Citește și: Semne că suferim de circulație necorespunzătoare

2. Infuzie de Marshmallow

Marshmallow a fost evaluată în medicina naturală pentru concentrația ridicată de compuși analgezici și antiinflamatori care, în acest caz, ajută la scăderea mastalgiei.

Aplicația sa externă reduce senzitivitatea și creează o barieră împotriva microorganismelor care produc infecții mamare.

ingrediente

  • 1 lingură de marshmallow (10 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Adăugați marshmallow la o ceașcă de apă fierbinte și lăsați-o să stea pentru 15 - 20 de minute.

Cum să utilizați

  • Îndepărtați o cârpă de bumbac în băutură și aplicați-vă pe sânii dvs.
  • Lăsați-l să stea timp de 10 minute și repetați utilizarea de două ori pe zi.

3. Apă de in

Apa din seminte de vii este unul din remediile naturale pentru a calma durerea din sânii consumului domestic care, datorită contribuției sale ridicate de substanțe nutritive esențiale, facilitează controlul mastalgiei.

Conține cantități semnificative de acizi grași omega-3 și minerale esențiale care, după asimilare, reduc inflamația.

ingrediente

  • 1 lingură de semințe de in (10 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Puneți o lingură de linguriță într-o ceașcă de apă caldă.
  • Acoperiți băutura și lăsați-o să stea peste noapte.
  • A doua zi, tulpina și bucurați-vă de lichidul gelatinos.

Cum să utilizați

  • Beți pe stomacul gol timp de cel puțin 2 săptămâni.

4. Ceai de musetel

Datorită proprietăților sale calmante și antiinflamatoare, perfuzia de mușețel rămâne un tratament alternativ pentru a reduce sensibilitatea sânilor.

Utilizarea sa externă scade severitatea durerii și contribuie la îmbunătățirea circulației. Este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a calma durerea sânilor.

ingrediente

  • 1 lingură de musetel flori de musetel (10 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Adăugați florile de mușețel la o ceașcă de apă clocotită și lăsați perfuzia să stea timp de 10 minute.

Cum să utilizați

  • Îndepărtați o cârpă în lichid și aplicați-o ca o compresă peste sani.
  • Opțional, consumați băutura de două ori pe zi.

Vizitați acest articol: Remediu de mușețel și patrunjel pentru amenoree sau lipsa menstruației

5. Infuzia coapsei

Consumul de infuzie de coada-calului poate ajuta la reducerea durerii in sani atunci cand originea lor este retentia de lichide care are loc in timpul perioadei menstruale.

Această plantă are proprietăți diuretice și antiinflamatorii care, prin promovarea eliminării lichidelor, restabilește circulația la o oxigenare corectă a țesuturilor mamare.

ingrediente

  • 1 cană de linguriță (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

preparare

  • Puneți lingurița coapsei într-un pahar cu apă clocotită.
  • Acoperiți băutura și lăsați-o să stea până când ajunge la temperatura camerei timp de 10 minute.
  • Mănâncă și bea.

Cum să utilizați

  • Beți un pahar de perfuzie de două ori pe zi, cu 3 sau 4 zile înainte de perioada menstruală.

Alte considerente

În plus față de utilizarea oricăror remedii naturale pentru a calma durerea în sânii menționați mai sus, este important să se ia în considerare alte îngrijiri care ajută la evitarea acestei dureri.

  • Purtați un sutien confortabil, de dimensiuni adecvate.
  • Sporiți consumul de apă și sucuri sănătoase.
  • Evitați consumul de grăsimi saturate, zahăr și alimente prelucrate.
  • Limitați aportul de sare.
  • Consumați alimente bogate în vitaminele A și E.

Este durerea toracică persistentă? Observi vreo anomalie în sânii tăi? Dacă este cazul, consultați medicul de încredere cât mai curând posibil.

Top