Recomandat, 2019

Alegerea Editorului

Ce este primroza și care sunt avantajele acesteia?

Primroza, a cărei denumire științifică este oenothera, este un tip de iarbă cunoscută și ca floare ornamentală. Locuiesc în America de Nord, Asia și Europa, a fost folosit ca plante medicinale timp de mai mulți ani.

Este o floare galben palidă a cărei petale are o aromă penetrantă. Floarea ei se deschide în după-amiaza. Planta poate ajunge până la un metru în înălțime și, în general, se dezvoltă în:

  • grădini
  • căi
  • drumuri
  • porturi
  • Pământ liber
  • Căile ferate

Este mai obișnuită utilizarea uleiului de primroză decât consumul de ceai făcut cu planta. Acest ulei este extras din semințe și ambalat în capsule gelatinoase galbene.

Componentele de primroză sunt ceea ce o face o plante medicinale versatilă și benefică. Dintre acestea, subliniem:

  • Omega 6
  • Acid linoleic
  • fibră
  • Aminoacizi
  • Vitamina C
  • potasiu
  • cupru
  • fier
  • calciu
  • zinc
  • magneziu

Următoarele sunt cele nouă beneficii și riscurile posibile de consum de primroză, cunoscută și sub numele de planta femeii.

Beneficiile primrosei de seară

1. Anti-inflamator

Primrose are efecte anestezice și este utilizat în cazurile de răni, dureri la nivelul oaselor și stomacului, deoarece această plantă ușurează și reduce tumefierea.

De asemenea, dacă aveți orice leziuni musculare, vă ajută dacă masați cu câteva picături de ulei din această plantă, pentru a ușura disconfortul.

2. Antioxidant

Evening primrose asigură protecția și hidratarea pielii, precum și ameliorarea durerii și inflamației și, de asemenea, restabilește pielea uscată, ceea ce face ca uleiul să fie un aliat bun pentru a menține pielea moale și curată.

Prin antioxidanții săi, poate reduce aspectul ridurilor și poate întârzia efectele vârstei, de exemplu pe față și pe mâini.

3. Creste fertilitatea

Pentru femeile care doresc să rămână gravide, utilizarea primrozei sub formă de capsule poate crește șansele de fertilizare mai rapid și mai eficient.

Uleiul de primroză stimulează producerea mucusului cervical, un lichid secretat de colul uterin prin stimularea cu estrogen. Acest mucus îmbunătățește accesul spermatozoizilor la ovul, crescând astfel șansele de fertilizare.

4. Diabetul zaharat

În cazul diabetului zaharat, primroza funcționează ca un supliment minunat pentru a reduce disconfortul, deoarece ajută la reglarea nivelurilor de insulină din sângele nostru.

În plus, ameliorează efectele pierderii de senzație, furnicături sau amorțeală pe care unii oameni cu ușoară neuropatie diabetică trăiesc de obicei.

5. Durerea premenstruală

Evenimentul de primăvară este cunoscut sub numele de "planta femeii", deoarece reduce simptomele cauzate de sindromul premenstrual și ameliorează probleme cum ar fi:

  • Inflamația pelviană
  • greață
  • Reținerea fluidelor
  • crampe
  • Sânii sensibili
  • Dezechilibru hormonal

Luarea unei capsule pe zi poate ameliora multe dintre problemele comune din perioada menstruală, însă este important să vedeți un medic pentru a vă asigura că uleiul de primăvară de seară poate fi folosit în condiții de siguranță.

6. Menopauza

Menopauza este starea în care nivelul natural al hormonilor de reproducere începe să scadă. Toate femeile trec prin asta când ajung la vârsta de patruzeci sau cincizeci de ani.

Unele dintre simptomele prezente în menopauză sunt:

  • Schimbările de dispoziție
  • serii
  • Cicluri menstruale neregulate
  • Infecții vaginale
  • Slăbiciune în oase

Cum poate ajuta primrosul de seară? Ameliorarea sau reducerea simptomelor menopauzei, deoarece asigură corpului un aport hormonal natural. Nu puteți evita menopauza, dar fiți pregătiți pentru sosirea dumneavoastră.

7. Osteoporoza

Osteoporoza este o boală în care oasele devin deteriorate, devenind astfel mai slabe, fragile și, prin urmare, predispuse la fracturi. Acest lucru se întâmplă atunci când țesutul osos nu poate fi absorbit sau înlocuit de organism.

Este o boală cronică, adică tinde să dureze ani sau o viață și nu are nici un tratament. Pentru aceste cazuri, medicul prescrie medicamente, dietă și exerciții care ajută la menținerea forței și rezistenței oaselor.

Primroza de seară crește densitatea osoasă, deoarece încetinește pierderea țesutului osos, care funcționează ca un remediu alternativ pentru atenuarea efectelor osteoporozei.

8. Unghii sănătoase

Este important să se mențină starea de sănătate a întregului nostru corp și aceasta include și unghiile. Unghiile deteriorate nu sunt doar o problemă estetică, ci și o reflectare a sănătății noastre.

Este important să acționați atunci când unghiile sunt fragile și au vergeturi. Consumul acestei plante aduce beneficii sănătății unghiilor, restabilind daunele și oferindu-le un aspect neted, curat și sănătos.

9. Probleme faciale

Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale primrozei îl fac un aliat util pentru prevenirea sau vindecarea unor probleme cum ar fi:

  • acnee
  • cosuri
  • eczemă

Acest lucru se datorează faptului că primroza ajută la dilatarea acumulării de ulei în pori, care le poate bloca și exploda sub formă de acnee și cosuri.

Este utilă combaterea eczemelor atopice, o boală care, datorită alergiilor, conferă pieței un aspect rigid și uscat. Evening primrose, fie ca ulei sau ca capsule, este un bun remediu alternativ pentru această problemă a pielii.

Riscul de consum

Evenimentul de primăvară are un minim de efecte secundare, totuși, este important să le menționăm și să le cunoaștem. Acestea sunt:

  • diaree
  • Reacții gastro-intestinale
  • durere de cap

Este recomandabil să consultați medicul pentru a afla cât de benefică este, pentru sănătatea dumneavoastră particulară, consumul de primroză de seară.

Top